Eine aktuelle Studie in Schweden hat ergeben, dass Jugendliche die körperlich fit sind, schneiden bei Intelligenztests besser ab. Könnte es einen besseren Grund geben, sie von der Couch zu holen? Erfahren Sie mehr über diese Studie und erhalten Sie Tipps, um Ihren Teenager in Bewegung zu bringen.
Es gibt so viele Weisheiten, die wir an unsere Kinder weitergeben. Schlafen Sie gut, damit Sie in der Schule gut abschneiden (Schlaf hilft Ihnen, sich zu konzentrieren). Iss dein Gemüse, damit du groß und stark wirst
(Die Nährstoffe im Gemüse sind sehr gut für Ihren Körper). Schauen Sie in beide Richtungen, bevor Sie die Straße überqueren (das ist ein Kinderspiel).
Aber trainieren Sie, damit Sie klüger sein können? Das ist ein neues. Aber laut einer neuen Studie schneiden Jugendliche, die fit sind, bei Intelligenztests besser ab.
die Verbindung zwischen körperlicher Fitness und iq
Die Forscher untersuchten junge schwedische Männer, die zwischen 1950 und 1976 geboren wurden und sich im Alter von 18 Jahren einer körperlichen Fitness- und Geheimdienstuntersuchung unterzogen (eine Voraussetzung für die Einberufung in den Militärdienst).
dort). Insgesamt wurden die Aufzeichnungen von 1,2 Millionen Teenagern eingesehen. Die Forscher fanden einen starken Zusammenhang zwischen der Leistung eines Jungen auf einem stationären Fahrrad und seinem Intelligenztestergebnis.
die Muskelkraft selbst zeigte jedoch keinen konkreten Zusammenhang. Was war es also? Herz-Kreislauf-Gesundheit. „Fit zu sein bedeutet, dass man auch eine gute Herz- und Lungenkapazität hat und das Gehirn bekommt
viel Sauerstoff“, erklärt Studienkoautor Dr. Michael Nilsson von der Universität Göteborg in einer Mitteilung der US-amerikanischen National Institutes of Health. „Dies könnte einer der Gründe sein, warum wir
sehen einen klaren Zusammenhang mit Fitness, aber nicht mit Muskelkraft.“
Einige andere interessante Elemente der Studie? Jugendliche, die mit 18 körperlich fit waren, bekamen eher einen Hochschulabschluss, bekamen einen besseren Job und verdienten mehr.
Die Studie wurde von Forschern mehrerer Universitäten, darunter der Universität Göteborg und des Karolinska-Instituts in Schweden, durchgeführt und in einer aktuellen Ausgabe des
Verfahren der Nationalen Akademie der Wissenschaften. Die Forscher untersuchten auch andere Faktoren – Genetik, Umwelt usw. –, um sich auch ein vollständiges Bild ihrer Ergebnisse zu machen.
Jugendliche, die sich bewegen
Die Ergebnisse der Studie unterstreichen wirklich die Bedeutung der körperlichen Fitness für Jugendliche – und Kinder. Schließlich ist es schwer, einen Teenager zu motivieren, der eine inaktive Kindheit hatte.
Einige Teenager sind bereits unterwegs, wie die 13-jährige Tochter von Sherry Knecht, Elijah, die in der Big Bear Ice Arena in Colorado Eiskunstlauf macht. „Sie hat vor ein paar Jahren angefangen, Unterricht zu nehmen, und sie
stieg ziemlich schnell durch die Reihen auf, weil sie ziemlich entschlossen war. Sie hat das Niveau einer Wettkampf-Skaterin erreicht“, sagt Knecht. Leider musste Elijah eine Pause von der
aus finanziellen Gründen einen Wettkampf, aber sie hilft inzwischen beim Kinderunterricht in der Arena. „Zufällig beginnt mein Mann eine neue Position und Elijah wird wahrscheinlich
ihre Coaching-/Wettkampfarbeit jetzt wieder aufnehmen. Sie liebt es einfach. Und es hält sie definitiv in Topform!“
Ein weiterer Teenager in Bewegung ist die 18-jährige Jackelyn Ho, die im vergangenen März zertifizierte Turbo-Kickbox-Instruktorin wurde. „Ich liebe Fitness und es ist für mich so ziemlich zu einem Lebensstil geworden. ich war aktiv
seit ich 3 Jahre alt war – Tennis spielen, turnen, laufen, Stepptanz und Ballett tanzen“, sagt Ho.
