Wenn Sie gut in den Tag starten möchten, müssen Sie bereits am Vorabend über Ihre Haut nachdenken. Hier sind einige Tipps, die dir helfen, zu leuchten, Mädchen!
Anfangen
Entfernen Sie zuerst Ihr Make-up vollständig, bevor Sie ins Bett gehen. Das hat dir deine Mutter wahrscheinlich schon als Teenager gesagt, aber es ist ein guter Rat. Make-up über Nacht einwirken zu lassen führt zu Ausbrüchen, die durch verstopfte Poren und überschüssiges Öl verursacht werden. Auch das Auftragen von Augen-Make-up während des Schlafens kann vorübergehende Entzündungen und Schwellungen verursachen (und Ihre Kontaktlinsen verwüsten).
Verwenden Sie ein Produkt wie Biore Daily Cleansing Cloths oder Olay Daily Facials Cleansing Cloths, um Öl, Schmutz und Make-up vor dem Schlafengehen zu entfernen. Die weichen, alkoholfreien Tücher können Ihre Haut porentief reinigen, sind aber auch sanft genug, um Augen-Make-up zu entfernen – sogar wasserfeste Wimperntusche.
Tragen Sie vor dem Schlafengehen einen Toner gefolgt von einer leichten ölfreien Feuchtigkeitscreme auf.
Und wenn es ums Einschlafen geht: Wechseln Sie Ihre Kissenbezüge regelmäßig, da in Stoffen eingeschlossener Schmutz zu Reizungen und Ausbrüchen führen kann.
Vergiss deine Hände und Füße nicht. Wenn Ihre Füße trocken und rissig sind, tragen Sie eine dicke Schicht Vaseline oder eine feuchtigkeitsspendende Körperlotion auf Ihre Füße auf. Tragen Sie dann ein Paar saubere Baumwollsocken im Bett. Befeuchten Sie auch Ihre Hände, Arme und Beine – besonders in den kühlen Herbst- und Wintermonaten, wenn Ihre Haut austrocknen kann.
Hautpflege-Routine am Morgen
Beginnen Sie in der Dusche, indem Sie Ihre Haut mit einem Gesichtsdampf verjüngen. Halten Sie einen dampfenden Waschlappen vor Ihr Gesicht und lassen Sie den Dampf einige Minuten lang in Ihre Poren eindringen.
Reinigungsmittel
Durch die Reinigung werden Schmutz, Öl und Bakterien von deiner Haut entfernt, die Pickel verursachen können. Es regt auch die Blutzirkulation in Ihrem Gesicht an und verjüngt Ihre Haut zu einem gesunden Glanz.
Verwenden Sie einen Hautreiniger, der für Ihren Hauttyp geeignet ist. Ein schäumender Reiniger, wie Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser oder Biore Skin Recharging Cleanser, erweckt Ihre müde, träge Haut und macht sie gesund und beschwingt. Dieser Reiniger verwendet natürlichen Zitronen-, Ananas- und Grapefruitsaft, damit sich Ihre Haut erfrischt anfühlt und aussieht – und ist auch eine Wohltat für Ihre anderen Sinne.
Verarbeiten Sie den Reiniger in Ihren Händen zu Schaum. Waschen Sie Gesicht und Hals einige Minuten lang in kreisenden Bewegungen und spülen Sie sie dann gründlich mit kaltem Wasser ab. Mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen. Achten Sie darauf, nicht zu kräftig oder zu lange zu schrubben. Eine Überdosierung kann zu Entzündungen, Rötungen und zu Ausbrüchen und Schwellungen führen – genau das Richtige für Sie nicht wollen.
Toner
Viele Menschen neigen dazu, morgens den Toner auszulassen. Aber es ist eigentlich ein sehr wichtiger Schritt, weil es den pH-Wert Ihrer Haut ausgleicht und sie auf die Feuchtigkeitsversorgung vorbereitet.
Suchen Sie nach Tonern ohne Alkohol, die Ihre Haut stark austrocknen können. Achten Sie auch darauf, einen Toner für Ihren Hauttyp auszuwählen; Viele Unternehmen bieten Toner an, die speziell für empfindliche Haut oder zu Akne neigende Haut entwickelt wurden. Toner auf einen Wattebausch tupfen und auf Gesicht und Hals auftragen. Trocknen Sie Ihre Haut nach dem Auftragen des Toners nicht mit einem Handtuch ab, bevor Sie die Feuchtigkeitscreme auftragen – lassen Sie Ihre Haut einfach atmen und an der Luft trocknen.
Feuchtigkeitscreme
Jeder braucht ein Produkt, das seiner Haut hilft, weich und glatt zu wirken und hydratisiert zu bleiben. Auch wenn Sie fettige Haut haben, müssen Sie sie mit Feuchtigkeit versorgen. Achten Sie auch hier darauf, ein Produkt auszuwählen, das für Ihren Hauttyp geeignet ist. Es ist auch eine gute Idee, eine Feuchtigkeitscreme zu finden, die Sie den ganzen Tag vor der Sonne schützt. Sie möchten etwas, das Ihrem Gesicht gerade genug Feuchtigkeit spendet, ohne sich ölig oder fettig anzufühlen.
Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Gesicht und Hals auf und achten Sie dabei besonders auf den Bereich um Ihre Augen und Lippen, der übermäßig trocken werden kann.
Das richtige Make-up wählen
Behandeln Sie Ihre Haut gut, indem Sie hochwertige Kosmetika verwenden, die nicht komedogen sind (im Wesentlichen etwas, das die Poren nicht verstopft und / oder Ihre Haut auf andere Weise anfälliger für Ausbrüche macht). Suchen Sie nach Produkten, die Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit versorgen, aber nicht fettig machen. Denken Sie daran, dass das, was für eine Person ein fast magischer Trank ist, für eine andere möglicherweise überhaupt nicht funktioniert, also seien Sie auf einige Versuche und Irrtümer vorbereitet! Verwenden Sie nach der Feuchtigkeitspflege eine leichte Foundation mit LSF 15 oder höher, um Ihren Hautton auszugleichen und Ihre Haut zu schützen.
Wenn Ihr Gesicht von Natur aus fettig ist, können Sie eine Puder-Foundation anstelle einer Flüssigkeit verwenden. Puder-Foundations enthalten weniger Öl und verleihen Ihrer Haut ein schönes mattes Finish. Auf der anderen Seite, wenn Ihre Haut trocken ist, wählen Sie eine flüssige oder cremige Foundation, die als „feuchtigkeitsspendend“ oder „feuchtigkeitsspendend“ gekennzeichnet ist.
Suchen Sie auch nach Make-up mit Mineralpuder. Diese rein natürliche Kosmetik ist sehr gut für Ihre Haut und enthält keine Chemikalien, Farb- oder Duftstoffe – die Reizungen und Allergien verursachen können. Zu den Mineralkosmetiklinien gehören bareMinerals, Sheer Cover, Glominerals, Mineral Fusion, Jane Iredale, Monave und einige andere.
Gut frühstücken
Ob Sie es glauben oder nicht, Ihre Haut am Morgen zu behandeln hat auch mit Ihrer Ernährung zu tun!
Beginnen Sie den Tag mit Beeren. Blaubeeren, Erdbeeren und Himbeeren enthalten alle die Vitamine C und E, die hervorragend für Ihre Haut sind. Vitamin C stellt Ihre Haut wieder her, indem es hilft, natürliches Kollagen zu produzieren, während Vitamin E sie feucht und glatt hält. Als zusätzlichen Bonus sind diese Beeren lecker und eine perfekte Ergänzung zu Müsli oder Joghurt.
Hydratisiert zu bleiben ist ein weiterer wichtiger Bestandteil, also trinken Sie Ihr Wasser – mindestens acht 8-Unzen-Gläser – jeden Tag. Betrachten Sie es als Trinken auf Ihr schönes Selbst!
