Scheidung meistern – SheKnows

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Laut DivorceRate.org enden 50 Prozent aller Ehen in Amerika in scheiden lassen. Obwohl es in dieser alarmierenden Statistik verborgene Schichten gibt – wie die Trennung von Alter, Geschlecht und ob diese oder nicht? heiraten und scheiden sich immer wieder die gleichen Menschen – eines ist sicher: Scheidungen sind nichts Neues, seltenes und möglich. Die helle Seite? Wenn Sie sich scheiden lassen, werden Sie es durchstehen.

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Aber wie? Ich hätte Beziehungsexperten um Rat fragen können, aber mir wurde schnell klar, an wen ich mich besser wenden könnte als an die Geschiedenen, die dort waren und das getan haben. Schließlich ist es leichter gesagt als getan. Diejenigen, die die Scheidungsanträge durchlaufen haben, wissen genau, was Sie durchmachen und was von Aufgaben bis hin zu Emotionen auf Sie zukommt.

Brauchen Sie Hilfe, um die schwere Zeit zu überstehen? Weiter lesen…

Priorisieren Sie Ihre Bedürfnisse

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Es gibt viel für Sie. Vom Umzug bis zur Aufteilung Ihrer Assets ist es wichtig, zu priorisieren, was Sie tun müssen und was Sie nicht tun müssen. „Geh von einer Sache zur nächsten“, sagt Valerie, die sich von ihrem Highschool-Schatz scheiden lassen musste. Zum Glück für Valerie hatten sie und ihr Ex-Mann keine Kinder, aber wenn Sie Kinder haben, versuchen Sie, den Übergang für sie so reibungslos wie möglich zu gestalten. Das sollte ganz oben auf Ihrer Prioritätenliste stehen: Machen Sie es Ihren Babys so einfach wie möglich und so weniger beängstigend wie möglich.

„Es ist auch wichtig, die kleinen Dinge nicht ins Schwitzen zu bringen“, sagt Valerie. „Stellen Sie sich das so vor, denken Sie daran, was Sie wirklich wollen, aber wenn es nicht zustande kommt, lassen Sie es los.“ Vermögenswerte sind nur Dinge – Ihr Verstand ist wichtiger.

Bitte um Unterstützung

Von der Familie bis zu Freunden ist es in Ordnung, um Schultern zum Ausweinen, Ohren, die zuhören und Gesellschaft zu bitten. Jetzt, wo Sie zum ersten Mal seit langer Zeit alleine sind, wird es ein wenig gewöhnungsbedürftig sein. „Ihr Unterstützungssystem wird wirklich einen Unterschied machen, um Ihnen diese schwere Zeit in Ihrem Leben zu erleichtern“, sagt Joyce, die sich gerade scheiden lässt. „Das tägliche Aufwachen kann beängstigend sein, weil man immer wieder merkt, dass man diese große Veränderung durchmacht, die man nicht vorhergesehen hat.“ Joyce sagt, dass ein Anruf bei einer Freundin oder ihrer Schwester immer hilft.

Es ist schließlich Herzschmerz, und es ist gut, darüber zu sprechen (oder sich auszutoben). Wenn Sie Freunde haben, die sich geschieden haben, ist das noch besser, sagt sie. "Allein zu wissen, dass andere Menschen diese Erfahrung gemacht haben, kann therapeutisch sein."

Einige Dinge auf Eis legen

Wenn Sie planen, einen großen Kauf wie ein Auto zu tätigen oder den Beruf zu wechseln, ist es möglicherweise am besten, diese Aktualisierungen beiseite zu legen. Dein Verstand ist bereits mit dieser großen Veränderung beschäftigt, alles andere könnte dich so stressen, dass du den Verstand verlieren würdest. „Mein Mann hat versucht, meine ‚extravaganten‘ Einkäufe vor Gericht gegen mich zu verwenden“, sagt die seit wenigen Jahren geschiedene Annmarie. Glücklicherweise war Annmaries Ehemann nicht erfolgreich, aber es ist wichtig, dies trotzdem im Hinterkopf zu behalten.

Wenn es um Finanzen und Eigentum geht, kann es hässlich werden. Jede außergewöhnliche Veränderung Ihres Lebensstils kann eine Instabilität in Ihrer Persönlichkeit darstellen, die nicht einmal korrekt ist. Seien Sie nur vorsichtig, rät Annmarie.

Pass auf dich auf

Egal, ob Sie dachten, dass dieser (oder zukünftige) Ex von Ihnen die Liebe Ihres Lebens ist, vergessen Sie nicht, dass die wichtigste Beziehung, die Sie haben, die zu sich selbst ist. Sie sollten die wichtigste Person für Sie sein! Am Ende des Tages, egal was mit Ihrer Scheidung passiert, übertrumpfen Ihre Wünsche und Bedürfnisse alles andere. Mach dich nicht fertig über das, was passiert ist, und schwelge nicht darin. Tun Sie einfach das Beste aus der Situation, bleiben Sie sich selbst treu, versuchen Sie, wann immer möglich, Stress abzubauen, und es sollte Ihnen gut gehen. So schwer die Zeiten auch sein mögen, wissen Sie, dass Sie dies überstehen werden.

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