Es ist wahr. Das Leben kann ziemlich dramatisch sein. Sie haben das Sprichwort gehört: "Wahrheit ist seltsamer als Fiktion." Nun, das wirkliche Leben kann dramatischer sein als viele Tony-Gewinner am Broadway Produktionen – und das ist, bevor wir das Drama mit Übertreibungen und Aufblähungen für unsere eigene Aufmerksamkeit bereichern Nutzen. Es gibt genug große Sachen, die wir wirklich brauchen, um kein Drama in unserem Leben zu schaffen. Verschaffen Sie sich einen Überblick darüber, wo Sie sich befinden – und seien Sie keine Drama-Queen.
Es ist einfach, in einen Drama-Queen-Zyklus einzusteigen. Ja, Sie wissen, dass es so ist. Das Leben, an dem Sie hart gearbeitet haben, um sich selbst aufzubauen, kann sich manchmal ein wenig abgestanden anfühlen. Sie fragen sich vielleicht, was Sie hier in den Vororten tun! Ohne es zu merken, kannst du anfangen, jemand zu sein, der aus den kleinen Dingen in diesem sorgfältig geschaffenen Leben ein kleines Drama erschafft. Ein Hauch von Drama in der Kapuze erzeugt sicherlich ein wenig mehr alltägliches Interesse – eine leichte Verschönerung dessen, was der neue Nachbar sagte oder was der örtliche Mörser bellte, tut niemandem weh, oder? Aber ist es das Richtige? Und bewegen Sie sich vom gelegentlichen Drama zur Drama-Queen?
Der gelegentliche Wutanfall
Fast jeder wirft ein Wutanfall jetzt und dann. Etwas passiert, oder eine Reihe von Dingen passiert, und Sie schnappen ein bisschen. Sie werden wütend, vielleicht ein bisschen unnötig, und Sie schimpfen und toben und erschrecken Ihre Familie zum Teufel. Während Ihr Wutanfall möglicherweise nicht den Ihres Kleinkindes widerspiegelt (weil Sie sich im Einkaufszentrum auf den Boden werfen und schreien, bis Sie ihren Willen durchsetzen oder ausgeführt werden, bekommt nur eine Mutter in den Dreißigern eine Fahrkarte zur Peinlichkeitszentrale), tun sie manchmal passieren.
Vielleicht spielen diese gelegentlichen Wutanfälle eine Rolle in Ihrer Familiendynamik, um Aufmerksamkeit auf größere Probleme zu lenken, die angegangen werden müssen. Aber es geht hier nicht um gelegentliche Wutanfälle. Hier geht es darum, wenn die normalen, gewöhnlichen, alltäglichen Dinge eine Quelle für hochkarätige Dramen sind. Wenn so ziemlich alles, was in und außerhalb Ihres Hauses passiert, gut und nicht so gut, zu einer so großen Sache wird.
Nicht alles ist eine Krise
So sehr manche Antworten auch andeuten mögen, nicht alles ist eine Krise oder ein Drama. Klar, der Hund des Nachbarn, der durch den unsichtbaren Zaun kommt und in deinem Garten gräbt, ist nervig, aber wenn es nur einmal passiert und sich dein Nachbar entschuldigt, ist es nicht Es lohnt sich, all deine Freundinnen anzurufen, mit zunehmender Übertreibung und Implikationen von "Siehst du, was ich ertragen muss?" Muss man aus einer Situation etwas Größeres machen als es ist? Bist du sicher?
Ist es etwas anderes?
Wenn sich alles dramatisch anfühlt, vielleicht ist da noch was los. Könnten Sie dieses Drama nutzen, um die Aufmerksamkeit von etwas anderem im Leben Ihrer Familie abzulenken, mit dem Sie sich wirklich befassen sollten? Wenn Sie das Drama um ein oder zwei Stufen herunterfahren würden, müssten Sie sich dann mit einem „echten“ Problem befassen – und macht Ihnen das Angst? Dramatik und Übertreibung der kleinen Dinge im Leben sind ein einfacher Weg, um von den schwierigeren Dingen abzulenken, aber Egal wie viel Drama du erschaffst, du wirst irgendwann immer noch zu diesen schwierigeren Problemen kommen müssen.
Versuchen Sie, Perspektive und Balance zu finden
Das nächste Mal, wenn du erkennst, dass du Drama aus dem Nichts erschaffst, versuch mal tief durchzuatmen und einen Schritt zurück, zumindest mental. Was wird der Vorteil sein, dieses Drama zu erschaffen? Ist das etwas wirklich Drama-würdiges? Oder ist es nur eine Möglichkeit, Aufmerksamkeit zu erregen? Drama passiert, aber es muss nicht Ihren Alltag überholen.
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