Als Elternteil scheint es eine Million Möglichkeiten zu geben, Ihre zu unterschreiben Kind für eine Art Aktivität auf. Ob Sport, Vereine, Aufbaukurse oder Lifestyle-Kurse (Kochen, irgendjemand?), an außerschulischen Angeboten mangelt es nie. Während diese Aktivitäten unseren Kindern helfen, abgerundet zu werden, können sie auch unüberschaubare Zeitpläne erstellen. Was ist die richtige Balance zwischen Bereicherung und Überforderung Ihres Kindes? Lesen Sie weiter, um weitere Tipps zu erhalten, um herauszufinden, wie Sie Ihr Kind am besten interessieren, aber nicht überplanen.
Könntest du über-Terminplanung Ihr Kind und wenn ja, wie können Sie feststellen, welche Aktivitäten es Ihrem Kind ermöglichen, zu gedeihen und nicht zu verkümmern? Dr. Nancy Rappaport, Assistenzprofessorin für Psychiatrie an der Harvard Medical School, teilt ihre Erkenntnisse.
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Prioritäten
Manchmal fühlen Sie sich aufgrund der Erwartungen der Gesellschaft und Ihres sozialen Umfelds wie ein Versager, wenn der kleine Johnny nicht mindestens drei Sportarten, eine Fremdsprache und Acryl auf Leinwand beherrscht. Aber es liegt an Ihnen, Prioritäten zu setzen und Ihren Kindern beizubringen, dasselbe zu tun.
Eines der Hauptprobleme bei der Anmeldung Ihrer Kinder für eine Reihe von Aktivitäten ist die Zeit, die von Familienaktivitäten weggenommen wird. „Wenn die Planung es der Familie nie erlaubt, gemeinsame Mahlzeiten einzunehmen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass es zu viele Aktivitäten gibt“, sagt Dr. Rappaport. „Auch wenn sie so viel Zeit mit strukturierten Aktivitäten verbringen, dass keine Zeit für freie Aktivitäten wie zum Beispiel Lesen zum Vergnügen bleibt, kann dies die akademische Leistung beeinträchtigen.“
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Ausfallzeit
Ausfallzeiten, auch bekannt als ungeplante und unstrukturierte Zeit, werden stark unterschätzt, insbesondere wenn Kinder klein sind. „Kinder unter 7 Jahren brauchen eine gesunde Ernährung zum Spielen, damit sie ihre Fantasie, Initiative und Selbstregulation entwickeln können“, sagt Dr. Rappaport. „Ältere Kinder vertragen mehr Zeit mit Spielen und Regeln.“ Scheuen Sie sich nicht, Ihre Kinder eigene Aktivitäten und Spiele entwickeln zu lassen. Manchmal braucht ein Kind nur ein wenig Langeweile, um Kreativität zu entfachen.
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Nachlassen
Oftmals sind es nicht die Aktivitäten, die Druck auf das Kind ausüben, sondern die Intensität, die diese Aktivität umgibt. „Viele Kinder sind gerne beschäftigt und haben Spaß an strukturierten Aktivitäten“, sagt Dr. Rappaport. „Allerdings kann es für Kinder giftig sein, wenn sie zu viel Zeit mit Aktivitäten verbringen, bei denen sie sich von ihren Eltern unter Druck gesetzt und kritisiert fühlen.“
Die Zeichen
Sie kennen Ihr Kind am besten, daher ist es normalerweise ziemlich einfach zu erkennen, ob Ihr Kind zu viel auf dem Teller hat. „Wenn Sie am Ende der Woche ein Muster bemerken, bei dem Ihr Kind reizbar ist oder wenn Ihr Kind Wenn Sie viele Aktivitäten aufgeben, müssen Sie wahrscheinlich den Zeitplan verkleinern“, schlägt Dr Rapport.
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Letztlich ist es wichtig, auf die Bedürfnisse und Ziele Ihres Kindes einzugehen, damit Sie Familie, Schule und außerschulische Aktivitäten in Einklang bringen können.
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