Wir ziehen es vor, unsere Eltern als glückliche, starke und unabhängige Individuen zu sehen. Sie hätten zum Beispiel nie gedacht, dass Sie den Punkt erreichen würden, an dem Sie ein Pflegeheim tatsächlich als Erstversorgung für einen geliebten Menschen betrachten würden. Es ist verheerend. Ihre eigene Gesundheit beginnt sich zu verschlechtern und die Familie beginnt zu zerfallen, wenn Sie die Hauptpflegeperson Ihrer Mutter oder Ihres Vaters werden. Pflege und Bedürfnisse nehmen weiter zu und leider wissen Sie, dass es an der Zeit ist, neue Strategien zu erkunden.
Pflegealternativen
Sie können den Gedanken nicht ertragen, Ihre Eltern in ein Pflegeheim zu bringen? Die Tagesbetreuung für Erwachsene bietet Senioren, die tagsüber eine betreute Struktur benötigen, soziale Interaktion und Mahlzeiten. Personal Support Worker (PSWs) bieten auch Vollzeit-, Teilzeit- oder sogar Lebenshilfe für diejenigen an, die Hilfe bei der täglichen Arbeit und der persönlichen Betreuung benötigen. Laut Career Bear besteht das Ziel einer PSW darin, die Unabhängigkeit, Würde und Privatsphäre ihrer Kunden so lange wie möglich zu wahren. Mama oder Papa einzuladen, in dein Zuhause einzuziehen, ist eine Lösung, aber nur, wenn du wirklich in der Lage bist, ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Wenn Ihre Eltern krank oder arbeitsunfähig sind, kann eine qualifizierte Pflegeeinrichtung der beste Weg sein, um sie sicher und gesund zu halten.
Die Schuld
Es braucht nicht viel, um Schuldgefühle zu wecken. Die Unfähigkeit, die Eltern zu kontrollieren Altern Prozess kann den Beginn der Schuld verursachen. Niemand möchte seine Lieben mit Schmerzen oder Demenz sehen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ältere Menschen mit Wut reagieren, wenn sie ihre Unabhängigkeit verlieren oder ernsthaften gesundheitlichen Problemen gegenüberstehen. Wut kann bei erwachsenen Kindern Schuldgefühle auslösen und die weniger wünschenswerten Aspekte einer Eltern-Kind-Beziehung betonen. Sie fangen an, Ihr Urteilsvermögen in Frage zu stellen und machen sich Sorgen, dass Sie eine unzulängliche Bezugsperson oder ein gefühlloses, egoistisches Kind sein könnten. Und wenn es notwendig wird, Ihre Eltern in eine Pflegeeinrichtung zu bringen, kann der Druck überwältigend sein.
Umgang mit deinen Emotionen
Keine einzige Lösung für den Umgang mit negativen Emotionen wird für jeden Menschen funktionieren. Es ist unmöglich, sie für immer zu leugnen oder zu heilen, aber Sie können daran arbeiten, ihre Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Leben zu reduzieren.
Beraterin Lynne Coon schlägt vor, einen dreigleisigen Ansatz zu wählen – beginnend mit einem Gespräch. Teilen Sie Ihre Bedenken in einem „Ich fühle“- oder „Ich mache mir Sorgen“-Stil mit. Eltern sind weniger defensiv und hören wirklich zu, was du sagst. Der zweite Schritt besteht darin, deine Eltern nach Ideen zu fragen, wie sie mit den Herausforderungen umgehen können, mit denen sie konfrontiert sind. Zweifellos machen sie sich auch Sorgen um ihre Zukunft. Seien Sie schließlich bereit, einen Kompromiss zu finden. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Eltern bei Ihnen einziehen sollten, sie aber in ihrem eigenen Zuhause bleiben möchten, stellen Sie eine Teilzeitbetreuer für die häusliche Pflege ist ein Kompromiss, der ihnen hilft, ihre die Unabhängigkeit.
Weitere Tipps zum Umgang mit schwierigen Gefühlen:
- Selbstversorgung. Manchmal ist es notwendig, sich selbst an die erste Stelle zu setzen. Richtige Erholung, gesunde Ernährung und Bewegung sind Grundbedürfnisse für jeden Menschen. Wenn die Pflege eines Elternteils dazu führt, dass Sie die Kerze an beiden Enden abbrennen, ist es möglicherweise an der Zeit, um Hilfe zu bitten und Unterstützung anzunehmen.
- Sei realistisch. Wenn Ihr Elternteil durch eine Krankheit ernsthaft beeinträchtigt ist und sich nicht sicher selbst versorgen kann, sind Sie möglicherweise auch nicht qualifiziert, sich um ihn zu kümmern. Die Unterbringung in einer qualifizierten Pflegeeinrichtung oder die Einstellung eines professionellen Helfers könnte das verantwortungsvollste sein, was Sie tun können.
- Erwarte kein Lob oder Dank von deinen Eltern. Sie mögen unglaublich dankbar sein, aber die Krankheit oder ihre eigenen Schuld- und Unzulänglichkeitsgefühle können es zu schwierig machen, ihre Gefühle auszudrücken. Seien Sie stolz darauf zu wissen, dass Sie Ihr Bestes für Ihre Mutter oder Ihren Vater tun.
Eltern zuzusehen, wie sie altern und ihre Unabhängigkeit aufgeben, ist ein schwieriger Prozess, aber Sie sind nicht allein. Wenn Sie sich als Betreuer isoliert, depressiv oder überfordert fühlen, suchen Sie eine Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe oder sprechen Sie zumindest mit einem mitfühlenden Freund. Jeder, der sich um einen älteren Elternteil gekümmert hat, hat ähnliche Gefühle und Herausforderungen erlebt, und wenn Sie Ihre Frustrationen teilen, kann dies anderen helfen, leichter mit ihren zurechtzukommen.
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