Wenn es um schlechte Beziehungen geht, Berühmtheit Die Therapeutin Lisa Haisha sagt, dass das Leben von Prominenten nicht so anders ist als das der Menschen, die ihnen folgen.
Ihre authentische Stimme zu finden ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie ein Leben ohne Schmerz und Wut anstreben, Autor und Startherapeut Lisa Haisha sagt.
Haishas Kundenliste, bekannt als Hollywood-Soul-Blazer, umfasst Hollywood-Elite-Schauspieler, -Autoren und -Regisseure, mit denen sie zusammenarbeitet, um rohe Wahrheit in ihre Rollen und ihr Leben zu bringen.
Genau wie die Menschen, die oft zu ihnen aufschauen, erleben Prominente schmerzhafte Beziehungen – sogar missbräuchliche Beziehungen, die außerhalb des Rampenlichts der Kamera bleiben.
Haisha bietet diesen Rat, wie Sie Ihren Geist und Körper von Umweltverschmutzung befreien und letztendlich ein Leben in guter Gesundheit und Ermächtigung führen können.
Kenne die Zeichen
Ist Ihre Beziehung voller Geheimnisse? Kommt es zu Mobbing oder Lügen? Fühlen Sie sich angespannt, wenn Sie Ihren Lebensgefährten sehen? Sagt Ihr Bauch: „Lauf!“?
Dies sind alles Anzeichen für eine schlechte – und sogar gefährliche – Beziehung, sagte Haisha.
Diese Art von Beziehungen kann die Seele einer Person bei lebendigem Leib auffressen, was dazu führt, dass sie über ihre Beziehung zur Familie lügt und Freunde, sich ständig krank und müde fühlen und das Gefühl haben, dass ihr Lebensgefährte immer versucht, sich zu ändern Sie.
Aussteigen
Wir sind alle gleich, wenn es darum geht, unter den verletzenden Handlungen anderer zu leiden, sagte Haisha.
„Genau das gleiche“, sagt sie. "Ich habe einen Royal und mehrere A-Listener gecoacht und beraten, die mit einem betrügerischen Ehepartner, Verrat, finanziellen Verlusten oder finanziellen Glücksfällen zu tun hatten."
Der erste Schritt, um aus einer schlechten Beziehung herauszukommen, sei, nach innen zu gehen, sagt sie. Sitzen Sie in Stille und meditieren Sie über die Wahrheit, konzentrieren Sie sich auf Lösungen und Vergebung.
„Holen Sie sich Hilfe von einem qualifizierten Berater, Life-Coach oder Therapeutin, um unvoreingenommenes Feedback zu erhalten“, sagte sie.
Umgib dich
Die Menschen um dich herum können einen Unterschied machen, wie gut du aus einer schlechten Beziehung kommst, sagt Haisha.
„Gemeinschaft hilft wirklich“, sagt sie. „Wenn Sie sich mit Menschen umgeben, die das durchmachen, was Sie durchmachen, können Sie sich unterstützt und nicht so verletzlich und allein fühlen.“
Andere Schritte unternehmen
Egal, ob es sich um eine schlechte Beziehung, einen schlechten Job oder andere schlechte Umstände in Ihrem Leben handelt, halten Sie sich selbst Wenn Sie beschäftigt sind und sich auf andere konzentrieren, können Sie zu einem guten Punkt in Ihrem Leben zurückkehren und ein Gefühl von Ermächtigung.
Haisha schlägt vor, zu meditieren, sich in die Natur zu wagen, etwas zurückzugeben, ehrenamtlich zu arbeiten, einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten beizutreten und sich mit Freunden und Familie zu umgeben.
Finde diese Stimme
„Denken Sie daran, dass Ihre Gedanken mächtig sind“, sagt Haisha. "Wenn Sie negative Gedanken voller Angst und Wut haben, wird sich dies sicherlich im Körper manifestieren."
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