Warum sich Ihre trockene Haut im Winter mehr nach Feuchtigkeitscreme sehnt – SheKnows

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Es gibt viele aus Gründen ist unsere Liebe zum Winter tief: warme Desserts, Tee spritzen, es sich am Feuer gemütlich machen und hygge, um ein paar zu nennen. Aber wenn es um unsere geht trockene Haut (Weißt du, die Art, die von Dezember bis März zu verweilen scheint), sind wir versucht, die Romantik abzubrechen.

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Es ist normal. Eine ganze Reihe interner und externer Faktoren, von Ihrem Stress bis hin zur Hitze, können dazu führen, dass die Winterhaut zu einer Wüste aus Trockenheit schrumpft, John G. Zampella, MD, Assistenzprofessorin am Ronald O. Perelman Department of Dermatology an der NYU Langone Health, sagt SheKnows .

Wenn Ihre Haut extrem gestresst ist, kann Ihre Go-to-Lotion ihre Arbeit möglicherweise nicht so ausführen, wie sie sollte. Glücklicherweise sind die richtigen Produkte (Klinische Pflege von Vaseline Linie verspricht zum Beispiel, selbst die trockenste, wütendste Winterhaut in nur fünf Tagen zu beruhigen, zu beruhigen und zu heilen) und Routine kann einen großen Beitrag zur Linderung Ihrer Beschwerden leisten.

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Hier sind fünf häufige Gründe, warum sich Ihre Haut in diesem Winter verhalten könnte – und wie Sie die Barriere Ihrer Haut wiederherstellen und dem größten Organ Ihres Körpers (ja, Ihrer Haut!) die dringend benötigte Liebe schenken.

Kaltes, trockenes Wetter trocknet deine Haut aus

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Bild: Krasula/Shutterstock.Bild: Krasula/Shutterstock.

Kaltes Wetter geht normalerweise Hand in Hand mit trocken Wetter und wenn Ihre Haut jedes Mal zu einem Flockenfest wird, wenn es kälter wird, ist das nur natürlich. „Kalte Luft kann nicht so viel Feuchtigkeit aufnehmen wie warme Luft“, sagt Zampella. "Also folgt, dass, wenn die Luft austrocknet, auch Ihre Haut trocknet."

Stellen Sie sich Ihre Haut wie eine Mauer vor, sagt er. „Ihre Hautzellen sind die Steine ​​und dann ist da noch der Mörtel, der alle Steine ​​zusammenhält. Der Mörser besteht aus den natürlichen Ölen, die Ihre Haut produziert.“ Wenn das Wetter knochentrocken ist? Der Mörtel bröckelt, Ihre Hautbarriere bricht zusammen, Wasser entweicht und Sie bleiben trocken.

Um Ihre Haut in Topform zu halten, ersetzen Sie diese natürlichen Öle, sagt er. Der beste Weg, dies zu tun, ist mit einer Feuchtigkeitscreme mit klinischer Stärke – so ähnlich Vaseline Clinical Care Extrem trockene Haut Rescue Lotion passt gut zur Rechnung.

Suchen Sie nach feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Glycerin, die unserer Haut Feuchtigkeit anziehen, Meghan Feely, M.D., ein staatlich geprüfter Dermatologe, der in New York City und New Jersey praktiziert und klinischer Ausbilder in der Dermatologischen Abteilung des Mount Sinai, erzählt SheKnows.

Stress und Schlafmangel lassen dich austrocknen

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Bild: Lolostock/Shutterstock.Bild: Lolostock/Shutterstock.

Sie haben ein wichtiges Meeting verpasst, sind zu spät zu einem anderen gekommen und haben gerade Kaffee Nr. 2 verschüttet. Das ganze Chaos ist nicht nur einen Tribut von Ihrem Kopf nehmen. „Stress ist allgegenwärtig und hat viele Auswirkungen auf die Haut“, sagt Zampella. So geht's: Wenn Sie gestresst sind, produziert Ihr Körper überschüssige Mengen des „Stresshormons“ Cortisol. „Cortisol verändert Ihr Immunsystem und Ihr Immunsystem hat einen großen Einfluss auf Ihre Haut“, sagt.

EigentlichEs hat sich gezeigt, dass tress bei vielen entzündlichen Hauterkrankungen wie Psoriasis, Ekzemen, Akne und Rosacea eine Rolle spielt, fügt Feely hinzu, die Stress hinzufügt Auch beeinflussen, wie gut Ihre Hautbarriere funktioniert.

Und da Stress die Schlafqualität beeinträchtigen kann, kann dies ein unangenehmer, ermüdender Zyklus sein (besonders da sogar einer Nacht von schlechter Schlaf ist mit Hautproblemen wie einer Zunahme feiner Linien, einem blasseren Aussehen und hängenden Augen verbunden).

Glücklicherweise muss TLC nicht kompliziert sein. Derms drängen die Patienten oft, nach nicht komedogenen (sprich: nicht die Poren verstopfenden) Produkten zu suchen, um den Stress zu lindern — Feuchtigkeitscremes, die Feuchtigkeit ohne jede Menge zusätzlicher Inhaltsstoffe spenden, die Ihre Haut strapazieren könnten mehr. Verwenden Sie nachts ein reichhaltiges, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen (und für eine entspannende Schlafenszeit-Routine zu sorgen), schlägt Zampella vor.

Vaseline Clinical Care Ekzem Beruhigende Therapiecremehat eine reichhaltige und luxuriöse Formel für zu Ekzemen neigende Haut, die sich besonders in den Wintermonaten besonders verwöhnt anfühlt.

Deine Heizung macht dein Zuhause zur Wüste

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Bild: Africa Studio/Shutterstock.Bild: Africa Studio/Shutterstock.

Zurück zu dieser trockenen Luft für eine Sekunde: nicht nur ist kalt lufttrockene, superheiße Luft (besonders die Luft, die beim Ankurbeln des Heizsystems abgegeben wird) kann auch trocken sein. Eine Feuchtigkeitscreme, die Wasser einschließt, ist ein guter Anfang, aber Sie möchten auch das richtige Timing der Anwendung, sagt Zampella, der vorschlägt, direkt nach dem Duschen eine Lotion zu verwenden, um die Feuchtigkeit wirklich einzuschließen.

"Investieren in Ein Luftbefeuchter kann helfen, trockene Winterhaut zu vermeiden, auch“, sagt Feely. "Die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause sollte zwischen 30 und 50 Prozent liegen." Geräte namens Hygrometer (Sie können eines bei Amazon kaufen) können die Luftfeuchtigkeit messen.

Wenn Sie kein Peeling durchführen, bleibt trockene, schuppige Haut zurück

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Bild: Anneleven.com/Shutterstock.Bild: Anneleven.com/Shutterstock

Schnell: Wann war das letzte Mal, als du ein Peeling gemacht hast? Wenn es mehr als eine Woche her ist, könnte das der Grund sein, warum Ihre Feuchtigkeitscreme nicht ganz klebt. „Tote Hautzellen häufen sich auf Ihrer Haut an, und wie abgestorbene Blätter, die im Herbst die Dachrinnen verstopfen, verhindern diese, dass Ihre Feuchtigkeitscremes wirklich in Ihre Haut eindringen“, sagt Zampella.

Ab und zu das tote Zeug abschleusen dann Auftragen von Lotion kann Ihrer Haut helfen, das Produkt aufzunehmen und Ihnen ein seidiges, glattes Gefühl zu hinterlassen (ja, sogar im März).

Lange, heiße Duschen saugen Feuchtigkeit weg

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Bild: KYNA STUDIO/Shutterstock.Bild: KYNA STUDIO/Shutterstock.

Dampfduschen klingen an kalten Wintertagen wirklich traumhaft, aber heißes Wasser entzieht Ihrer Haut Feuchtigkeit, sagt Feely. Deshalb schlägt sie vor, die Duschzeit auf maximal 10 Minuten zu begrenzen und im Winter nur warmes Wasser zu verwenden. Von da an überspringen Sie scharfe Seifen oder potenziell reizende Lotionen und Feuchtigkeitscremes, die (*keuchen*) Ihre Haut machen könnten schlechter.

„Meinen Patienten, insbesondere solchen mit Erkrankungen wie Neurodermitis oder empfindlicher Haut, empfehle ich parfümfreie Feuchtigkeitscremes“, sagt sie. Vaseline Klinische Pflege Linie ist beispielsweise frei von hautbelastenden Duftstoffen. “Für empfindliche Haut sind atmungsaktive Stoffe aus Baumwolle empfehlenswert, da Stoffe wie Wolle jucken und die Haut reizen können“, sagt sie.

Dieser Beitrag wurde von SheKnows für Vaseline erstellt.