Sie dachten, Sie hätten mit Ihrem Teenager alles gesehen, aber plötzlich geht Ihr Kind und vermasselt es auf eine Weise, die Sie sich nie hätten vorstellen können. Auch wenn Sie erwartet haben, dass die Teenagerjahre schwierig werden, haben Sie sich das nie vorgestellt.
Beigesteuert von Dr. Jerry Weichman
Immer mehr Eltern haben Mühe, Ausrutscher von Teenagern, egal ob groß oder klein, loszulassen. In der Folge entwickeln sich Beziehungen zu einem ungesunden Kreislauf aus Schmerz, Misstrauen und Ressentiments von beiden Seiten.
An alten Fehlern festzuhalten, vergangene Probleme immer wieder mit Ihrem Teenager aufzuwärmen und das Verhalten Ihres Teenagers als persönlichen Affront zu betrachten, kann, gelinde gesagt, zu bitteren Jahren führen.
Hier sind vier Tipps, die Ihnen helfen, Ihren Weg zurück zu einer gesunden Eltern-Teenager-Beziehung zu finden.
Verabschiede die Strafe und lass sie gehen
Wenn Sie sich über den Mist Ihres Teenagers ärgern, kann es schwierig erscheinen, einen ruhigen Kopf zu bewahren. Ich bringe den Eltern, die ich arbeite, oft bei, mit meiner Disziplinierungstechnik „Ticket ausstellen“. Wenn Sie von einem Polizisten angehalten werden, bleiben diese normalerweise ruhig, es gibt wenig Vorträge und der Polizist nimmt Ihren Verstoß nicht persönlich. Ein Beamter stellt Ihnen einfach das Ticket aus und fährt weiter. Als Elternteil eines Teenagers müssen Sie versuchen, Ihren Teenager auf die gleiche Weise zu „überwachen“. Hören Sie auf, sich auf hitzige Diskussionen und Debatten über den Fehler Ihres Teenagers einzulassen. Bleiben Sie ruhig, verhängen Sie die Strafe und machen Sie weiter.
Haben Sie regelmäßige „Eltern“-Dates mit Ihren Kindern
Egal wie hektisch das Leben ist, es ist ein absolutes Muss, dass Sie mit Ihrem Teenager um regelmäßige Zeit kämpfen, auch wenn Sie die meiste Zeit nicht miteinander auskommen. Planen Sie das Datum und halten Sie es ein. Ein gemeinsames Essen oder sogar ein gemeinsamer Spaziergang mag auf den ersten Blick angespannt erscheinen, vor allem, weil alle Handys während Ihrer Verabredungen ignoriert werden sollten. Sie werden jedoch feststellen, dass sich Ihr Teenager in diesen ununterbrochenen Zeiten irgendwann öffnen wird bis zu Ihnen und besprechen Sie, was ihnen wirklich durch den Kopf geht, besonders wenn Sie ihnen erlauben, die Kontrolle zu haben Dialog. Überschütten Sie sie nicht mit Fragen – lehnen Sie sich einfach zurück und hören Sie zu. Letztendlich ist die kritische Botschaft, die Ihr Teenager über diese Termine von Ihnen erhält, dass sie Priorität haben und dass es für Sie wichtig ist, Zeit miteinander zu verbringen.
Finde etwas (alles!), worüber du positiv sein kannst
Teenager beschweren sich oft bei mir, dass sie nur hören, was sie falsch machen und was sie besser machen müssen. Im Laufe der Zeit führt diese Dynamik dazu, dass ein Teenager alle Interaktionen mit seinen Eltern als kritisch betrachtet. Schreibe 15 Minuten auf, was du an ihnen bewunderst oder schätzt. Nehmen Sie jede Woche mindestens eine von der Liste und teilen Sie sie mit Ihrem Teenager. Zu hören, was gut, was positiv ist und welche Stärken sie haben, bringt Wind in die Segel und stärkt ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Auch wenn sie es scheinbar abtun, vertrau mir, wenn ich sage, dass es ihnen wichtiger ist, als du denkst.
Behalte das große Ganze im Hinterkopf
Die richtige Entscheidung und die populäre Entscheidung sind selten dasselbe. Oft müssen Sie eine schwierige Strafe verhängen. Vergessen Sie nicht, dass Eltern, die ihre Arbeit gut machen, sich darauf konzentrieren, unabhängige, erfolgreiche Erwachsene zu erziehen. Das bedeutet oft, dass Eltern kurzfristig auf das Leichte verzichten müssen, um ihrem Kind langfristig am besten zu helfen.
Eltern eines Teenagers zu sein ist oft ein undankbarer Job. Es wird eine Zeit in Ihrem Leben geben, in der Ihr Kind zurückkommt und sich bei Ihnen für das bedankt, was Sie ihm beigebracht haben. Behalte den Preis im Auge.
Über den Autor
Jerry Weichman, Ph.D. ist ein klinischer Psychologe, der sich ausschließlich auf Teenager- und Preteen-Probleme konzentriert. Dr. Jerry hat seinen Sitz in seiner Privatpraxis am Neurosciences Institute des Hoag Hospital in Newport Beach und ist auch Autor eines Selbsthilfebuchs für Teenager. Wie man handelt, und ein bekannter öffentlicher Redner zu Themen im Zusammenhang mit Teenagern, einschließlich Elternschaft, Mobbing und Bewältigungsfähigkeiten von Jugendlichen. Als Kind eine Unterschenkelamputation überwinden, um schließlich ein College-Football-Spieler der Division I zu werden gab Dr. Jerry eine einzigartige Perspektive auf die Bewältigung – und Überwindung – von Schwierigkeiten während der Jugend. Bleiben Sie auf dem Laufenden mit seinen Tipps für Teenager (und Eltern von Teenagern) auf Twitter unter twitter.com/drjerryweichman oder über seine Homepage, www.drjerryweichman.com.
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