Was macht dein Silvester Auflösungen wie dieses Jahr aussehen? Planen Sie, sich ein oder zwei Ziele zu setzen – oder haben Sie eine lange Liste mit Dutzenden von Ideen?
Meine Neujahrsvorsätze in diesem Jahr sind nicht kompliziert. Ich habe beschlossen, meine Liste ziemlich kurz zu halten, damit ich motiviert bin, meine Ziele zu erreichen.
Hier ist meine Liste von sieben Möglichkeiten, im kommenden Jahr glücklicher zu sein:
1. Pass besser auf mich auf
Mein Leben scheint immer stresserfüllt zu sein, da ich mich mit Arbeit, Beziehungen, Kindern und meinem Zuhause beschäftige. Ich werde dieses Jahr besser auf mich aufpassen, indem ich:
Gesündere Lebensmittel essen — Ich möchte Konserven und verarbeitete Lebensmittel und Dinge für die Mikrowelle reduzieren. Ich plane, mehr Rohkost wie frisches Obst und Gemüse zu essen.
Mehr trainieren — Ich brauche mehr Bewegung. Ich werde damit beginnen, mehr nach draußen zu gehen und Aktivitäten wie Wandern, Radfahren, Klettern, Walken und Laufen zu machen.
Genug Ruhe bekommen — Wenn ich mehr Ruhe bekomme, kann ich bei der Arbeit wacher sein, mehr Energie haben und mehr Spaß haben. Ich möchte neue Dinge ausprobieren, die mir helfen, mich zu entspannen und besser zu fühlen, wie Yoga, Massage und Meditation.
2. Lass die Vergangenheit los
Jeder durchlebt schwierige Zeiten und Herausforderungen, und manchmal können sich Beziehungen wie eine emotionale Achterbahnfahrt anfühlen. Konflikte können von Ihrer Familie, Ihrem Partner, Ihren Kindern oder Ihren Freunden ausgehen. Schmerz ist eine sehr persönliche und schwierige Sache, aber ich versuche, darüber nachzudenken, wie ich die Situation sehe. Wenn mich eine Beziehung traurig, wütend oder unglücklich macht, muss ich darüber nachdenken, weiterzumachen. Mein Glück ist mir wichtig und ich möchte keine Zeit damit verschwenden, an einer Vergangenheit zu denken, die nicht geändert werden kann. Ich weiß, dass ich mich besser fühlen werde, wenn ich versuche, denen zu vergeben, die mich verletzt haben.
3. Setzen Sie Prioritäten und Ziele
Jedes neue Jahr braucht eine Neuordnung der Prioritäten und Ziele. Ich denke gerne über alle Aspekte meines Lebens, meiner Karriere, meiner Familie und meiner engen Beziehungen nach und entscheide, was mir am wichtigsten ist. Zuerst setze ich meine Prioritäten, dann kann ich mir Ziele setzen.
Eine Sache, die mir wichtig ist, ist, mein eigenes Unternehmen zu gründen, also wird es mein Ziel sein, so viel zu lernen wie ich über die Führung eines Unternehmens, indem Sie viel lesen und sich über Dinge wie Finanzierung und Marketing informieren Ideen.
Eine weitere Priorität von mir ist es, eine neue Beziehung zu finden, daher wird es mein Ziel sein, neue Wege zu finden, Menschen kennenzulernen.
4. Stell dich meinen Ängsten
Ich denke, es ist eine gute Idee, meine Ängste oder Befürchtungen zu lokalisieren. Angst ist wie ein riesiges Hindernis, das mich daran hindert, Dinge zu erreichen und glücklich zu sein. Wenn ich mir meine Ängste ansehe und sie bewerte, kann ich einen Aktionsplan erstellen, um sie zu überwinden.
5. Tue was mich glücklich macht
Bei all den Jobmöglichkeiten und Möglichkeiten, Bildung und Ausbildung zu erhalten, gibt es keinen Grund für jemanden, in einem Job festzustecken, den er nicht mag, oder sogar in einer Beziehung, die nicht funktioniert. Ich kann mir nichts Wichtigeres vorstellen, als meinen Traumjob oder zumindest einen guten Job zu finden, der mich herausfordert und interessiert. Ich möchte meine Zeit oder Energie nicht mit etwas verschwenden, das mir nicht wichtig ist. Ich liebe es, hart zu arbeiten und möchte, dass es sinnvoll ist.
6. Änderung einladen
Ob es mir gefällt oder nicht, mein Leben war immer voller Veränderungen. Einige von ihnen waren natürlich, andere jedoch unerwartet. Ich finde es wichtig, immer offen und bereit für Veränderungen zu sein. Ich möchte bereit sein, Neues auszuprobieren, meine Interessen zu erforschen und meinen Horizont zu erweitern. Einige der schwierigsten Veränderungen in meinem Leben haben mir die positivsten Dinge gebracht.
7. Verbinde dich mehr mit anderen
Eine Sache, die im Leben leicht zu machen ist, ist, sich in eine Komfortzone zu begeben, soweit die Menschen, die Sie kennen und mit denen Sie jeden Tag sehen und sprechen. Für die meisten Menschen ist dies eine Handvoll Freunde, die sie aus der Arbeit oder der Schule kennen. Eine Möglichkeit, die Dinge im kommenden Jahr zu ändern, besteht darin, sich zu bemühen, Ihr persönliches Leben zu erweitern. Jeder, den Sie kennen und mit dem Sie Zeit verbringen, beeinflusst, wie Sie über sich selbst denken und welche Erwartungen Sie an die Zukunft haben. Warum nicht mehr Menschen erreichen und neue Freunde finden?
Ich werde mich mit Menschen umgeben, die meine Interessen teilen, mir helfen, mich gut zu fühlen und an mich zu glauben. Wir alle müssen uns von Freunden und Familie geliebt und unterstützt fühlen. Das Leben ist einfach besser mit guten Freunden, mit denen man seine Erfahrungen teilen kann.
Wenn ich ins neue Jahr gehe, werde ich diese einfachen Ideen im Hinterkopf behalten. Wenn ich besser auf mich aufpasse, die Vergangenheit loslasse, Prioritäten und Ziele setze, mich meinen Ängsten stelle, tue, was mich glücklich macht, einlade ändern und mich mehr mit anderen vernetzen, vielleicht finde ich heraus, dass dieses Jahr das beste und aufregendste Jahr für mich werden könnte Leben.
