Eincremen mit Sonnencreme ist der beste Weg, um eine Sonnenbrand. Manchmal kommt es jedoch trotz unserer besten Bemühungen zu einem Sonnenbrand. Wenn Sie feststellen, dass Sie selbst oder ein Familienmitglied überbelichtet sind, bereiten Sie sich darauf vor, den Sonnenbrand sofort zu behandeln.
Entzündungen reduzieren
Nehmen Sie beim ersten Anzeichen einer roten, sonnenverbrannten Haut eine Dosis Ibuprofen ein. Laut Stiftung Hautkrebs, wird die Einnahme eines entzündungshemmenden Mittels wie Ibuprofen (Advil) nicht nur die Symptome behandeln, sondern auch die Schwere der Symptome reduzieren und kann dazu beitragen, langfristige Hautschäden zu verhindern. Acetaminophen (Tylenol) hingegen hilft den Symptomen, reduziert jedoch nicht die Entzündung.
Beruhigen
Kühlen Sie sonnenverbrannte Haut sofort mit einer kalten Dusche oder einem Bad. Wenn du keinen Zugang zu einem Bad oder einer Dusche hast, befeuchte einen Lappen mit kaltem Wasser und tupfe sanft verbrannte Haut. Das Gel aus einer Aloe Vera Pflanze ist ein natürliches und wirksames Mittel, um einen Sonnenbrand zu lindern. Wenn Sie Zugang zu einer Aloe Vera-Pflanze haben, schneiden Sie einen Speer ab und schälen Sie ihn, um das Gel freizulegen, das direkt auf den Sonnenbrand gerieben werden kann. Wenn Sie längere Zeit in der Sonne verbringen möchten, ist es eine gute Idee, eine kleine Tube Aloe Vera-Gel (in den meisten Drogerien erhältlich) in Ihre Tasche zu werfen.
Befeuchten
Versorgte Haut sofort mit Feuchtigkeit. Beginnen Sie damit, viel Wasser zu trinken, um die Feuchtigkeit von innen zu ersetzen. Befeuchten Sie topisch mit Creme oder Lotion. Shawn Allen, Dermatologe in Boulder, Colorado, und Sprecher der Skin Cancer Foundation, empfiehlt, eine feuchtigkeitsspendende Lotion zu verwenden, die Vitamin C und Vitamin E enthält, die helfen können, Hautschäden. Tragen Sie weiterhin in regelmäßigen Abständen Feuchtigkeitscreme auf, um das Peeling zu reduzieren.
Holen Sie sich bei Bedarf medizinische Hilfe
Während die meisten Sonnenbrände zu Hause behandelt werden können, empfiehlt die Skin Cancer Foundation, einen Arzt aufzusuchen Vorsicht, wenn ein Sonnenbrand 20 Prozent oder mehr des Körpers bedeckt (der gesamte Rücken eines Kindes, z Beispiel). Dr. Allen empfiehlt auch, einen Arzt aufzusuchen, wenn ein Sonnenbrand Fieber oder Schüttelfrost verursacht.
Beachten Sie die Warnung
Wenn Sie oder Ihre Kinder einen Sonnenbrand erleiden, treffen Sie Vorkehrungen, um sicherzustellen, dass dies nicht wieder passiert. Schon ein einziger blasenbildender Sonnenbrand kann das Melanomrisiko eines Kindes im Leben verdoppeln. Seien Sie bei Ihrer Anwendung und erneuten Anwendung von Sonnenschutzmitteln mit hohem Lichtschutzfaktor standhaft. Tragen Sie Sonnenschutzkleidung und einen Hut, wenn Sie längere Zeit direktem Sonnenlicht ausgesetzt sind, und suchen Sie Schatten, wenn Sie einen Sonnenbrand vermuten.
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