Es ist verständlich, dass Sie manchmal von einem langen Arbeitstag oder einer anstrengenden Abendveranstaltung zu spät nach Hause kommen und einfach keine Lust haben, Ihre gesamte Beauty-Routine vor dem Zubettgehen zu durchlaufen. Aber bestimmte Schritte sind es einfach nicht wert, übersprungen zu werden, wenn Sie es vermeiden können. Wir teilen Ihre Beauty-Musts vor dem Schlafengehen.
Spül dein Gesicht aus
Am Ende eines langen Tages oder einer Nacht in der Stadt braucht Ihr Gesicht dringend eine gute Spülung. Denken Sie an all das Make-up, den Schmutz und den Schweiß, die Ihre Poren zu einer solchen Zeit verstopfen. Die Chancen stehen gut, dass Sie die ganze Nacht lieber nicht all das auf Ihrer Haut sitzen haben möchten. Obwohl Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, Ihrer gesamten Hautpflege zu trotzen, sollten Sie in Betracht ziehen, etwas wie. beizubehalten Mit Vitaminen angereicherte Reinigungstücher von Garnier
neben deinem Bett. Bevor du deine Augen schließt, nimm ein Tuch und wische Schmutz und Make-up ab, um deiner Haut einen sauberen und genährten Schlaf zu schenken.Wechsle deine Kleidung
Wenn Sie die ganze Nacht unterwegs waren oder einen außergewöhnlich langen Arbeitstag hatten, ist das einzige, was Sie vielleicht tun möchten, wenn Sie Ihr Bett sehen, darin zu fallen. Und obwohl es im Moment wie eine gute Idee erscheinen mag, ist es keine gute Angewohnheit, sich darauf einzulassen. Nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit, um über all die Orte nachzudenken, die Sie im Laufe eines Tages besuchen, und über all die Dinge, die Ihre Kleidung berührt. Wollen Sie wirklich, dass das Niesen, der Bus-Schmutz oder der Geruch von Arbeit in Ihre Bettdecke sickert? Unwahrscheinlich. Außerdem macht es nichts Schönes, am nächsten Tag im Kleid oder in der Strumpfhose vom Vorabend aufzuwachen. Tu dir selbst einen Gefallen und ziehe deine Oberbekleidung aus, bevor du ins Bett kriecht.
Putz dir die Zähne
Wenn Sie sich zu müde fühlen, um Ihre Zähne zu putzen, haben Sie wahrscheinlich einen sehr langen Tag hinter sich und brauchen mehr denn je eine gute Zahnreinigung. Wenn Sie vor dem Schlafengehen nicht putzen, bleiben die Bakterien, die sich auf Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch angesammelt haben, die ganze Nacht dort sitzen. Im Laufe der Zeit kann dieses Verhalten zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen. Lassen Sie nicht zu, dass eine schlechte Angewohnheit wie diese beginnt. Bürsten Sie jede Nacht – egal wie müde Sie sind!
Befeuchten
Ihre Haut ist jeden Tag einem ziemlichen Schaden ausgesetzt und über Nacht erfolgt die meiste Heilung. Nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, tupfen Sie ein wenig Feuchtigkeitscreme auf, um der Haut die Nährstoffe zu geben, die sie braucht, um mit der Heilung zu beginnen.
Nehmen Sie Ihre Kontakte heraus
Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, ist es äußerst wichtig, sie zu entfernen, bevor Sie die Nacht beenden. Obwohl einige Linsen mit längerer Tragedauer in Ordnung sind, um sie über einen längeren Zeitraum zu tragen, ist die Mehrheit der Kontaktlinsen müssen vor dem Schlafengehen entfernt werden. Augen benötigen Sauerstoff, und wenn Sie Ihre Kontaktlinsen während des Schlafens belassen, erhalten Ihre Augen nicht die benötigten Nährstoffe aus der Luft, was im Laufe der Zeit ziemlich schädlich sein kann. Selbst wenn Sie einige Elemente auf der Liste verschieben müssen, sollten Sie das Entfernen Ihrer Kontaktlinsen zu einer Priorität machen.
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