Auf mundgerechten Speisen grasen
Kleinkinder sitzen selten still für irgendetwas, sogar für Essen. Den ganzen Tag zu grasen ist eher für ihren aktiven Lebensstil geeignet, als sie zu einer großen Mahlzeit zu setzen. Versuchen Sie, eine Auswahl an mundgerechten Lebensmitteln anzubieten, und werden Sie bei der Benennung äußerst kreativ. Zum Beispiel: Brokkoliröschen können zu Gummibäumen werden, kleine Käsewürfel werden zu Hausziegeln.
Austrinken
Wenn Ihr Kleinkind lieber trinken als essen möchte, dann machen Sie sich nicht zu viel Stress. Verwenden Sie ein Nahrungsergänzungsmittel – so etwas wie S-26 Gold Toddler ist ein köstliches Vanille-Milchgetränk mit allen notwendigen Nährstoffen. Es ist eine gute Quelle für Omega-3, Eisen, B-Vitamine und Lutein, ein Antioxidans, das bei der Augenentwicklung hilft. Es ist in führenden Supermärkten erhältlich.
Holen Sie sich grüne Daumen
Beteiligen Sie Ihr Kleinkind daran, einen Gemüsegarten anzulegen, das Gemüse zu pflücken und bei der Zubereitung zu helfen. Die Chancen stehen gut, dass sie mehr Freude daran haben, etwas zu essen, das sie angebaut und ernährt haben.
Ausstechformen verwenden
Mit Ausstechformen können Sie dünne Melonenscheiben in interessante Formen verwandeln oder Sandwiches in die Form von Lebkuchenmännern, Herzen oder Sternen verwandeln.
Gefrorene Leckereien
Eisige Stöcke sind ein beliebter Leckerbissen für die meisten Kleinkinder. Dies ist eine großartige Möglichkeit, frisches Obst heimlich in ihre Ernährung aufzunehmen. Versuchen Sie es mit Wassermelonen, Bananen oder Erdbeeren in Saft oder Joghurt und frieren Sie sie zu eisigen Pops ein.
Sei ein leuchtendes Beispiel
Mit gutem Beispiel vorangehen. Wenn Sie erwarten, dass Ihr Kleinkind nach einem Glas Wasser greift, anstatt nach einer Saftpackung oder einem kohlensäurehaltigen Getränk zu greifen, müssen Sie auch Wasser trinken. Wenn Sie Ihren süßen Zahn verwöhnen müssen, warten Sie, bis sie sicher im Bett verstaut sind.
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