Trennungen sind so ziemlich die schlimmsten. Es ist schwer, einen Silberstreif am Horizont zu sehen, wenn Sie mittendrin sind. Aber rate mal was? Manchmal kann eine Trennung einfach das sein Beste Ding jemals … in Verkleidung.
Klingt irgendwie lächerlich, oder? Nachdem Sie über jemanden hinweg sind, können Sie zurückblicken und feststellen, dass er auf lange Sicht nicht wirklich der Richtige für Sie war. Aber das bedeutet nicht, dass das Beenden der Beziehung auch diese erstaunlich positive Erfahrung war.
Aber es kann sein.
1. Du bist frei von einer Beziehung, die anfangs nicht wirklich gut war
Auch wenn es fast immer schwer ist, aus einer Beziehung herauszukommen, wenn die Dinge nicht funktionieren, dann sollte es nicht sein und war von Anfang an nicht gut. Das Abbrechen befreit dich aus einer Situation, die nicht richtig ist. „Sie werden frei davon, jemand anderem gefallen zu müssen, in der Hoffnung, dass sie sich um Sie kümmern“, erklärt Jeanette Raymond, Ph. D., Paartherapeutin und Autorin von
Jetzt willst du mich, jetzt nicht!. "Man muss sich nicht erlauben, jemand anderem zu gehören, nur um eine Beziehung zu haben."Mehr:Wie Sie wissen, ob Sie Ihre Beziehung beenden oder dafür kämpfen sollten
Spiele die Probleme nicht herunter und romantisiere das Ganze auch nicht, was eine häufige Reaktion auf eine Trennung ist, sagt Tina B. Tessina, Ph. D., Psychotherapeutin, bekannt als „Dr. Romance“ und der Autor des kommenden Dr. Romance's Guide to Dating in the Digital Age. „Verstehen Sie, dass es bereits Probleme gab“, sagt sie. „Wenn Sie sich trennen, ist es wahrscheinlich das Beste. Idealisieren Sie keine schlechte Beziehung. Wählen Sie nicht die wenigen guten Momente aus, an die Sie sich erinnern, und ignorieren Sie, was nicht funktioniert hat.“
2. Sie lernen, mit Verlusten umzugehen
Eine Trennung ist ein Verlust, und wenn Sie eine Trennung durchmachen, müssen Sie herausfinden, wie Sie damit umgehen, etwas zu verlieren, das Ihnen wichtig ist. Es ist eine wertvolle Lektion, da das Leben voller Verluste der einen oder anderen Art ist. „Man lernt, mit Verlusten umzugehen und weiterzumachen“, sagt Raymond.
3. Du hörst auf, als Teil eines Paares definiert zu werden
So viele Menschen bleiben in schlechten oder mittelmäßigen Beziehungen, weil ihr Selbstgefühl in ihnen verankert ist. Es ist gut, wenn diese enden und sie aufhören können, sich als „Plus eins“ oder Teil eines Paares zu identifizieren. „Sie lernen, sich selbst zu definieren, ohne eine Beziehung als Referenz oder Etikett verwenden zu müssen“, sagt Raymond.
4. Du erkennst deine eigene innere Stärke
Es gibt nichts Schöneres, als etwas so Schwieriges wie eine Trennung zu überstehen, um dir zu zeigen, wie stark und belastbar du wirklich bist, und das kann deinem Selbstwertgefühl einen großen Schub geben. „Man stellt fest, dass man stärker ist, als man sich vorgestellt hat, wenn man eine Verbindung verlässt, die nicht mehr oder gar nicht passt“, sagt Raymond. „Du schätzt dich selbst mehr, wenn du den richtigen Schritt machst, dich zu trennen, um deine Bedürfnisse zu respektieren und sie selbst zu erfüllen.“
5. Du hörst auf, dich unruhig und unsicher zu fühlen
Wenn Sie mit der falschen Person zusammen sind, können Sie diese Gefühle von Zweifel und Unsicherheit nicht ganz abschütteln. Du fühlst dich nie ganz ruhig oder gelassen. Aber wenn man endlich den Mut hat, die Beziehung zu beenden, endet damit auch dieser „in der Luft“-Zustand. „Sie müssen nicht mehr in einer Welt der Unsicherheit leben, die Sie verunsichert“, sagt Raymond.
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6. Du wirst selbstbewusster und unabhängiger
Mutig genug zu sein, eine Beziehung zu verlassen, die nicht funktioniert, wird Wunder für Ihr Selbstvertrauen und Ihren Glauben an sich selbst bewirken. Sie werden das Gefühl haben, die Macht zu haben, mit allem umzugehen, was Ihnen in den Weg kommt. „Sie können Ihren eigenen Verstand einsetzen und für sich selbst und Ihre Entscheidungen verantwortlich sein“, sagt Raymond. "Das ist Selbstermächtigung."
7. Du öffnest dich für eine brandneue Beziehung – eine, die wirklich zu dir passt
Du wirst keine Chance haben, die Liebe zu finden, die zu dir passt, wenn du in der falschen Beziehung bist. Aber wenn Sie es abbrechen, öffnen Sie sich dafür, die Person zu treffen, mit der Sie wirklich zusammen sein sollen. „Sie werden so viel mehr in eine neue Beziehung einbringen können, nachdem Sie sich getrennt und die Aufgabe der Selbstfürsorge übernommen haben“, sagt Raymond. Sie werden auch viel gelernt haben, was Ihrer nächsten Romanze zum Gedeihen verhelfen wird. „Überprüfen Sie nach der anfänglichen Aufregung die Dynamik der Beziehung und analysieren Sie, was schief gelaufen ist, was Sie hätten anders machen können und was Sie gelernt haben“, schlägt Tessina vor. "Sie erhalten aus dieser Erfahrung Informationen, die dazu beitragen, die nächste Beziehung erfolgreich und glücklich zu machen."
