Ich liebe es, eine Frau zu sein; es scheint so viel lustiger und belebender zu sein, als ein Mann zu sein. Im Heranwachsen werden wir Frauen jedoch „trainiert“, sich absolut zu verhalten ungesund für uns. Ich spreche davon, übermäßig verantwortlich zu sein und den Frieden zu wahren – auf unsere Kosten. Ich rede davon, zu gut zu sein.
Vielleicht hatten Sie Glück, diese Dinge nie gelernt zu haben; vielleicht haben Sie sie gelernt, hatten aber das Glück, sie überwunden zu haben.
Lesen Sie die Liste zum Erkennen Überverantwortung unten und sehen Sie, ob einer von ihnen passt. Wenn nicht, schätzen Sie sich sehr glücklich; Sie haben weibliche Geschlechtsfallen vermieden, die über die Jahrhunderte weitergegeben wurden. (Ja, ich weiß: Auch Männer haben ihre Geschlechterfallen.)
Wenn Sie zu einem auf der Liste Ja sagen, müssen Sie eine Bestandsaufnahme vornehmen. Willst du sie weiter machen? Die Chancen stehen gut, dass sie so sehr zur Gewohnheit geworden sind – so sehr ein Teil von dir – du merkst es nicht einmal, wenn du mehr Verantwortung als nötig übernimmst.
Sie sind auch Verantwortlich, wenn:
- Sie schützen die Gefühle der Menschen, indem Sie nicht sagen, was Ihnen in den Sinn kommt.
- Es fällt dir schwer zu sagen Nein.
- Sie gehen davon aus, dass Sie wissen, was in den Köpfen einer anderen Person vor sich geht, und passen Ihr Verhalten entsprechend an.
- Du fühlst dich schuldig oder wütend, wenn andere aufgebracht sind.
- Sie haben das Gefühl, nicht nach dem fragen zu können, was Sie brauchen oder wollen.
- Sie haben das Gefühl, dass es an Ihnen liegt, Menschen glücklich zu machen, indem Sie ihnen Ihre Zeit oder Aufmerksamkeit schenken.
- Du tust Dinge für andere Menschen, die sie selbst tun könnten oder sollten.
- Sie haben das Gefühl, dass Sie die Art und Weise, wie andere Menschen Dinge tun, beraten, anleiten oder kommentieren sollten.
- Bei jeder Familien-, Arbeits-, Gruppen- oder anderen Beziehungsaktivität übernehmen Sie mehr als Ihren gerechten Anteil an der Arbeit.
Änderungen machen
Wenn Sie sich entscheiden, Änderungen vorzunehmen und aufhören, zu gut für Ihr eigenes Wohl zu sein, sollten Sie sich bewusst sein, wie sich dies auf andere auswirkt. Ihre Änderung erfordert, dass sie auch Änderungen vornehmen – Änderungen, die sie möglicherweise nicht möchten. Wenn Sie beispielsweise die Kleidung Ihres Teenagers nicht abholen, müssen Sie für Ihr Kind eine Schicht wechseln. Sie wird es selbst tun müssen; Tatsächlich kann sie durchaus versuchen, Sie dazu zu bringen, es für sie zu tun. Dasselbe gilt für Dinge, die Sie für Ihren Ehemann/Partner, Menschen bei der Arbeit, sogar für Ihre Freunde und Eltern tun.
Das Ergebnis
Nehmen Sie Glorias Beispiel: Nach der Rückkehr von einem kürzlichen Frauenretreat wo sie an genau diesem Thema arbeitete, rief sie aus: „Was für ein? Relief! Ich habe so viel mehr Energie. Allerdings war es anfangs hart. Ich dachte immer, es wäre einfacher, Dinge für andere zu tun, als ihre Aufregung, ihre schlechte Laune oder einfach nur abzuwarten. Aber ich bin so froh, dass ich es durchgehalten habe. Unser Familienleben läuft jetzt viel ruhiger, zumindest für mich. Ich lächle so viel mehr.“
Was kostet es Ihnen, den Frieden zu wahren? Was verlierst du, wenn du zu gut für dein eigenes Wohl bist?
Es ist toll, eine Frau zu sein, aber wir müssen die „Trainings“ entfernen, die nicht in unserem besten Interesse sind.
Weitere fachkundige Beziehungsberatung:
- Fragen und Antworten mit dem SheKnows-Liebesexperten
- Sollten Sie in einer geschlechtslosen Ehe bleiben?
- Treffen Sie Dr. Noelle Nelson, SheKnows Love Expertin
