Basierend auf jedem Anti-Altern Überschrift, die ich je gelesen habe, fühle ich mich mit dem Älterwerden nicht allzu wohl. Es sind nicht nur die Falten und die grauen Haare. Es ist die Implikation, dass das Alter eine Zeit des Verlustes und der Hilflosigkeit am Ende des Lebens ist. Aber diese inspirierenden Seniorinnen bestehen darauf, dass dies nur der Anfang ist.
Ich kann dir gar nicht sagen, wie froh ich bin, diese positive Botschaft von reifen, starken Frauen zu hören, die bereit sind, sich selbst zu zeigen. Meistens hören wir die schlechte Seite des Alters. Klingeln schmerzende Gelenke, orthopädische Schuhe und Pflegeheime?
Das heißt nicht, dass wir gegenüber einer alternden Bevölkerung, die unsere Unterstützung und Hilfe braucht, blind sein sollten. Es wird unweigerlich eine Zeit kommen, in der wir alle älter werden und dem Ende unseres Lebens gegenüberstehen. Aber viele Frauen argumentieren, dass Altersstereotypen einfach nicht wahr sind: Sie müssen nicht kampflos untergehen.
Abhängig von Ihrer Einstellung gibt es ein paar wichtige Gründe, warum das Älterwerden irgendwie großartig sein kann.
1. Es ist der Anfang
Bild: Claire Peters
Was ist an einer Frau, die ihr 75. Lebensjahr nur als den Anfang beschreibt, nicht zu lieben? Wenn Claire Peters, Designerin und Beraterin von Paparazzi von Claire, näher zusammenlebte, würde ich hoffen, dass wir generationsübergreifend beste Freunde sein könnten. Ihre Haltung ist ansteckend.
Peters sagt: „Knallhart! Genau das bin ich! Alter ist eine Denkweise! Ich habe zwar kein Interesse daran, mich wie ein alberner Teenager zu benehmen, aber gleichzeitig habe ich viel zu tun in diesem Leben, und ich habe gerade erst angefangen – im Alter von 75 Jahren! Frauen über 60 sind Teil der unsichtbaren Generation, die von der „Gesellschaft“ geschaffen wurde. Und mein Plan ist es, Frauen über 60 zu stärken und zu beweisen, dass die Gesellschaft falsch liegt! Wenn ich bei der Ermächtigung helfe, nur einer Frau, mein Leben auf dieser Erde wird einem Zweck dienen.“
2. Es ist Qualität, nicht Quantität, Zeit
Bild: Jorj Morgan
Wenn Sie sich dem Ende Ihres Lebens nähern, gibt es zwei Wege, die Sie einschlagen können. Wie das Sprichwort sagt, kann man bitter oder besser werden. Sie können deprimiert sein, dass Sie sich in einem der letzten Kapitel befinden, oder Sie können die Tatsache schätzen, dass Sie immer noch sind Leben und jeden Tag genießen. Jorj Morgan, eine Autorin, Bloggerin und Kochdiva in ihren 60ern, nennt dies das Ausschöpfen ihrer QTR (Quality Time Remaining).
Morgan erklärt: „Ich bin mir nicht sicher, was am Altern deprimiert sein soll. Die Alternative ist ziemlich düster! Solange der liebe Herr mir die Erlaubnis erteilt zu bleiben, habe ich vor, es für uns beide lohnenswert zu machen. Begrüßen Sie jeden Tag auf der Suche nach Möglichkeiten und freuen Sie sich auf Überraschungen. Umarme jemanden, lächle Fremde an, berühre das Leben von jemandem. Es geht nicht ums Altern, sondern ums Leben!“
3. Du fühlst dich großartig
Bild: Jeaninne Escallier Kato
Es ist fast unmöglich zu glauben, dass Sie sich besser fühlen können als in Ihren 20ern mit 60. Jeaninne Escallier Kato, Autorin von Manuels Wandbilder, sagt, dass sie noch nie besser ausgesehen oder sich besser gefühlt hat, als sie sich darauf vorbereitet, 61 zu werden. „Ich bin knallhart, weil ich meine Gesundheit in einwandfreiem Zustand gehalten habe. Ich habe die gleichen Maße wie in der High School.“
Als ob Escallier noch weitere Beweise für ihre Badassery brauchte, fährt sie fort: „Ich habe viele erfolgreiche Bildungsprogramme in meiner Lehrerkarriere gestartet; Ich bin ein veröffentlichter Autor; Ich habe in meinen 40ern Spanisch gelernt; Ich könnte nie meine eigenen Kinder haben, aber ich habe Patenkinder und habe in meinem Leben das Leben von über 1.000 Studenten beeinflusst. Ich liebe es, in diesem Alter zu sein, denn all die harte Arbeit, die ich investiert habe, um die Person zu sein, die ich immer sein wollte, ist jetzt. Ich habe die Mittel, um meinen Leidenschaften ohne Zwang nachzujagen. Ich freue mich auf die Zukunft, weil ich nichts erwarte. Alles, was mir jetzt in den Weg kommt, ist ein Bonus. Ich bin jung genug und energisch genug, um in vielen Bereichen zu reisen, zu schreiben und als Berater zu agieren. Ja, ich habe gerade erst angefangen."
4. Du hast mehr Freizeit
Bild: Carol Merchasin
Wenn Sie sich fragen, warum das Leben einer reifen Frau mit Qualitätszeit gefüllt ist, dann, weil Zeit kostbar ist. Es gibt auch viel mehr davon. Carol MerchasinSein Anwalt, Autor und 69-jähriger Senior, der mit zunehmendem Alter besser wird, sagt, dass einer der süßesten Teile des reifen Lebens die Tatsache ist, dass man nicht jeden Tag aufwachen und einem Chef antworten muss.
Merchasin erklärt: „Seien wir ehrlich, wenn Sie den Luxus haben, nicht jeden Tag ins Büro zu gehen, haben Sie Zeit viele Dinge zu tun, die zu Gesundheit und Wohlbefinden beitragen: Gehen, Meditation und Yoga, zum Beispiel Beispiel. Nichts ist besser als ein ruhiger Geist und ein geschmeidiger, starker Körper. Wenn Sie Zeit haben, sich um sich selbst zu kümmern, machen Sie sich keinen Stress damit, was andere Leute denken, und [wenn] Sie zielgerichtet arbeiten, werden Sie mit zunehmendem Alter besser.“
5. Du hast nichts zu verbergen
Bild: Lisa Krohn
Es kommt ein Punkt im Leben jeder Frau, wenn die Glühbirne ausgeht ding, und es trifft dich schließlich – das Alter ist wirklich nichts anderes als eine Zahl. 56 Jahre alt Lisa Krohn, führende persönliche Assistentin und persönliche Organisatorin, sagt, dass sie trotz täglicher beruflicher Auseinandersetzungen mit ihrem Alter „kein Problem habe, potenziellen Kunden oder Arbeitgebern mein Alter mitzuteilen.“
Krohns inspirierende Ich-tun-was-ich-will-Haltung hat mich dazu gebracht, mir Notizen zu machen. Ihr „Senior-Vertrauen“ schwappt vom Beruflichen ins Persönliche über. Krohn fährt fort: „Es liegt mir auch noch stärker daran, Männern und/oder jedem, der danach fragt, mein Alter in meinem Privatleben mitzuteilen. Ich habe nichts zu verstecken. Ich lebe nicht in Scham oder Angst. Ihr Alter nicht zu verraten, spricht Bände über Ihren Mangel an emotionalem Wohlbefinden und Statur.“
6. Du musst nichts beweisen
Bild: Suzie Kerr Wright
Hast du es erst einmal durch die Unsicherheiten deiner 20er und 30er (und seien wir mal ehrlich, vielleicht deine 40er) geschafft, wartet ein großer Preis auf dich: Dein „I don’t give af**k“ setzt ein, und es wird herrlich. Suzie Kerr Wright, eine 55-jährige intuitive Beraterin, sagt, dass sie es liebt, in ihrem Alter zu sein. „Ich muss niemandem mehr beweisen. Ich habe ein ziemlich wildes und ungewöhnliches Leben geführt, also kann ich jetzt wählen, was ich tun möchte und kann irgendwie lachen, wenn ich sehe, dass sich jüngere Leute so ernst nehmen. Ich meine es ernst mit meinem Geschäft, das ich Liebe, aber die Wahrheit ist, ich habe lange genug gelebt, um zu wissen, dass sich alles ändert, und wenn ich Dinge loslasse, kann ich etwas Besseres in meinem Leben erreichen.“
Wie Kerr betont, kommt mit dem Alter eine ganze Schiffsladung an Weisheit. Sie lacht: „Ich erinnere mich auch an Zeiten in meiner Jugend, als ich mich einfach mit jemandem rächen wollte, der mich vielleicht verärgert oder verletzt hat. Das Alter gibt mir das Wissen, dass diejenigen, die es anderen nicht recht machen, irgendwann ‚ihres‘ bekommen und ich nichts dagegen tun muss!“
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