"Mama, kann ich privat mit dir reden?" fragte meine 13-jährige Tochter, als wir bei einem Snack am Tisch saßen.
Ich habe damals nicht viel von der Anfrage gehalten, da meine Tochter häufig einen privaten Chat anfordert. Meistens will sie einfach nur eins zu eins. Also sagte ich ihr, dass ich sie in ein paar Minuten in ihrem Zimmer treffen würde.
"Was ist los?" Ich fragte.
„Manchmal denke ich an den Tod“, antwortete sie in einem flachen, aber eiligen Ton, als ob sie es viele Male geprobt hätte. "Meine Beraterin in der Schule dachte, ich sollte es Ihnen sagen."
"Was meinst du damit, dass du über den Tod denkst?" fragte ich, obwohl ich nur davon ausgehen wollte, dass sie allgemein über den Tod sprach. Wir hatten gerade ihre Großmutter vor ein paar Monaten sterben sehen, und sie hätte einfach trauern können. Aber da ich als Teenager mit Selbstmordgedanken zu kämpfen hatte, wusste ich, dass es etwas sein könnte, das viel mehr Aufmerksamkeit und Hilfe erfordert.
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„Ich meine, manchmal möchte ich sterben. Ich halte mich zum Beispiel für tot und fühle mich erleichtert.“
Ich hatte Mühe, nicht überzureagieren, aber auch nicht, es abzuschütteln. Das erste Mal, als ich meiner Mutter sagte, dass ich daran dachte Selbstmord Ich war nur ein paar Jahre älter als sie. Ich erinnere mich an den Mut, den ich brauchte, um die Worte tatsächlich auszusprechen.
Ich erinnere mich auch daran, wie meine Mutter mein Vertrauen missbraucht hat. Oder zumindest ging es mir damals so. Sie brachte mich in die Notaufnahme und erklärte, dass die Ärzte nur mit mir reden würden. Ich vertraute darauf, dass ich danach nach Hause gehen würde, dass es sicher war, ihnen alles zu erzählen.
Ich sagte ihnen, ich hätte einen Plan, mich umzubringen, und sie sperrten mich ein. Ich hasste sie dafür. Ich glaube, ich habe sie tatsächlich angeschrien, dass ich sie hasse, als sie mich dort zurückließ. Danach habe ich wirklich lange gebraucht, um ehrlich zu ihr zu sein.
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"Ich verstehe; Mir ging es auch so“, sagte ich zu meiner Tochter, die da saß und ihre Nägel bis auf die Noppen kaute. Ich wusste, dass sie mir wahrscheinlich nicht glauben würde, aber in diesem Moment sah ich mich mehr denn je in ihr. Zum ersten Mal wünschte ich mir, meine Tochter wäre nicht wie ich.
„Ja“, war alles, was sie als Antwort sagte.
Wir saßen für einige Momente in einer fast unerträglichen Stille, als mir klar wurde, dass ihr Leben in meinen Händen lag. Natürlich wusste ich immer, dass meine Tochter meine Verantwortung war, aber ich fühlte es nie so wie in diesem Moment. Auch als sie noch ein hilfloses Baby war. Vielleicht lag es daran, dass ich jetzt sehr wenig Kontrolle hatte. Ich war für sie verantwortlich, aber sie war diejenige, die letztendlich die Kontrolle über das Ergebnis hatte.
Nach Angaben der Jason Foundation, einer Stiftung, die sich zum Ziel gesetzt hat, den Selbstmord von Jugendlichen zu verhindern, 5.400 Selbstmordversuche werden jedes Jahr in den Vereinigten Staaten von Siebt- bis Zwölftklässlern begangen, und ungefähr 80 Prozent von ihnen haben vor ihrem Versuch klare Warnzeichen gegeben. Das ist viel Jugendliche die angegeben haben, dass sie Hilfe brauchen, und viele Eltern versuchen herauszufinden, wie sie sie am besten geben können, genau wie ich an diesem Tag im Zimmer meiner Tochter war.
Während wir schweigend da saßen, erinnerte ich mich an all die Male, als ich als Teenager ins Krankenhaus eingeliefert wurde. Sie stellten immer die gleichen Fragen, um einzuschätzen, wie ernst Ihre Selbstmorddrohungen waren. "Hast du daran gedacht, dich umzubringen?" "Hast du einen Plan gemacht?" „Haben Sie die notwendigen Dinge zusammengetragen, um den Plan auszuführen?“ Ich dachte daran, sie in die Notaufnahme zu bringen und sie dort untersuchen zu lassen.
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Aber dann erinnerte ich mich, wer sie war. Diese Fragen würde sie einem Fremden niemals ehrlich beantworten. Sie war immer sehr schüchtern und zurückhaltend. Ich wusste, dass ich sie fragen musste. Sie kam zu mir, weil sie bereit war, mit mir darüber zu sprechen. Sie hat mir vertraut.
"Also denkst du darüber nach, dich umzubringen?" Ich fragte.
"Irgendwie."
"Manchmal Leute denken an Selbstmord wenn sie depressiv sind und nicht die Absicht haben, es tatsächlich zu tun, und manchmal wollen sie sich wirklich umbringen. Was denkst du, trifft auf dich zu?"
Ihre Antwort auf diese Frage würde bestimmen, was ich als nächstes tun würde. Würde ich sie ins Krankenhaus bringen? Oder müsste ich ihr einen Therapeuten suchen? In jedem Fall war an dieser Stelle Handlungsbedarf.
„Ich glaube nicht, dass ich mich wirklich umbringen könnte. Ich denke nur manchmal darüber nach“, sagte sie mir, als sie anfing zu weinen. Ich umarmte sie und sagte ihr, wir würden es gemeinsam durchstehen.
"Also, willst du zur Therapie gehen?" Ich fragte. Ich wollte ihr die Wahl lassen, wie sie vorgehen soll. Ich wollte, dass sie das Gefühl hatte, etwas Kontrolle über ihre Genesung zu haben. Als Teenager hatte ich das Gefühl, keine Kontrolle über mich zu haben und machte daher wenig Fortschritte. Erst mit Mitte 20 übernahm ich die Kontrolle und begann tatsächlich, alle Ressourcen zu nutzen, von denen ich dachte, dass sie mir als Teenager aufgezwungen wurden.
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"Vielleicht. Aber nicht jetzt. Ich möchte einfach nur mit dir und meinem Berater in der Schule darüber sprechen.“
"Okay. Aber Sie müssen wissen, dass manchmal die Gefühle, die Sie haben, ohne Medikamente nicht verschwinden. Wenn Sie sich in ein paar Monaten immer noch so fühlen oder wenn es schlimmer wird, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen.“ Obwohl ich wollte, dass sie etwas Kontrolle über ihre Genesung hatte, wusste ich, dass sie immer noch ihre Mutter brauchte, um sie zu sein Sicherheitsnetz.
Obwohl dieser Ansatz nicht bei jedem Kind funktioniert – einige brauchen definitiv eine erzwungene Intervention – hat es bei ihr funktioniert. Sie hat die Verantwortung übernommen – vor kurzem sogar gebeten, eine Therapie zu beginnen – und ich warte nur darauf, sie aufzufangen, wenn sie zu fallen beginnt.
Wenn Sie vermuten, dass jemand über Selbstmord nachdenkt, oder Sie selbst mit diesen Gedanken zu kämpfen haben, rufen Sie bitte die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (8255) an.
