Eines der ersten Dinge, die viele Menschen bemerken, ist Ihr Lächeln. Stellen Sie sicher, dass Ihr Lächeln perlweiß strahlt. Sehen Sie sich diese einfachen Schritte zum Aufhellen der Zähne an.
Zweimal täglich putzen
Putzen Sie Ihre Zähne morgens und abends, jeden Tag. Verwenden Sie regelmäßig eine aufhellende Zahnpasta und verwenden Sie unbedingt Zahnseide. Wenn Ihre Zähne verfärbt sind, versuchen Sie es mit Bleaching-Streifen oder -Schienen zu Hause, um Flecken zu entfernen und Ihre Zähne aufzuhellen.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt
Alle sechs Monate einen Reinigungstermin vereinbaren. Wenn Sie das zusätzliche Geld zum Ausgeben haben, ziehen Sie professionelle Bleaching-Methoden in Betracht. Die Kosten können über 1.000 US-Dollar betragen, aber die Ergebnisse können jahrelang anhalten.
Fleckenschutz Ihre Ernährung
Genießen Sie Kaffee, Tee, Cola, Traubensaft, Rotwein, Blaubeeren und Sojasauce. Wenn Sie diese Lebensmittel essen oder trinken, verwenden Sie einen Strohhalm und putzen Sie sich sofort die Zähne, wenn Sie mit Ihrer Mahlzeit fertig sind. Vermeiden Sie auch säurehaltige Lebensmittel. Sie erodieren den Zahnschmelz, wodurch Ihre Zähne leicht verfärbt werden können.
Hör auf zu rauchen
Rauchen verursacht nicht nur Lungenkrebs und andere Krankheiten, der Tabak in Zigaretten verfärbt auch die Zähne. Legen Sie die Zigaretten (auch Zigarren und Kautabak!) endgültig weg.
Silberschmuck tragen
Gelbgold lässt Ihre Zähne gelber aussehen. Tragen Sie stattdessen Silber- oder Weißgoldschmuck sowie Diamanten, Strasssteine und weiße Kristalle, um Ihre Zähne weißer erscheinen zu lassen.
Wähle den richtigen Lippenstift
Wählen Sie echte rote Lippenstifte oder solche mit blauen Untertönen, damit Ihre Zähne optimal und strahlend aussehen. Auch Lippenstifte mit Korallen-, Orange- oder Gelbtönen können Ihre Zähne gelb aussehen lassen.
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