5 Wege, um weniger Stress mit der Hausarbeit zu haben – SheKnows

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Als Mama fühlt man sich oft wie eine Rennmaus, die in ihrem Rad krabbelt. Auch wenn Sie die Wäsche noch so eifrig waschen und falten, werden Sie die ständig wachsenden Stapel im Wäschekorb nie ganz erobern. Während es wichtig ist, dass Ihre Kinder saubere Unterwäsche und Socken haben, sehen Sie sich diese fünf Dinge an, die Sie jetzt tun können, um Ihren Stress über die gefürchtete Hausarbeit zu reduzieren und Ihre Last zu erleichtern. Hausarbeit muss keine Angst machen!

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Bestimmen Sie einen Raum, der für Kinder tabu ist

Frank, Mitinhaber von Frankhaus, LLC, Cargot Roll & Go-Organisator: „Während Ihr Familienzimmer mit Bohnen gefüllt ist, die in einem Styroporbecher sprießen, Legos und Cracker-Krümel, Sie können einen Raum bestimmen, der einmal pro Woche abgestaubt und gesaugt wird und Bilder in Rahmen und Beistelltische mit Untersetzern enthält. Sie müssen sich nicht um das ganze Haus kümmern – ein Showroom mit weißen Handschuhen ist alles, was Sie brauchen.“

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Einfach loswerden

Frank sagt, dass Mütter sich von zusätzlicher Hausarbeit befreien sollten, indem sie überflüssiges und nicht ausreichend genutztes Spielzeug und Ausrüstung eliminieren, die durch Spenden an Goodwill besser genutzt werden können. Es kommt eine Zeit, in der ein Zuhause – egal wie groß – nicht 100 Kuscheltiere aufnehmen kann; Kleinkinderausrüstung wird obsolet; und Kleidung, Schlittschuhe und Halloween-Kostüme passen nicht mehr. Es geht nicht ums Reinigen – es geht darum, nutzlose Gegenstände loszuwerden.

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Habe was für dich dabei

Während sie eine Aufgabe wie das Abwaschen übernehmen, können Mütter die Gelegenheit nutzen, ihre Hände in warmes Wasser zu tauchen, aus dem Fenster zu schauen und ihre neuesten heruntergeladenen Podcasts zu hören. Wenn die Hausarbeit nach und nach erledigt und so umgestaltet wird, dass sie ein bisschen nachsichtig wird, „gibt es eine Verwandlung von der Arbeit zur Wartung“, sagt Frank.

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Legen Sie die Regeln fest

„Ich habe mich schon früh gefragt, verbringe ich mein Leben damit, Ketchup, Milch und Erdnussbutter von meinen Teppichen und Sofas zu schrubben, oder bestehe ich darauf, dass meine Kinder in der Küche essen“, sagt Frank. So gesehen ist es eine leichte Entscheidung. Nachdem ich die Flecken und damit den Scotch Guard in der Maschine von meinen Couchkissen gewaschen hatte, hatte ich keine andere Wahl, als jegliches Essen daran zu hindern, die Küche zu verlassen. Auf lange Sicht geht Disziplin weiter als Ellenbogenfett. Und Mütter sollten zusätzlichen Trost mit dem Wissen haben, dass Schmutz, der in einen Staubsauger gesaugt wird, leicht eines der befriedigendsten Geräusche ist.

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Machen Sie einen Reinigungs-Quickie

Laut Cara Mirabella, Inhaberin von TheHouseholdHelper.com, sollten Mütter ihren Timer ein- oder zweimal täglich auf 15 Minuten stellen und aufräumen. Sie können diese Zeit nutzen, um die Zeitschriften auf dem Couchtisch zurechtzurücken, ein paar Spielsachen wegzuräumen, ihren Besen zu schnappen und schnell zu fegen. Die Verwendung eines Timers lässt Sie wissen, dass ein Ende in Sicht ist und motiviert Sie oft, schnell zu handeln.

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