Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass es etwas gibt, das augenblicklich alle deine Sinne schärfen, deine Reaktionszeit verkürzen, deine Reflexe schärfen und dich im Grunde zu einem super-intuitiven Ninja machen könnte? Und was ist, wenn ich Ihnen sage, dass Sie es bereits in sich tragen?
Treffen Sie Angst, Ihre neue Superkraft.
Warte was? Ich weiß – ich kann den Scratch der Platte von hier aus hören. Seit Jahren wird uns gesagt, dass chronische Angst ein Problem ist und für viele der „Lifestyle“-Krankheiten unserer modernen Welt verantwortlich ist. Und täuschen Sie sich nicht: Generalisierte Angststörung und Panikstörung sind kein Witz (sagt das Mädchen, das wegen Panikattacken nicht weniger als viermal in die Notaufnahme gegangen ist). Aber es stellt sich heraus, dass es nicht alles schlecht ist, haarauslösende Nerven zu haben. In der Tat, nach neuen Untersuchungen aus Frankreich, angstinduzierte Hypervigilanz kann ein Geschenk sein.
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Das Problem mit unserer aktuellen Sichtweise von Angst ist, dass wir laut der Studie oft vergessen, woher sie kommt, und dass sie einst als adaptive Reaktion begann. Die gezackte Emotion versetzte unseren Körper in höchste Alarmbereitschaft und ermöglichte es den frühen Menschen, Gefahren zu spüren und zu kämpfen oder zu fliehen, bevor wir getötet wurden.
„Solch schnelle Reaktionen könnten einem adaptiven Überlebenszweck gedient haben“, sagte die Hauptautorin Dr. Marwa El Zein vom französischen Institut für Gesundheit und medizinische Forschung. „Wir haben uns zum Beispiel zusammen mit Raubtieren entwickelt, die angreifen, beißen oder stechen können. Eine schnelle Reaktion auf jemanden, der Angst hat, kann uns helfen, Gefahren zu vermeiden.“
Sicher, eine riesige Reaktion auf eine Kobra scheint legitim. Aber brauchen wir das wirklich in unserem modernen Leben? Absolut, sagte El Zein. Obwohl die tatsächlichen Bedrohungen anders sind – beispielsweise Straßenräuber in Puma-Sneaks anstelle von echten Pumas – sind sie immer noch sehr real und erfordern immer noch eine schnelle Reaktion.
Zum Glück ist unser Gehirn dieser Herausforderung gewachsen. Die Forscher fanden heraus, dass stark ängstliche Probanden in unter 200. ein bedrohliches Gesicht in einer Menschenmenge erkennen konnten Millisekunden, lange bevor ihr Bewusstsein sich dessen bewusst sein konnte, und viel schneller als ihre entspannteren Kollegen. Und die Reaktionen waren noch schneller, wenn das drohende Gesicht in die Richtung der Person schaute. Und dieser Instinkt, zuerst handeln, später denken, ist genau das, was Angst für uns bewirkt.
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Der Effekt war so stark, dass die Forscher ihn als „sechsten Sinn“ bezeichneten. Ich kann sehen, wie das funktionieren würde. Erinnere dich an die US-Soldaten, die einen Möchtegern-Terroristen angegriffen haben in einem Pariser Zug, nur Sekunden nachdem er mit einer automatischen Waffe aus einem Badezimmer aufgetaucht ist und Hunderte von Leben gerettet hat? Die Männer berichteten, dass sie instinktiv auf die Drohung reagierten und den Mann festnagelten, bevor andere Passagiere bemerkten, was passierte. Während ihre schnelle Reaktion sicherlich ein Beweis für ihre militärische Ausbildung ist, würden die Wissenschaftler sagen, dass auch die Angst eine Rolle gespielt hat, indem sie die Männer wach gehalten hat.
Als ich diese Recherche las, kam mir der Gedanke, dass dies vielleicht nicht nur eine Spezialeinheit ist. Könnte es sein, dass wir normale Leute keine militärische Ausbildung brauchen, um Angst als Werkzeug zu nutzen, sondern nur die Erlaubnis, sie als Merkmal und nicht als Fehler zu sehen? Ich habe jahrelang versucht, meine verrückte Angst zu unterdrücken, aber vielleicht liegt der Schlüssel wie bei jeder guten Supermacht darin, zu lernen, sie zu verfeinern. Es ist nicht schlimm, dass Sie und ich ängstlich sind – wir müssen nur lernen, unsere Angst in die richtigen Richtungen zu lenken. Und vielleicht beginnt das damit, dass es so einfach ist, es als schützend statt als schmerzhaft anzusehen.
