Das hören wir ständig Fettleibigkeit ist im Kommen. Aber warum ist das so? Die Gründe sind vielfältig. Obwohl einige dieser Erklärungen ziemlich viel Aufsehen erregen, bleiben andere unter dem Radar.
Warum Sie übergewichtig sein könnten
Lesen Sie weiter, während wir einige unerwartete Ursachen von Fettleibigkeit teilen, damit Sie so gut wie möglich informiert sind.
Freunde oder Familie haben, die übergewichtig sind
Die Ärzte berichten, dass Fettleibigkeit tatsächlich sozial ansteckend sein kann. Von Menschen umgeben zu sein, die schlechte Essensentscheidungen treffen, kann dazu führen, dass Sie auch eher dazu neigen, diese negativen Entscheidungen zu treffen. In ähnlicher Weise kann es dich motivieren, Zeit mit Menschen zu verbringen, die Sport treiben und sich richtig ernähren. Das bedeutet nicht, dass Sie alle Verbindungen zu Personen abbrechen sollten, die Schwierigkeiten haben, gesunde Entscheidungen zu treffen, aber Denken Sie daran, dass Ihr Verhalten nicht die Entscheidungen anderer nachahmen muss, wenn diese Entscheidungen getroffen werden ungesund. Noch besser ist es, mit diesen Menschen zusammenzuarbeiten, um gemeinsam gesundheitliche Erfolge zu erzielen.
Ihre Umgebung
Laut Nationales Herz-Lungen- und Blut-Institut, kann Ihre Umgebung eine große Rolle bei Ihrem Risiko für Fettleibigkeit spielen. Sie führen an, dass nicht genügend Bürgersteige, Wanderwege, Parks oder Fitnessstudios vorhanden sind, als Grund für ein erhöhtes Risiko für Fettleibigkeit. Es kann auch ein Faktor sein, keine Quelle für gesunde Lebensmittel in der Nähe zu haben, wie z. B. einen gut sortierten Supermarkt. Darüber hinaus können überwältigende Marketingkampagnen für große Portionen und zucker- oder fetthaltige Produkte dazu führen, dass Einzelpersonen stärker gefährdet sind. Das Leben unter solchen Umständen ist unbestreitbar eine Herausforderung, aber es sollte nicht das Ende Ihrer Gesundheitsziele bedeuten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Umwelt eine Rolle in Ihrem Leben oder dem Leben Ihrer Lieben spielt, treffen Sie eine bewusste Entscheidung, Hilfe zu suchen und Lösungen zu finden, die für Sie funktionieren.
Genetik
Natur versus Pflege ist eine anhaltende Debatte in einer Vielzahl von Bereichen, einschließlich des Themas Fettleibigkeit. Die Kanadisches Adipositas-Netzwerk berichtet, dass eine in den 1990er Jahren durchgeführte Studie zeigte, dass Zwillinge, die bei der Geburt getrennt wurden und von verschiedenen Adoptiveltern aufgezogen wurden, sehr ähnliche BMIs (Body-Mass-Index) für Erwachsene hatten. Eine weitere Studie der University of Cambridge zeigte, dass früh einsetzende Fettleibigkeit bei Kindern durch eine genetische Mutation verursacht werden kann. Kinder, die von dieser Mutation betroffen sind, erreichen nie ein Sättigungsgefühl und suchen daher ständig nach mehr Nahrung. Fettleibigkeit kann also durchaus eine genetische Komponente haben. Die Forscher betonen jedoch, dass auch die Umwelt eine große Rolle spielt und ein gesunder Lebensstil nur durch die Balance beider Komponenten erreicht werden kann.
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