Nach der plötzlichen großen Gesundheitskrise meines Sohnes im Jahr 2003 sehnte ich mich nach Normalität. Ich suchte und schätzte die Routine und Langeweile in unserem Leben und wartete immer wieder darauf, mich besser zu fühlen. Es ging ihm so gut, und es war und ist so ein Segen. Ich wartete weiter, um das Gefühl zu haben, dass seine Krankheit vorbei und vorbei war und wir sie hinter uns lassen würden. Diese Gefühle kamen nie. Stattdessen erlebte ich unter anderem zunehmende Angstzustände, Schlafstörungen und Reizbarkeit. Ich war definitiv nicht ich selbst, auch wenn ich so dankbar für das Ergebnis war.
Wenn Sie von Angststörungen wie der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) hören, denken Sie wahrscheinlich an Kriegsveteranen oder Überlebende von schweren Unfällen oder Gewalt. Aber das sind nicht die einzigen Ursachen von PTSD. Fast jedes schockierende, traumatische Ereignis kann PTSD-Symptome auslösen. Die Krise nach der Krise.
Symptome
Posttraumatische Belastungsstörung ist eine schwere und anhaltende emotionale Reaktion auf ein traumatisches Ereignis, wie eine körperliche Bedrohung oder Verletzung für Sie oder jemand anderen, eine Gewalttat oder ein anderes bedeutendes und schlimmes Ereignis, das andauert und den Normalzustand stört Leben.
Zu den Symptomen können Flashbacks, Albträume, Wut, Vermeidung, Taubheit, andere Schlafstörungen, Hyper-Wachsamkeit in Situationen, die dem traumatischen Ereignis ähneln, und andere Angstzustände gehören. Die Symptome können Tage, Wochen oder Monate nach dem auslösenden Ereignis auftreten und über Monate andauern. Symptome können Sie davon abhalten, Ihr Leben so zu genießen, wie Sie es getan haben – und denken, dass Sie es sollten.
Sie fragen sich vielleicht, was ist mit mir los? Warum bin ich nicht darüber hinweg? Die Psyche ist eine komplexe Sache. Ich hatte manchmal das Gefühl, dass ich das Leben trauern müsste, das wir vor der Krankheit meines Sohnes hatten, den Verlust unserer Unschuld. Als Mutter war die ganze Vorstellung davon, dass mein kleiner Junge so krank war und ich sein Beschützer sein sollte, und doch konnte ihn nicht davor schützen, fügte dem emotionalen Trauma eine weitere Ebene hinzu – zusätzlich zu der körperlichen Verfassung meines Sohnes Trauma.
Irgendwann wurde mir klar, dass ich PTSD-Symptome aufwies. Sobald ich in der Lage war, herauszufinden, was vor sich ging und warum, war ich viel besser in der Lage, die zugrunde liegenden Probleme anzugehen.
Allerdings entwickelt nicht jeder, der ein traumatisches Ereignis erlebt, solche Symptome. Es ist sehr individuell und Ihre Psyche kann variieren. Aber für diejenigen, die solche Symptome haben, ist es sehr real.
Hilfe erhalten
Wenn Sie eines dieser Symptome nach einem traumatischen Ereignis haben, sollten Sie Hilfe suchen. Nur ein Psychiater kann PTSD offiziell diagnostizieren. Nach der Diagnose gibt es Behandlungsmöglichkeiten. Auch wenn Sie das traumatische Ereignis vielleicht nie „überwinden“ können, gibt es Optionen, die Ihnen dabei helfen, effektiv damit umzugehen.
Selbst wenn Sie keine vollständige PTSD haben, ist es wichtig zu erkennen, dass Sie eine anhaltende emotionale Reaktion auf ein Ereignis haben der erste Schritt, um sich vollständig damit auseinanderzusetzen und das Ereignis und seine Bedeutung für Sie in Ihren Rest zu integrieren Leben.
Du bist nicht alleine
Es gibt mehr Eltern, als Ihnen bewusst ist, wie Sie mit einer Krise nach einer Krise umgehen, mit den Folgen eines traumatischen Familienereignisses. Es kann schwierig sein, diese anderen zu finden, aber wenn Sie einen finden, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie ein besonderes Verständnis füreinander haben. Meistens hilft es zu wissen, dass man nicht allein ist und was man fühlt, ist zwar vielleicht nicht ganz normal, aber durchaus verständlich.Weiterlesen:
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