Essen Sie draußen zu Abend
Bleiben Sie beim Abendessen nicht drinnen eingesperrt – verschieben Sie es auf die Terrasse, die Veranda oder die Terrasse. Genießen Sie Ihr Abendessen im Freien, wenn es draußen kühler, aber dennoch hell genug ist, um über den Tisch zu sehen. Noch besser: Stellen Sie sicher, dass das Abendessen draußen auf dem Grill zubereitet wird.
Sich auf den Weg machen
All das zusätzliche Sonnenlicht bedeutet viel Zeit zum Erkunden. Machen Sie einen Spaziergang, machen Sie eine Wanderung, fahren Sie mit dem Fahrrad oder Rollerblade. Es spielt keine Rolle, was Sie tun – stellen Sie nur sicher, dass Sie diese zusätzlichen sonnigen Stunden nicht auf der Couch geparkt verbringen. Gehen Sie raus und atmen Sie die frische Luft ein, während Sie sich sportlich betätigen.
Grillabend unter der Woche
Wir neigen dazu zu denken, dass wir bei Dunkelheit für die Nacht zu Hause sein müssen, wenn wir am nächsten Morgen Arbeit haben. In den Wintermonaten gibt uns dies eine ziemlich frühe Frist, aber das ist im Sommer nicht der Fall. Nutzen Sie das zusätzliche Sonnenlicht, um ein Barbecue für Ihre Freunde unter der Woche zu veranstalten. Es wird eine lustige Abwechslung sein, während der Woche ein Treffen zu veranstalten. Es wird auch dazu beitragen, Ihre Arbeitswoche aufzuteilen und schneller zu vergehen.
Arbeite in deinem Garten
Gartenarbeit braucht viel Zeit, die die meisten von uns einfach nicht haben. Die zusätzlichen Sonnenstunden im Sommer geben Ihnen die Möglichkeit, nach draußen zu gehen und sich die Hände schmutzig zu machen.
Gehen Sie ein Bad
Waschen Sie den Tag mit einem Sprung in den Pool ab. Kühlen Sie sich ab, entspannen Sie sich und nehmen Sie sich Zeit, um sich im Wasser zu vergnügen, bevor die Sonne untergeht. Wenn die Sonne untergeht, sind Sie kühl, ruhig und bettfertig.
Lesen Sie unter der Sonne
Wenn Sie ein Buchliebhaber sind, gibt es keinen besseren Weg, sich zu entspannen, als sich hinzusetzen und in eine gute Geschichte zu versinken. Verschwenden Sie nicht das Tageslicht, indem Sie auf der Couch oder im Bett sitzen! Gehen Sie stattdessen nach draußen und suchen Sie sich eine Stelle zum Lesen. Setzen Sie sich unter einen schattigen Baum, in eine Hängematte oder auf Ihren Schaukelstuhl auf der Veranda, während Sie ein paar Kapitel verschlingen.
Halte den Moment fest
Machen Sie das Beste aus dem Sonnenlicht, indem Sie es verwenden, um schöne Fotos zu machen. Nehmen Sie Ihre Kamera mit, während Sie auf einer Wanderung sind, oder spazieren Sie einfach durch Ihren Garten, während Sie wegschnappen.
nehmen Sie Platz
Haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie jeden Moment des Sonnenlichts mit etwas Produktivem füllen müssen. Nehmen Sie draußen eine Tasse Kaffee oder Tee und nehmen Sie Platz, auch wenn es nur für ein paar Minuten sind. Sie werden überrascht sein, wie gut Ihnen die frische Luft tut.
