Für die meisten Familien ist die hektischste Tageszeit, wenn der Wecker klingelt. Erhalten der Kinder aus dem Bett, angezogen, gefüttert und fertig für Schule kann ein täglicher Kampf sein. Hier sind ein paar Tipps, die den Morgen für alle einfacher machen.
Vorbereiten.
Patricia Lalonde von More Time Moms hat oft mit Eltern zu tun, die Schwierigkeiten haben, die Uhr zu schlagen. Sie fordert Eltern auf, Konflikte zu vermeiden, indem sie die Dinge einfach halten: „Denken Sie an die Dinge, die Kinder im Haushalt aufregen, und finden Sie eine Lösung, um sie zu vermeiden. Wenn Ihre Tochter sich morgens aufregt und Zeit damit verbringen muss, herauszufinden, was sie anziehen soll, lassen Sie sie nachts ihre Kleidung als Teil ihrer Schlafenszeit auslegen. Wenn das Anziehen nicht das Problem ist, belassen Sie es als Teil der Morgenroutine.“
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eine Routine einrichten.
Wenn die Eltern herumrennen, um sich fertig zu machen, werden die Kinder wahrscheinlich auch eilen. Setze ein gutes Beispiel für effektives Zeiteinteilung – für den ganzen Tag, nicht nur für den Morgen.
Probiere ein paar Zeitmanagement-Tricks aus, um deine Familie auf Kurs zu halten. Staffeln Sie beispielsweise die Aufwachzeiten für Geschwister. Das Delegieren von Zeitfenstern für das Badezimmer hilft, Verwirrung und Kämpfe zu lindern.
Das Festlegen von Grundregeln und deren Einhaltung hilft, das Chaos zu lindern. Machen Sie es sich zum Beispiel zur Regel, den Fernseher auszuschalten, bis alle bereit sind.
Kindern beibringen, die Morgenroutine zu übernehmen >>
Uhr es.
Stellen Sie Uhren in Badezimmer, Küche und Schlafzimmer auf, damit Kinder die Zeit besser wahrnehmen können. Stellen Sie die Uhren bei Bedarf ein paar Minuten vor, um sie zu ermutigen, rechtzeitig aus der Tür zu gehen.
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Konsequenzen setzen.
Wenn es einem Kind schwerfällt, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren, versuchen Sie, es aus seinen Fehlern lernen zu lassen, anstatt den Morgenrhythmus zu durchbrechen. „Indem sie jeden Morgen einer Routine folgen, wissen alle in der Familie, was sie erwartet. Zu spät zu kommen hat natürliche Konsequenzen – zum Beispiel das Verpassen des Frühstücks oder das Fehlen von Hausaufgaben in der Tasche, wenn es Zeit ist zu gehen.
Eltern sollten sich an die Abfahrtszeit halten und die Kinder die natürlichen Folgen des Hinauszögerns oder Aufschiebens leben lassen. Es ist schwierig, Eltern zu sein, aber die Kinder lernen schnell, wenn der Lehrer nach Hausaufgaben fragt oder ihr Magen knurrt. Ein kleines Debriefing nach einer natürlichen Konsequenz wird die Weichen für den nächsten Tag stellen“, sagt Lalonde.
Lassen Sie Ihr Kind die Konsequenzen spüren. >>
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Belohnen Sie Ihr Kind für Fortschritte. Positive Verstärkung kann Ihrem Kind dabei helfen, Vertrauen in seine Fähigkeit zu stärken, seine Morgenroutine zu meistern und Fristen einzuhalten. Mehr darüber, wie Sie die schlechten Gewohnheiten Ihres Kindes brechen >> |
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