Katherine Heigl spricht über Angst und den erstmaligen Besuch einer Therapie – SheKnows

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Während sie für ihre neue Rolle in Netflix wirbt Firefly Lane, Katherine Heigl sprach über ihre komplizierte Hassliebe zu Hollywood – plus die Folgen, als „schwierig zu arbeiten“ gebrandmarkt zu werden – und wie es ihre psychischen Probleme auf dem Weg anheizte. In einem neuen Interview mit Die Washington Post, Heigl war offen darüber, wie sie Erfahrungen mit Angst hatten ihr gesamtes Unterstützungssystem erschreckt für ihr Wohlergehen.

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Im Jahr 2015, auf dem Höhepunkt dessen, was Heigl und ihr Team das „Meiden“ nannten – die Zeit in den späten Achtzigern, in der sie als „hart zu arbeiten“ gebrandmarkt wurde mit“ und hatte Mühe, Rollen zu buchen – sie sagt, ihre Angst begann zu steigen, was es extrem schwierig machte, mit ihren Gefühlen und ihrer mentalen Stärke umzugehen Gesundheit.

Sie sagte, dass es für sie schwierig sei, darüber zu sprechen und sie zu verarbeiten, weil ihre Familie in ihrer Kindheit nicht wirklich über psychische Probleme gesprochen habe.

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"Ich glaube, meine Familie, meine Mutter, mein Mann, meine Freunde hatten Angst", sagte Heigl. „Und ich bedaure zutiefst, dass ich sie so erschreckt habe. Aber ich konnte es einfach nicht kontrollieren. Ich hatte kein Werkzeug.“

Sie hatte jedoch ein Unterstützungssystem (ihr Ehemann, der Singer-Songwriter Josh Kelley und ihre Mutter Nancy Heigl), das ihr half, die Hilfe und die Werkzeuge zu bekommen, die sie brauchte: Therapie und Medikamente.

„Ich habe meine Mutter und meinen Mann gebeten, mir einen Ort zu suchen, der mir helfen könnte, weil ich das Gefühl hatte, dass ich lieber wäre tot“, sagte Heigl Hilfe. Man kann viel an der inneren Seele arbeiten, aber ich bin ein großer Fan von Zoloft.“

Während das Stigma, Hilfe bei psychischen Problemen zu bekommen, (insbesondere in Bezug auf Medikamente) immer weniger ein Thema ist, ist es in verschiedenen Gemeinschaften, in denen das Thema psychische Gesundheit immer noch tabu ist, immer noch allzu häufig. Aber Heigls Geschichte ist ein großartiges Beispiel dafür, wie Sie sich mit den Menschen, die Sie lieben, zusammenschließen, um einen Weg zu finden, die Hilfe und Unterstützung zu erhalten, die Sie brauchen.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Suizidgedanken hat, rufen Sie bitte die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 an SuicidePreventionLifeline.org, oder schreiben Sie „START“ an 741-741, um sofort mit einem ausgebildeten Berater bei Crisis Text Line zu sprechen.

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