Vielleicht möchten Sie das tägliche Glas Wein überdenken. Nachdem ich jahrelang gehört hatte, dass gelegentliches Trinken in Ordnung sei, hat eine neue Studie ergeben, dass sogar ein einziges Getränk pro Tag die Lebenszeit einer Frau erhöhen kann Brustkrebs Risiko.
Die neue Studie, die im Britisches medizinisches Journal basiert auf zwei großen US-Studien mit mehr als 100.000 Menschen. Und die Empfehlung scheint zu sein, desto weniger kannst du trinken, desto besser. Offiziell heißt es:
„Leichtes bis mäßiges Trinken wurde definiert als bis zu 15 g Alkohol (ein kleines Glas Wein) pro Tag für Frauen und bis zu 30 g Alkohol (zwei Flaschen 355 ml Bier) pro Tag für Männer.“
Bei Frauen könnte bereits ein Getränk pro Tag ihr Brustkrebsrisiko deutlich erhöhen. Ziemlich gruseliges Zeug. Nach diesen Studien zu urteilen, denke ich, dass Frauen wirklich darüber nachdenken sollten, ganz auf Alkohol zu verzichten. Ich weiß, es ist nicht das, was irgendjemand hören möchte, aber es ist ziemlich beunruhigendes Zeug.
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Die Wahrheit ist: Trinken ist schlecht für uns. Niemand will es glauben, aber Alkohol kann genauso gefährlich sein wie jede andere Droge und der Verzicht ist die beste Idee für unsere Gesundheit. Es mag für die meisten von uns nicht realistisch sein. Wir alle lieben unseren nächtlichen Wein, aber wir sollten uns nicht vormachen, dass er in Ordnung ist. Ja, es gibt Studien, die besagen, dass Wein (Rotwein) gut für uns ist. Und ja, auch die psychische Gesundheit spielt eine Rolle. Aber für mich, mit meinem Brustkrebsrisiko (meine Mutter ist daran gestorben), ist es einfach kein Risiko, das ich eingehen möchte.
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Also tschüss Wein. Ich sehe dich ab und zu, aber nicht jeden Tag. Und hey, vielleicht verliere ich dabei auch noch etwas an Gewicht.
