Helfen Sie mit, die Symptome einer Vielzahl von Beschwerden oder Gesundheitsproblemen zu lindern, indem Sie die richtige Art von trinken Tee. Hier ist eine Anleitung, was zu brauen ist.
Tee ist nach Wasser das am häufigsten konsumierte Getränk der Welt und bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Möchten Sie mit Tee zu Ihrem Wohlbefinden beitragen? In diesem Leitfaden wird beschrieben, mit welchem Tee Sie eine Kanne zubereiten möchten, um Ihre Symptome zu lindern.
Ingwertee
Ingwertee kann das Atmen erleichtern, wenn Sie unter Wehen leiden. Dieser Tee hilft, den Bronchialbaum zu erweitern oder zu erweitern und die Atemwege Ihrer Lunge zu beruhigen. Wenn Sie Husten haben, kann dies auch dies lindern.
Grüner Tee
Dieser beliebte Tee ist voller Katechine und Studien haben ergeben, dass er das Brustkrebsrisiko senken und die Entwicklung anderer Krebsarten verlangsamen kann. Catechine sind eine Art Antioxidans, und die Forschung hat gezeigt, dass sie dazu beitragen, die Vermehrung von Krebszellen zu verhindern. Grüner Tee ist auch gut für die Gesundheit des Herzens. Die Katechine können das Risiko von Herzerkrankungen verringern, indem sie Ihren Blutgefäßen helfen, gesund zu bleiben, damit Sie keinen Bluthochdruck entwickeln.
Schwarzer Tee
Unter den vielen gesundheitlichen Vorteilen von schwarzem Tee ist einer, der besonders für Diabetiker von Vorteil ist. Es wurde gezeigt, dass Diabetes bei Erwachsenen, die diesen Tee konsumieren, seltener auftritt, und Verbindungen in schwarzem Tee scheinen die Aufnahme von Blutzucker zu verlangsamen.
Weißer Tee
Dieser Tee, der am wenigsten verarbeitete und damit empfindlichere Tee, enthält die meisten Polyphenole. Es gilt auch als eine gute Wahl für Diätetiker, da es das Wachstum neuer Fettzellen verhindert und gleichzeitig den Abbau bestehender Fettzellen unterstützt.
Roibuschtee
Technisch gesehen ist Rooibos ein Kräutertee und ist koffeinfrei (alle Tees, die aus der Pflanze Camellia sinensis stammen, enthalten Koffein). Insbesondere Rooibos-Tee strotzt nur so vor Flavonoiden, die als entzündungshemmende Mittel wirken und nachweislich die Bauchmuskeln und das Darmsystem entspannen helfen. Dank dieser entspannenden Wirkung kann Rooibos-Tee helfen, wenn Sie Bauchschmerzen oder Bauchprobleme haben, die Sie zur Toilette rennen lassen.
Kamillentee
Wenn Sie einen chaotischen Tag haben und sich gestresst fühlen, sollten Sie eine Tasse Kamillentee aufbrühen. Dieser Tee hat eine beruhigende Wirkung, die Ihre Nerven beruhigen und Ihnen bei der Entspannung helfen kann.
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