Mädchengespräch mit Vanessa Minnillo
SheKnows hat sich mit der ehemaligen Miss Teen USA-Schönheit zusammengesetzt, um mehr über ihr Engagement für die GFF-Initiative zu erfahren, ihr Fitness Routine und mehr.
SheKnows: Warum haben Sie sich bei GFF engagiert?
Vanessa Minnillo: Ich habe mich dieses Jahr verlobt, bin 30 geworden und habe angefangen, über das nächste Kapitel meines Lebens nachzudenken. Ich weiß, dass ich Kinder haben möchte, und ich habe angefangen, mich selbst zu erziehen, um meinen Körper darauf vorzubereiten. Als ich die Recherche durchging, fand ich tatsächlich heraus, dass es wichtig ist, vorher [Folsäure einzunehmen].
Also [meine Beteiligung an GFF] geschah organisch. Ich wusste, dass Folsäure wichtig ist, und als Bayer mich mit der Möglichkeit ansprach, mit March of Dimes zusammenzuarbeiten, sprang ich sofort ins Boot. Ich habe mehr gelernt, als ich je wusste, und möchte helfen, es zu erklären, zu teilen und Frauen im ganzen Land darüber aufzuklären, wie wichtig Folsäure ist. Sie müssen vorbeugende Maßnahmen ergreifen.
SheKnows: Waren Sie schon immer gesundheitsbewusst?
Vanessa Minnillo: Ich würde lügen, wenn ich immer sagen würde. [Nick und ich] lieben es, „Cheat Days“ zu haben. Als ich älter wurde, merke ich, dass es schwieriger ist. Sie müssen vorsichtiger mit dem sein, was Sie Ihrem Körper zuführen, denn alles wirkt sich anders auf Sie aus. Ich habe immer Multivitamine genommen. Jeden Morgen nehmen Nick und ich unsere Vitamine zusammen. Durch mein Multi wusste ich nicht, dass ich all die Folsäure bekam, die ich brauchte.
SheKnows: Auf welche andere Weise nehmen Sie Folsäure in Ihrer Ernährung neben Ihrem Multivitaminpräparat auf?
Vanessa Minnillo: Ich liebe Getreide. Nick macht sich über mich lustig, weil ich so viele Müslischachteln habe. Ich liebe Cocoa Krispies, Cinnamon Toast Crunch, Lucky Charms und Captain Crunch. Es ist großartig, denn 1996 empfahl die FDA, Folsäure in [angereicherte] Cerealien aufzunehmen. Das ist also mein Zwei-für-Eins-Genießen Sie das Müsli meiner Kinder und holen Sie sich eine zusätzliche Dosis Folsäure.
SheKnows: Ihr Verlobter ist in Topform. Trainieren Sie zusammen?
Vanessa Minnillo: Wir haben versucht, zusammen zu trainieren, aber der Typ ist ein Cardio-Fan und ich nicht. Die Idee, 11 Meilen zu laufen, macht mir keinen Spaß. Es ist besser, wenn wir unsere Zeitpläne synchronisieren, um gleichzeitig [individuell] zu trainieren. Wenn ich also mit einem Trainer trainiere, der mich motiviert, trainiert Nick gleichzeitig zu Hause. Wenn wir dann nach Hause kommen, haben wir Zeit miteinander.
Aber er ist viel motivierter als ich. Nach einer Reise oder einem langen Wochenende trainiert er immer noch. Ich frage ihn: "Wow, wie kannst du das jetzt machen?" Er sagt, dass er seinen Körper in Schwung bringen und Giftstoffe ausschwitzen muss, und dadurch fühlt er sich besser. Er hat recht. Statistisch gesehen [Übung] setzt Endorphine frei, erhöht Serotonin und macht glücklich. Der Mann weiß, was er tut.
SheKnows: Du sagst, dass du nicht viel mit Cardio bist. Welche Art von Übung machst du gerne?
Vanessa Minnillo: Ich mag einen Mehrzweck trainieren. Wenn ich Ausfallschritte und Kurzhantelcurls gleichzeitig machen kann, bin ich voll dabei – etwas, das sich verdoppelt und mehr als eine Muskelgruppe beansprucht. Ich benutze gerne den Crosstrainer und trainiere meine Arme. Ich mag es, das Training von Kopf bis Fuß zu spüren.
SheKnows: Wie geht es beruflich weiter?
Vanessa Minnillo: Ich habe [vor kurzem] Folgen von. gemacht 30 Felsen und Hawaii Five-O. Es ist Pilotsaison in Los Angeles und ich habe für ein paar Piloten getestet, die nicht weitergekommen sind. Ich stehe an der Schwelle und habe einen weiteren großen [Bildschirm]-Test, also ist vielleicht das vierte Mal der Reiz. Es gibt auch eine Hosting-Möglichkeit, über die ich noch nicht sprechen kann, auf die ich mehr als aufgeregt bin. Wenn es klappt, verabschiede ich mich von der Schauspielerei und gehe zurück zum Hosting. Es ist das, was ich gerne tue. Die Schauspielerei hat mir Spaß gemacht und war eine große Herausforderung – aber Hosting ist meine Stärke.
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