Jedes Jahr im Januar werden wir mit Diät- und Fitnessexperten bombardiert, die in unsere Fernseher, Computer und Telefone eindringen. Sie alle werben für ihren neuesten und größten Fitnesswahn in der Hoffnung, dass all jene Leute, die sich Fitness-bezogene Neujahrsvorsätze gemacht haben, an ihrem Programm teilnehmen werden. Es gibt eine Sache, in der sich all diese Diät- und Fitnessübungen einig sind – Sie müssen gesunde Ernährung und Bewegung zur Gewohnheit machen. Aber das gilt nicht nur für gesunde Ernährung und Fitness. Und wenn wir in die Frühjahrsputzsaison eintreten, wird dieser eine grundlegende Tipp zu unserem besten Entrümpelungswerkzeug.
Sie haben es schon einmal gehört – sich anzugewöhnen, Ihr Bett zu machen, sobald Sie aufwachen, wird Sie während des restlichen Tages produktiver machen. Produktivität Experte Charles Duhigg schreibt in seinem Buch, Die Macht der Gewohnheit, „Jeden Morgen [das Bett zu machen] korreliert mit einer besseren Produktivität, einem größeren Wohlbefinden und einer stärkeren Fähigkeit, bei einem zu bleiben Budget." Das hat mich zum Nachdenken gebracht – wenn Sie mit dem Bettenmachen auf den Weg zu mehrtägiger Produktivität gelangen, welche anderen kleinen Gewohnheiten werden Ihnen dabei helfen, dasselbe zu erreichen? Wirkung?
Mehr: Eine Checkliste für den Frühjahrsputz für jeden Raum in Ihrem Zuhause
Wenn Sie fest davon überzeugt sind, dass Sie Ihr Bett machen können, finden Sie hier vier Möglichkeiten, diese Produktivitätsgewohnheit in andere Bereiche Ihres Hauses zu übertragen.
1. Räumen Sie Ihren Couchtisch auf
Couchtische: der klassische Aufbewahrungsort für alle Arten von Schlüsseln, Telefonen, Geldbörsen, Ohrhörern, Zeitungen, Junk-Mail und mehr. Es dauert maximal zwei bis drei Minuten, sicherzustellen, dass Ihre Couchtische ordentlich und ordentlich sind und alle Dinge, die darauf leben, ordentlich angeordnet sind, und die Auszahlung wird enorm sein. Wenn Sie daran interessiert sind, die Methode des Bettmachens in Ihr Leben zu integrieren, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, beginnen Sie mit dem Couchtisch.
2. Küchenarbeitsplatten abwischen
Es ist leicht zu vergessen, wie keimig und eklig unsere Arbeitsplatten werden können, aber wenn Sie von einem Arbeitstag kommen und plumpsen Wenn Sie Ihre Handtasche, Lebensmittel, Sporttasche oder alles, was Sie bei sich tragen, wegräumen, können viele unerwünschte Dinge zurückbleiben hinter. Beginnen Sie den Tag mit einer sauberen Theke, um die Übertragung von Keimen und Bakterien zu beseitigen und in wenigen Minuten eine sauberere Küche zu haben.
3. Leeren Sie Ihre Spülmaschine
Dies ist eine großartige Angewohnheit, die Sie am Ende Ihres Tages annehmen sollten. Niemand wacht gerne mit einer lästigen Pflicht auf. Wenn Sie also nachts Ihren Geschirrspüler ausleeren, ist alles bereit, um mit dem Frühstücksgeschirr von morgen gefüllt zu werden.
4. Badezimmerbedarf auffüllen
Von Dollar zu Donuts, es gibt mindestens eine Sache in Ihrem Badezimmer, die aufgefüllt oder zumindest überprüft werden muss. So kannst du zum Beispiel immer genug Toilettenpapier parat haben, denn ohne mindestens eine erreichbare Sicherungsrolle erwischt zu werden macht keinen Spaß. Aber Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie Taschentücher, Zahnpasta und sogar Ihren Handseifenspender gefüllt haben. Dies ist ein einfacher zweiminütiger Check, der den ganzen Tag und damit auch den Rest der Woche den Unterschied ausmachen wird.
Mehr: Reinigungs-Hacks für die Frau ohne zusätzliche Zeit
Wie alle guten Gewohnheiten wird es anfangs schwierig sein, die Methode des Bettmachens in Ihren Alltag zu integrieren, aber es könnte sich auf lange Sicht wirklich auszahlen. Weniger Stress und mehr Produktivität? Ja, es lohnt sich auf jeden Fall, sich jeden Morgen oder Abend ein paar zusätzliche Minuten zu nehmen, um diese Aufgaben zu erledigen.
