Unabhängig davon, was auf der Packung steht, ist es eine gute Idee, vor der Einnahme Ihrer Schwangerschaft zu essen, insbesondere wenn die Übelkeit immer unerträglicher wird. Fragen Sie immer Ihren Arzt, um sicherzugehen, aber normalerweise bedeckt das Essen den Magen, sodass die Vitamine ihn nicht annähernd so reizen.
5
Essen Sie, wenn Sie können
Nur weil sie es Morgenübelkeit nennen, heißt das nicht, dass es nur morgens passiert. Für viele Frauen kann es später am Tag oder manchmal den ganzen Tag lang sein. Wenn Sie das Glück haben, Momente zu haben, in denen die Übelkeit kein Problem ist, versuchen Sie Ihr Bestes, um magenfreundliche Lebensmittel wie Toast, Obst und rohes Gemüse zu essen. Wenn Sie auffüllen, wenn Sie können, können Sie die Übelkeit noch länger bekämpfen.
6
Nimm Vitamin B6
Vitamin B6 ist ganz natürlich und sehr wirksam und kann helfen, Übelkeit zu reduzieren. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, wie viel Sie pro Tag einnehmen sollten, aber im Allgemeinen würde es eine sehr hohe Dosis an Vitamin B6 erfordern, damit der Körper mehr aufnehmen kann, als er benötigt oder aufnehmen sollte. Sie können mehrere Pillen pro Tag einnehmen, wenn es hilft, solange Ihr Arzt dies genehmigt. Denken Sie daran: Der Körper jeder Frau ist anders, daher sollte Ihr Arzt alles wissen, was Sie versuchen.
