Wenn Sie das nächste Mal miterleben, wie jemand den offensichtlichen Schmerz einer anderen Person ignoriert, schauen Sie ihn nicht böse an. Biete ihm stattdessen an, ihm beizubringen, wie man meditiert. Eine neue Studie zeigt, dass wir, wenn wir gestresst sind, weniger in der Lage sind, Mitgefühl anderen gegenüber zu zeigen.
Im Rahmen der Studie, die in der Fachzeitschrift Aktuelle BiologieBerichten zufolge gaben Forscher Mäusen und Menschen ein Medikament, das unsere betonen Hormone. Dann entdeckten sie etwas Erstaunliches: Wenn unser Stresslevel unter Kontrolle ist, sind wir präsenter für die Menschen in unserem Leben und mehr Empathie zeigen können ihnen entgegen.
Die Studie konzentriert sich auf das Phänomen, das als „emotionale Ansteckung von Schmerzen“ und zeigt, dass sowohl Menschen als auch Mäuse mehr mit Freunden (oder im Falle eines Nagetiers mit seinen Käfigkameraden) einfühlen. Dies mag wie ein Kinderspiel erscheinen, aber hier ist eine überraschende Entdeckung: Der Grund, warum wir uns nicht in zufällige Fremde einfühlen, liegt nicht daran, dass wir uns so fühlen nichts mit ihnen gemein haben oder weil wir uns einfach nicht umdrehen konnten, weil wir mehr Stress empfinden, wenn wir mit unbekannten Menschen zusammen sind.
Und mehr Stress bedeutet weniger Empathie.
Forscher gaben Mäusen einen Stresshormonblocker namens Metyrapon und – voilà – einfach so umarmten die kleinen Kreaturen es plötzlich mit seltsamen Mäusen, die schienen als hätten sie Schmerzen, anstatt sich die Köpfe abzufressen oder was auch immer Mäuse Fremden antun Mäuse.
Derselbe Stressblocker wurde den an dem Experiment teilnehmenden College-Studenten verabreicht. Sie wurden mit Fremden zusammengebracht und sollten zusehen, wie diese Person seine Hand in eiskaltes Eiswasser gleiten ließ. Ihre Reaktionen auf das Unbehagen ihres Partners nach der Einnahme des Blockers waren außerordentlich anders als ihre natürlichen Reaktionen. Sie zeigten tatsächlich schmerzhafte Gesichtsausdrücke und Körperbewegungen, als sie die Schmerzen ihres Partners sahen.
Dies sind große Neuigkeiten und bieten einen großartigen Einblick in die Gründe für unser Handeln, und Mangel an Aktion, wenn es darum geht, anderen zu helfen oder zumindest zu versuchen, ihren emotionalen Zustand zu verstehen. Wenn wir jetzt nur rezeptfreie Stresshormonblocker kaufen könnten – oder einfach alle lernen könnten, wie man meditiert – wäre die Welt ein viel mitfühlenderer Ort.
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