Lass dieses perlmuttartige Weiß aufblitzen und zeige ein großes Lächeln. Lächeln ist gut für Ihre Gesundheit, Glück und Erfolg. Hier sind 10 Gründe, warum Sie jetzt lächeln sollten.
Ein Lächeln macht dich attraktiver
Menschen fühlen sich von Natur aus zu denen hingezogen, die lächeln. Wenn Sie jemanden kennenlernen möchten, hilft nichts so viel wie ein echtes Lächeln. Ein Stirnrunzeln oder ein finsterer Blick stößt die Leute von dir weg, während ein breites Lächeln sie hereinbringt.
Ein Lächeln bringt dich in eine bessere Stimmung
Fühlen Sie sich niedergeschlagen? Zwinge dich zum Lächeln. Wenn Sie lächeln, denken Ihr Körper und Geist, dass Sie gut gelaunt sind – und schon bald werden Sie es tatsächlich sein.
Ein Lächeln stärkt dein Immunsystem
Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Lächeln das Immunsystem Ihres Körpers beeinträchtigen kann. Wenn Sie sich also entspannen und lächeln, tragen Sie auch dazu bei, Ihre Immunität gegen Krankheiten und Infektionen zu stärken.
Ein Lächeln senkt deinen Blutdruck
Da Lächeln entspannt dich, kann es auch deinen Blutdruck senken und Stress abbauen. Atmen Sie tief ein und lächeln Sie, wenn Sie sich aufregen. Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie sich beruhigen und sich wieder wohl fühlen.
Ein Lächeln lindert Schmerzen
Beim Lächeln werden Endorphine und Serotonin ausgeschüttet. Die Endorphine sind ein natürliches Schmerzmittel (kein Wunder, dass sie sagen: "Grins und ertrage es"), während Serotonin ein Stimmungsaufheller ist, also kannst du nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch ein natürliches High durch Lächeln bekommen.
Ein Lächeln lässt dich jünger aussehen
Lächeln trainiert deine Gesichtsmuskeln. Haben Sie keine Angst vor Lachfalten, ein Lächeln kann die Elastizität Ihrer Haut verbessern und Sie jünger aussehen lassen.
Ein Lächeln stoppt einen Streit
Egal, ob Sie mit Ihrem Partner oder einem Kollegen streiten, ein Lächeln kann alles sein, was Sie brauchen, um den Konflikt zu entschärfen. Es lässt die andere Person wissen, dass Sie wirklich nicht so wütend sind und nicht defensiv sind. Sogar ein Smiley in einer E-Mail kann helfen, einen Streit zu verhindern oder schlechte Nachrichten zu überbringen.
Ein Lächeln stellt eine Verbindung her
Egal, ob Sie einen Mann in einer überfüllten U-Bahn beobachten, die Aufmerksamkeit einer Kellnerin in einem belebten Restaurant auf sich ziehen oder beim DMV Hilfe suchen, ein Lächeln kann die Verbindung herstellen, die Sie brauchen. Ein Lächeln macht Sie so nahbar, dass es Ihre Vorstellung sein kann, bevor Sie auch nur ein Wort sagen.
Ein Lächeln kann dir einen Job verschaffen
Lächeln zeigt, dass Sie selbstbewusst, warmherzig und freundlich sind. Das kann in einem Vorstellungsgespräch einen großen Unterschied machen. Wenn Sie sich zwischen zwei Kandidaten mit gleichen Fähigkeiten entscheiden müssten, welchen würden Sie einstellen? Die mit dem Stirnrunzeln oder die mit dem großen, aufrichtigen Lächeln?
Ein Lächeln macht jemandem den Tag
Du weißt nie, was jemand durchmachen könnte. Sie könnten wütend, aufgebracht oder untröstlich sein. Ein Lächeln quer durch den Raum zu einem Fremden kann seinen Tag erhellen und wirklich einen Unterschied in seinem Leben machen.
Mehr zum Lächeln
- Wie bekomme ich ein Promi-Kaliber-Lächeln
- So bekommen Sie das beste Lächeln für Ihr Gesicht
- Wie du dein Lächeln strahlender aussehen lässt
