Wenn Familienzeit hat sich zu einem verschwommenen Weg entwickelt, die Kinder morgens zur Schule zu hetzen und sie durch das Abendessen zu jagen, Bade- und Schlafenszeit am Abend, es ist Zeit, langsamer zu werden und sich darauf zu konzentrieren, das Beste aus Ihrer Zeit zu machen zusammen. Hier sind fünf Ideen, die Ihrer Familie helfen, sich wieder zu verbinden.
Trennen Sie den Stecker
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Wenn Sie und Ihre Familie mehr Zeit mit Ihren Mobiltelefonen, iPads, iPods und Fernsehern verbringen als miteinander, sollten Sie sich von der Elektronik fernhalten. Natürlich ist Technologie eine wunderbare Sache, aber es ist so einfach, die Zeit am Bildschirm der Familienzeit im Weg zu stehen. Legen Sie jeden Abend eine Stunde als Unplugged Hour fest und erinnern Sie sich daran, was Menschen zusammen getan haben, bevor Computer die Welt beherrschten.
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Zusammen essen
The Importance of Family Dinners VII, ein im September 2011 veröffentlichter Bericht des National Center on Addiction and Substance Abuse der Columbia University, fanden heraus, dass Teenager, die häufig mit der Familie zu Abend gegessen haben, mit einer 1-1/2-fachen Wahrscheinlichkeit angeben, eine ausgezeichnete Beziehung zu ihrer Mutter zu haben, mehr als doppelt so oft geben an, eine ausgezeichnete Beziehung zu ihren Vätern zu haben, und fast doppelt so häufig, eine ausgezeichnete Beziehung zu ihren Geschwistern zu haben (S). Setzen Sie sich so oft wie möglich mit Ihrer Familie zusammen und sprechen Sie darüber, was alle beschäftigt.
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Zusammen spielen
Legen Sie einen Abend der Woche als Familienspielabend fest. Teilen Sie ein paar Lacher bei einer Partie Scharade oder spielen Sie mit Ihren Kindern bei einer Schachpartie den Verstand. Wenn das Wetter schön ist, gehen Sie nach draußen und werden Sie aktiv. Versuchen Sie, einen Tennisball mit einem Schläger direkt in die Luft zu schlagen, und lassen Sie ihn von den Kindern fangen. Werfen Sie einen Frisbee oder spielen Sie Kickball. Die Spielzeit ist eine großartige Möglichkeit für die ganze Familie, sich wieder zu verbinden.
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Planen Sie Date-Nächte mit Ihren Kindern
In einer Familie mit zwei oder mehr Kindern ist es schwierig, jedem Kind die individuelle Aufmerksamkeit zu schenken, nach der es sich sehnt. Legen Sie eine wöchentliche oder monatliche Verabredungsnacht fest und gehen Sie zum Abendessen oder zu einem besonderen Ausflug nach Wahl Ihres Kindes.
Freiwilliger
Freiwilligenarbeit in der Familie ist eine großartige Möglichkeit, wieder mit Ihrer Familie in Kontakt zu treten und ihnen beizubringen, wie wichtig es ist, Bedürftigen zu helfen. Erkundigen Sie sich bei einer örtlichen Tafel, ob sie freiwillige Familientage hat, oder fragen Sie, ob sie Ihnen und Ihrer Familie eine bestimmte Aufgabe zuweisen können.
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Wenn Sie das Gefühl haben, dass Fernsehen, Videospiele und andere elektronische Geräte Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, mit Ihrer Familie in Kontakt zu treten, sollten Sie jeden Abend etwas Zeit für Unplugged Family Time reservieren. Ohne diese einfachen Ablenkungen wird Ihre Familie eine viel tiefere und persönlichere Verbindung genießen. |
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