Die meisten Leute mit Schuppenflechte würde wahrscheinlich zustimmen, dass es am besten als unvorhersehbar beschrieben werden kann. Ich habe 20 Jahre lang versucht, herauszufinden, welche Behandlungen und Präventionsmaßnahmen für mich am besten funktionieren – meist mit wenig Erfolg, muss man sagen. Ich muss immer noch kotzen, wenn ich an den „Wunder“-Kräutertee denke, den ich mir zweimal täglich zubereitet habe, sehr zum Ekel meiner Mitbewohner. Sein Geruch war unbeschreiblich – und nicht im positiven Sinne. Als ich Ende 20 war, hatte ich jedes Heilmittel unter der Sonne ausprobiert und mich damit abgefunden, dass meine störrische Haut nicht mitmachte Ball zu spielen und konzentrierte sich darauf, die Zeiten zu genießen, in denen ich ein ärmelloses Top tragen konnte, ohne das Gefühl zu haben, dass ein blinkendes Schild über meinem wäre Kopf.
Dann wurde ich schwanger und alles, was ich über die Behandlung meiner Störung zu wissen glaubte, ging aus dem Fenster.
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Fangen wir zuerst mit den guten Nachrichten an. Bis zu 60 Prozent der Frauen finden ihren Psoriasis-Symptome bessern sich während der Schwangerschaft dank eines Progesteronschubs, der die überaktive Immunantwort dämpft, die für die Symptome der Psoriasis verantwortlich ist. Aber bei 10 bis 20 Prozent der Frauen mit Psoriasis verschlimmert eine Schwangerschaft ihre Symptome.
Bevor ich 2007 zum ersten Mal schwanger wurde, hatte ich normalerweise ein- oder zweimal im Jahr einen schweren Ausbruch. Aber sobald ich mit meinem ersten Kind schwanger wurde, wurden meine Ausbrüche viel häufiger und schwerer. Psoriasis ist ein Bastard, sowohl geistig als auch körperlich, Menschen.
Es stellte sich heraus, dass ich fest im Lager der Frauen war, für die Psoriasis und Schwangerschaft nicht harmonisch zusammenleben. Aber mit einem Baby, das in mir wächst, musste ich mir meine Behandlungsmöglichkeiten zweimal überlegen. Richtlinien veröffentlicht im Jahr 2012 von der Nationale Psoriasis-Stiftung empfehlen topische Behandlungen (Feuchtigkeitscremes und Weichmacher wie Vaseline und Mineralöl) als erste Wahl, aber wenn die Psoriasis mittelschwer bis schwer ist, reichen diese nicht aus.
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Um meine Psoriasis während meiner Schwangerschaft in den Griff zu bekommen, habe ich begonnen, ein paar neue Schritte in meinen Alltag zu integrieren:
- Heiße Bäder können Schübe verursachen, also habe ich angefangen, in lauwarmem Wasser zu baden
- Ich habe meinem Badewasser Öle und Bittersalz hinzugefügt
- Ich habe meine Haut mehrmals täglich mit Lotionen und Weichmachern befeuchtet
- Ich habe reichlich Wasser getrunken, um mich von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen
- Ich habe alles getan, um meinen Stresspegel zu senken, denn Stress ist eine der Hauptursachen für Schübe
- Ich habe Schwangerschafts-Yoga-Kurse gemacht
- Ich habe so gesund wie möglich gegessen
- Ich habe dafür gesorgt, dass ich jede Nacht ausreichend Ruhe habe
Ich tat mein Bestes, um zu vergessen, was sich unter meiner Kleidung befand. Ich wusste, dass die Besessenheit über den Zustand meiner Haut es nicht besser machen würde, sondern es mit hoher Wahrscheinlichkeit sogar noch schlimmer machen würde. Also war ich nett zu mir. Immer wenn ich eine neue Rötung auf meinem Handrücken oder hinter meinem Knie bemerkte, sagte ich mir – wenn nötig mehrmals –, dass sie nur vorübergehend da war. Ich weigerte mich, meiner Psoriasis die Kontrolle über meinen Geisteszustand zu überlassen, wenn ich etwas so Erstaunliches zu planen und mich darauf zu freuen hatte.
Mein Baby wurde geboren, 8 Pfund Perfektion, und ein paar Monate später begann sich meine Haut zu klären.
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