Selbstverteidigungsschritte, die dein Leben retten könnten – Seite 2 – SheKnows

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Im Einklang mit Frickes Empfehlung, das Was-wäre-wenn-Spiel zu spielen und Ihren mentalen Aktenschrank mit Spielplänen zu füllen, um sich bei Angriffen zu schützen, haben wir die Selbstverteidigung Experten, die uns Tipps geben, wie Frauen in Gefahrensituationen reagieren können.

Wenn du zu Fuß bist und ein Mann dir folgt

Sie machen einen frühen Spaziergang und vermuten, dass ein seltsamer Mann, der ein paar Blocks hinter Ihnen steht, Ihnen folgt. Wie geht's? Fricke sagt, du sollst dich zuerst vergewissern, dass der Mann dir tatsächlich folgt. „Überqueren Sie die Straße, ändern Sie vielleicht die Richtung, gehen Sie eine andere Straße entlang. Wenn Menschen in der Nähe sind, machen Sie sich zu einem Teil dieser Menschen“, rät er. „Wenn Sie sich in einem Wohngebiet befinden und niemand in der Nähe ist, gehen Sie zu jemandes Tür und klingeln Sie. Wenn du Hilfe brauchst, brauchst du Hilfe.“

Fricke betont auch, wie wichtig es ist, den Mann nicht näher an sich heranzulassen, auch wenn er anfängt zu fragen Sie scheinbar harmlose Fragen haben, z. B. ob Sie seinen verlorenen Hund gesehen haben oder ihm helfen können Richtungen. „Lass ihn nicht die Distanz zwischen dir und ihm schließen“, schlägt er vor. „Sagen Sie ihm mit lauter, fester Stimme, dass er dort anhalten soll, wo er gerade ist. Sie wollen nicht, dass er sich Ihnen 6 Meter nähert, weil er diese Entfernung in ein oder zwei Sekunden leicht schließen und Ihnen Schaden zufügen kann.

Um Gewalt zu überwinden, müssen Sie bereit sein, mehr Gewalt gegen die Person auszuüben, als sie bereit ist, Ihnen aufzuerlegen, damit Sie gewinnen und davonkommen können.

Wenn Sie in einem Fahrzeug verfolgt werden

Sie fahren und vermuten, dass Sie verfolgt werden. Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihre Autotüren abgeschlossen sind, und legen Sie jede Waffe oder potenzielle Waffe auf den Sitz neben Ihnen. Stellen Sie, ähnlich wie im vorherigen Szenario zu Fuß, sicher, dass Sie tatsächlich verfolgt werden, indem Sie in verschiedene Straßen einbiegen. Wenn das Auto weiterhin folgt, sagt Fricke, vermeiden Sie es, sich selbst noch mehr zu gefährden, indem Sie nach Hause, in Ihr Geschäft oder an einen anderen Ort gehen, an dem Sie sich bekanntermaßen aufhalten. „Geben Sie dem Verfolger keine Informationen über Sie, die Sie jetzt in Gefahr bringen oder später in Gefahr bringen“, fügt er hinzu. Der Selbstverteidigungsprofi empfiehlt, 911 anzurufen und zur Polizei oder zu einem überfüllten Parkplatz zu fahren wo Sie um Hilfe schreien und der Dispatch mitteilen können, dass Sie sich mit einem Beamten treffen müssen, weil Sie hier sind gefolgt. Bleiben Sie im Auto, bis ein Beamter anwesend ist.

Fricke sagt, dass Sie sich daran erinnern sollten, dass Ihr Auto auch eine Waffe ist – eine wirklich gute. „Wenn Sie vom Fahrzeug des Angreifers blockiert werden, fahren Sie in sein Fahrzeug. Wenn er aus seinem Fahrzeug ist, überfahren Sie ihn, fahren Sie dann weg und rufen Sie die Polizei.“ Während du bist verfolgt, sagt Fricke, dass Sie sich Ihrer Umgebung bewusst sein sollten, damit Sie nicht am Ende einen Unfall verursachen oder schlagen Fußgänger.

Wenn ein Mann auf dich zukommt

Du gehst im Dunkeln zu deinem Auto und ein Mann kommt drohend auf dich zu. Es steht außer Frage, dass er dir schaden will. Fricke sagt, seien Sie bereit, eine laute, starke Stimme zu verwenden und dem Mann zu sagen, er solle aufhören, sobald Sie erkennen, dass er auf Sie zukommt. „Machen Sie ihm klar, dass Sie kein leichtes Ziel sind und es kann ihn abschrecken, weil er keine Herausforderung oder Aufmerksamkeit von Umstehenden will“, sagt Fricke. "Wenn er nicht weggeht, wende dich an deine Waffen."

Fricke empfiehlt, immer Pfefferspray in der Hand zu haben, damit Sie sofort eine Abschreckung haben. Wenn Sie kein Pfefferspray zur Hand haben, ziehen Sie andere Waffen in Betracht, wie Stifte, Haarbürsten oder alles, was Sie dem Angreifer in die Augen bohren können. Wenn er dich nicht sehen kann, wird er dich weniger wahrscheinlich verletzen. Wenn Sie Ihren Angreifer behindern, haben Sie die Möglichkeit zu fliehen. Entkomme so schnell du kannst.

Wenn dich ein Mann in eine bärenhafte Umarmung packt

„Das Wichtigste in diesem Szenario ist, nicht in Panik zu geraten und den Kopf frei zu halten“, sagt Fricke. „Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihrem Angreifer Schaden zufügen können, z. Lass nicht los, bis er behindert ist.“ Wenn Sie von vorne gepackt werden, tun Sie alles, um die Ihres Angreifers zu lockern Griff, wie Knie in der Leistengegend, Kopf gegen die Nase stoßen, in die Augen spucken oder sich die Augen kratzen, wenn deine Arme kostenlos.

Fricke sagt: „Wenn Sie eine Waffe wie ein Messer in Ihrer Handtasche oder Tasche haben, versuchen Sie, dorthin zu gelangen und sie zu benutzen; Stechen und schneiden Sie weiter, bis Ihr Angreifer loslässt. Seien Sie bereit, Schmerzen zuzufügen, sonst überleben Sie die Begegnung möglicherweise nicht.“

Wenn ein Mann mit einem Messer oder einer Waffe auf dich zukommt

Sie können nicht entkommen? Wurden Sie bereits verletzt? Unabhängig von Ihrem Zustand haben Sie immer das Ziel, Ihren Angreifer am Sehen, Atmen oder Denken zu hindern. „Schleudere dein eigenes Blut in seine Augen, wenn du kannst. Das klingt eklig, aber es kann Ihnen helfen, zu entkommen oder sich zu wehren“, sagt Fricke.

Letztlich müssen Situationen mit Waffen und Messern von Fall zu Fall gehandhabt werden. Fricke sagt, wenn ein Mann versucht, Sie auszurauben, geben Sie ihm auf jeden Fall Ihre Handtasche, Ihr Portemonnaie oder Ihren Schmuck – es ist nur Zeug und nicht so wichtig wie Ihr Leben. Wenn der Mann Sie mit einer Waffe bedroht und möchte, dass Sie in sein Auto steigen, haben Sie möglicherweise Angst, verletzt oder erschossen zu werden, aber das Einsteigen in das Auto kann auch bedeuten, dass Sie getötet werden. „Flucht kann Leben retten“, betont Fricke. „Du kannst viel Blut verlieren, bevor du verblutest, also tu alles, um weiterzukämpfen oder zu rennen – gib deinen Kampf oder deine Flucht nicht auf, nur weil du verletzt bist.“

Wenn Ihr Angreifer eine Waffe hat, ist es Ihre erste Priorität, der Kugel aus dem Weg zu gehen. Drücken Sie die Waffe in engem Kontakt von sich weg und tun Sie etwas Vergeltung, z. Fricke rät auch, wenn möglich wegzulaufen, aber nicht in gerader Linie zu fliehen. „Lauf im Zick-Zack oder hinter etwas, damit du kein leichtes Ziel bist“, erklärt er.

Abschließende Worte zur Selbstverteidigung

Die Quintessenz der Selbstverteidigung ist die richtige Einstellung. Fricke empfiehlt Frauen dringend, eine Waffe oder eine andere Waffe zu tragen, zu wissen, wie man sie benutzt, und darauf vorbereitet zu sein, sie zu benutzen, wenn sie angegriffen wird. Werden Sie zu einer Macht, mit der Sie rechnen müssen, denn sie kann Ihr Leben retten. Er sagt: „Je gefährlicher du bist, desto sicherer bist du. Und denken Sie daran, dass es keinen fairen Kampf gibt, wenn Sie angegriffen werden. Sie nutzen jeden Vorteil, den Sie können, und verwenden jede Unze Ihrer Energie, um Ihren Angreifer zu besiegen oder bis Sie ‚Willkommen zu Hause, und gut getan, guter und treuer Diener‘ hören.“

Der beste Weg, sich zu verteidigen und Ihr Leben zu retten, besteht darin, proaktiv vorzugehen und sich geistig und körperlich vorzubereiten. Werde nicht zu einer Statistik von Gewalt oder Missbrauch. Alpha-Frauen bereiten sich vor und wehren sich.

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