Es hat lange gedauert, bis sich meine Ich-Zuerst-Einstellung entwickelt hat. Ich habe einmal versucht, eine Liste mit allen Empfehlungen zu erstellen, die ich gelesen habe, wie man alles macht – A Auto, starte eine 401(k), pflege eine Beziehung, suche mir eine Vorschule aus – damit ich sicher sein kann, meine nicht zu vermasseln Leben. Nach fünfzehn Minuten der Listenerstellungsübung war klar, dass ich nicht in der Lage sein würde, einen Job zu behalten, wenn ich jeden Ratschlag befolgte, den ich gelesen oder gehört hatte, um das Leben richtig zu leben.
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Ich habe es trotzdem versucht. Mein das Leben ist sowieso verkorkst. Nachdem ich mir ein bildschönes Leben aufgebaut hatte, ließen sich mein Mann und ich scheiden. Das Schlimmste war passiert – ich hatte bei dem, was mir am wichtigsten war, versagt, obwohl ich bis dahin mein ganzes Leben lang mein Bestes gegeben hatte.
Versagen hat mich befreit. Nachdem ich „das Richtige“ getan und das falsche Ergebnis erhalten hatte, konnte ich das ausprobieren, was ich für das Beste für mich und meine hielt. Das bedeutete nicht, dass ich mich auf eine „Purge“-artige Plünderung begab oder mich auf Kosten aller anderen an die erste Stelle setzte. Ich begann einfach, unsere Entscheidungen zu prüfen, indem ich meiner persönlichen Perspektive das gleiche Gewicht wie den Erwartungen eines gesichtslosen Fremden gab. Stell dir das vor.
Nirgendwo wird dies deutlicher als in meinen Neujahrsvorsätzen. Vor der Scheidung waren meine Neujahrsvorsätze eine ernste Angelegenheit. Ich schrieb sie auf und verfolgte unseren Fortschritt (denken Sie daran, ich habe Jahre als Projektjockey in Unternehmen verbracht). Ich konzentrierte mich darauf, wo wir sein sollten und was unsere Lücken waren. Unsere Ziele waren Dinge wie die Reduzierung der Kreditkartenausgaben, die Erforschung der Pflegeversicherung, dreimal pro Woche mit hoher Intensität Sport zu treiben und mehr Rohkost zu essen. Langweilig aufzuschreiben und noch langweiliger in der Ausführung.
Nach der Scheidung, die durch mein Versagen befreit wurde, beschloss ich, Vorsätze zu fassen, die mir tatsächlich gefallen könnten. Aber bevor ich die Liste erstellte, musste ich den Namen ändern. Vorsätze hatten Gepäck. Geben Sie die Liste der Träume und Pläne ein.
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Mein erstes volles Jahr als alleinerziehende Mama war voller harter Arbeit. Ich habe das Haus refinanziert und meinen Ruhestand neu budgetiert. Ich habe ein neues Testament geschrieben und ein Haushaltsbudget erstellt. Nichts davon stand auf der Liste der Träume und Pläne.
Die D&S-Liste enthielt die folgenden kritischen Punkte:
- Verbinde dich regelmäßig mit meinen Freundinnen
- Schaffen
- Hör auf, Zeit mit meinen negativen, erschöpften Freunden zu verbringen
- Wirf alle Unterwäsche weg. Durch hübsche, passende Sets ersetzen
- Bewegen Sie sich mehr. Denken Sie daran, dass Sie sich nach körperlicher Aktivität besser fühlen
- Mach lustige Sachen
- Reisen Sie mit den Kindern
Beachten Sie die fehlende Messung – keine Frequenz erforderlich, keine regelmäßigen Muster erforderlich, kein Startgewicht aufgeführt. Kein einziges Ziel wurde aus einem Selbsthilfebuch oder einer Januar-Ausgabe des Magazins gehoben. Wenn ich es machen wollte, kam es auf die Liste.
Ich habe jeden Punkt auf der Liste erreicht.
Ich nahm Gesellschaftstanzunterricht und hörte auf, wenn sie langweilig wurden. Ich habe Geld für BHs und Slips ausgegeben, die mir den ganzen Tag heimlich ein schönes Gefühl gaben. Ich machte mit meinen College-Freundinnen einen Ausflug zum Strand und verbrachte Stunden damit, im Whirlpool zu sitzen und Cocktails zu schlürfen. Wir haben jedes Dessert auf der Speisekarte mehr als einmal bestellt. Ich habe wieder angefangen zu nähen. Ich nahm die Kinder mit nach Kalifornien, um die Ranch meiner Großeltern zu besuchen, auf der ich aufgewachsen war. Ich rannte und schwamm und Zumba'd.
Die Verwirklichung meiner Träume und Pläne hat mich zu einer besseren Mutter für die kleinen Leute in meinem Leben gemacht. Ich hatte Spaß und sie konnten es sehen. Mein Tank war voll – ich konnte ihre emotionalen und körperlichen Bedürfnisse befriedigen, weil ich selbst gesund war.
Die Liste der Träume und Pläne hat meine Erwartungen gehoben und gesenkt. Es erhöhte die Notwendigkeit, mich auf meine psychische Gesundheit zu konzentrieren, gab mir das Gefühl, glücklich und wichtig zu sein, und ignorierte den Gedanken, dass „wichtig“ sein sollte. Es war perfekt.
Die Liste der Träume und Pläne lebt auf meinem Handy und wird jedes Jahr Ende Dezember aktualisiert. In manchen Jahren ist es länger als in anderen. Gegenstände kommen und gehen. Der Inhalt der Liste variiert zwar, die Leitprinzipien jedoch nicht. In der Liste der Träume und Pläne geht es in erster Linie um mich – was ich will und brauche, um mich glücklich und erfüllt zu fühlen, was lustig klingt und was sich richtig anfühlt. Es existiert, um mich zu mir selbst zurückzubringen, mich zu zwingen, darüber nachzudenken, was ich will und brauche, und mich darauf zu konzentrieren, mein eigenes Glück zu machen.
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Kate Chapman ist Mutter und Stiefmutter von sechs Kindern im Alter von 7 bis 15 Jahren. Sie schreibt über ihre modernen Brady-Bunch-Abenteuer bei ThisLifeInProgress.com. Folge Kate auf Facebook, Twitter, Instagram und Pinterest.
