Dein Notfallset – SheKnows

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Sind Sie bereit, mit einem Notfall bis Hilfe kommt? Ihre Familie wird am besten damit umgehen, wenn sie sich auf eine Katastrophe vorbereitet, bevor sie zuschlägt. Eine Möglichkeit, sich vorzubereiten, besteht darin, ein Disaster Supplies Kit zusammenzustellen. Sobald die Katastrophe eintritt, haben Sie keine Zeit, einzukaufen oder nach Vorräten zu suchen. Wenn Sie jedoch im Voraus Vorräte gesammelt haben, kann Ihre Familie eine Evakuierung oder Hausarrest ertragen. Finden Sie hier heraus, was Sie brauchen.

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Notfallkoffer

Wasser

Bewahren Sie Wasser in Plastikbehältern, wie z. B. Softdrinkflaschen, auf. Vermeiden Sie die Verwendung von Behältern, die sich zersetzen oder zerbrechen, wie Milchkartons oder Glasflaschen. Eine normal aktive Person muss jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser trinken. Heiße Umgebungen und intensive körperliche Aktivität können diese Menge verdoppeln. Kinder, stillende Mütter und Kranke werden mehr brauchen.

  • Lagern Sie eine Gallone Wasser pro Person und Tag (zwei Liter zum Trinken, zwei Liter für die Zubereitung von Speisen / Hygiene)*
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  • Halten Sie mindestens drei Tage Wasser für jede Person in Ihrem Haushalt bereit

Erinnern an die Grundlagen

Es gibt sechs Basics, die Sie zu Hause vorrätig haben sollten: Wasser, Lebensmittel, Erste-Hilfe-Versorgung, Kleidung und Bettzeug, Werkzeug und Notfallbedarf sowie Spezialartikel. Bewahren Sie die Gegenstände, die Sie während einer Evakuierung wahrscheinlich benötigen würden, in einem leicht zu transportierenden Behälter auf – vorgeschlagene Gegenstände sind mit einem Sternchen (*) gekennzeichnet. Mögliche Behälter umfassen einen großen, abgedeckten Abfallbehälter; ein Campingrucksack; oder eine Reisetasche.

Essen

Lagern Sie mindestens drei Tage haltbare Lebensmittel. Wählen Sie Lebensmittel, die keine Kühlung, Zubereitung oder Kochen und wenig oder kein Wasser erfordern. Wenn Sie Speisen erhitzen müssen, packen Sie eine Dose Sterno ein. Wählen Sie Lebensmittel, die kompakt und leicht sind.

*Fügen Sie Ihrem Disaster Supplies Kit eine Auswahl der folgenden Lebensmittel hinzu:

  • Verzehrfertige Fleisch-, Obst- und Gemüsekonserven
  • Dosensäfte, Milch, Suppe (falls Pulver, zusätzliches Wasser aufbewahren)
  • Grundnahrungsmittel – Zucker, Salz, Pfeffer
  • Energiereiche Lebensmittel – Erdnussbutter, Gelee, Cracker, Müsliriegel, Studentenfutter
  • Vitamine
  • Lebensmittel für Säuglinge, ältere Menschen oder Personen mit besonderer Diät
  • Komfort-/Stress-Lebensmittel – Kekse, Bonbons, gesüßte Cerealien, Lutscher, Instantkaffee, Teebeutel

Erste-Hilfe-Kasten

Stellen Sie einen Erste-Hilfe-Kasten für Ihr Zuhause und einen für jedes Auto zusammen. Ein Erste-Hilfe-Set* sollte enthalten:

  • Sterile Heftpflaster in verschiedenen Größen
  • 2-Zoll-sterile Mullkompressen (4-6)
  • 4-Zoll-sterile Mullkompressen (4-6)
  • Hypoallergenes Klebeband
  • Dreiecksbandagen (3)
  • 2 Zoll sterile Rollbandagen (3 Rollen)
  • 3-Zoll-sterile Rollbandagen (3 Rollen)
  • Schere
  • Pinzette
  • Nadel
  • Feuchttücher
  • Antiseptikum
  • Thermometer
  • Zungenspatel (2)
  • Tube mit Vaseline oder anderem Schmiermittel
  • Verschiedene Größen von Sicherheitsnadeln
  • Reinigungsmittel/Seife
  • Latexhandschuhe (2 Paar)
  • Sonnenschutz

Nicht verschreibungspflichtige Medikamente

  • Aspirin oder Nonaspirin-Schmerzmittel
  • Medikamente gegen Durchfall
  • Antazida (bei Magenverstimmung)
  • Ipecac-Sirup (zur Herbeiführung von Erbrechen, wenn vom Giftinformationszentrum empfohlen)
  • Abführmittel
  • Aktivkohle (verwenden, wenn vom Giftkontrollzentrum empfohlen)

Wenden Sie sich an Ihre örtliche Sektion des Amerikanischen Roten Kreuzes, um ein grundlegendes Erste-Hilfe-Handbuch zu erhalten.

Werkzeuge und Zubehör

  • Kochgeschirr oder Pappbecher, Teller und Plastikgeschirr*
  • Notfallvorsorge Handbuch*
  • Batteriebetriebenes Radio und Zusatzbatterien*
  • Taschenlampe und zusätzliche Batterien*
  • Bargeld oder Reiseschecks, Wechselgeld*
  • Nichtelektrischer Dosenöffner, Universalmesser*
  • Feuerlöscher: kleiner Kanister, Typ ABC
  • Schlauchzelt
  • Zange
  • Band
  • Kompass
  • Streichhölzer in einem wasserdichten Behälter
  • Aluminiumfolie
  • Vorratsbehälter aus Kunststoff
  • Signalfackel
  • Papier, Bleistift
  • Nadeln, Faden
  • Medikamentenpipette
  • Absperrschlüssel, zum Abstellen von Haushaltsgas und Wasser
  • Pfeife
  • Plastikplanen
  • Karte des Gebiets (zum Auffinden von Schutzhütten)

Hygiene

  • Toilettenpapier, Handtücher*
  • Seife, Flüssigwaschmittel*
  • Damenartikel*
  • Hygieneartikel*
  • Plastikmüllsäcke, Krawatten (für persönliche Hygienezwecke)
  • Plastikeimer mit dichtem Deckel
  • Desinfektionsmittel
  • Chlorbleiche für den Haushalt
  • Kleidung und Bettwäsche

*Beinhaltet mindestens einen kompletten Wechsel von Kleidung und Schuhen pro Person.

  • Festes Schuhwerk oder Arbeitsstiefel*
  • Mütze und Handschuhe
  • Regenkleidung*
  • Thermounterwäsche
  • Decken oder Schlafsäcke*
  • Sonnenbrille

Besondere Artikel

Denken Sie an Familienmitglieder mit besonderen Bedürfnissen, wie Kleinkinder und ältere oder behinderte Personen.

Fürs Kleinkind*

  • Windeln, Feuchttücher
  • Flaschen
  • Formel
  • Milchpulver
  • Medikamente

Für Erwachsene*

  • Medikamente gegen Herz und Bluthochdruck
  • Insulin
  • Verschreibungspflichtige Medikamente
  • Zahnersatz benötigt
  • Kontaktlinsen und Zubehör
  • Zusätzliche Brillen

Unterhaltung – Spiele und Bücher

Wichtige Familiendokumente
Bewahren Sie diese Aufzeichnungen in einem wasserdichten, tragbaren Behälter auf.

  • Testament, Versicherungspolicen, Verträge, Urkunden, Aktien und Anleihen
  • Reisepässe, Sozialversicherungsausweise, Impfausweise
  • Bankkontonummern
  • Kreditkartenkontonummern und Firmen
  • Inventar von wertvollem Hausrat, wichtige Telefonnummern
  • Familienunterlagen (Geburts-, Heirats-, Sterbeurkunden)

Weitere Dinge, die Sie beachten sollten

  • Bewahren Sie Gegenstände in luftdichten Plastiktüten auf.
  • Ändern Sie Ihre gespeicherte Wasserversorgung alle sechs Monate, damit sie frisch bleibt.
  • Drehen Sie Ihre gelagerten Lebensmittel alle sechs Monate um.
  • Überdenken Sie Ihre Ausrüstung und Ihre Familie mindestens einmal im Jahr. Ersetzen Sie Batterien, aktualisieren Sie Kleidung usw.
  • Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach der Aufbewahrung verschreibungspflichtiger Medikamente.