Die meisten von uns glauben, dass unsere Haut geschützt ist, wenn wir morgens Sonnencreme auftragen und dann den ganzen Tag am Strand bleiben. Dies ist leider falsch. Richtiges lernen Sonnenschutz und Sonnenschutzmittel schützen Sie und Ihre Haut!
Mythos 1: Die Sonne ist schlecht für dich
Fakt: Nein, die Sonne ist nicht schlecht für dich.
Tatsächlich ist die Sonne gesund, wenn Sie Vorkehrungen treffen. Ultraviolettes Licht der Sonne kommt in zwei Hauptwellenlängen vor: UVA und UVB. Ganz anders sind sie in Bezug auf das Risiko, das sie für Ihre Gesundheit darstellen. UVB ist das „gute“ Sonnenlicht und UVA ist das „schlechte“. UVB hilft Ihnen bei der Produktion von Vitamin D, das für Ihr allgemeines Wohlbefinden äußerst wichtig ist und die Gesundheit von Knochen, Muskeln, Haut, Sehkraft, Herz und Immunsystem unterstützt. UVA kann Schäden durch freie Radikale verursachen.
Mäßige Sonneneinstrahlung und die Verwendung des richtigen Sonnenschutzes sind Ihr Schlüssel zur Sicherheit, da eine langfristige, übermäßige Sonneneinstrahlung das Risiko bestimmter Arten von. erhöhen kann Hautkrebs.
Mythos 2: Alle Sonnenschutzmittel schützen dich effektiv und sicher
Fakt: Die FDA vertritt die Position: „Bis heute gibt es keine klinischen Studien, die belegen, dass die alleinige Verwendung von Sonnenschutzmitteln Hautkrebs verhindern kann.“ (FDA-2011)
Laut der Environmental Working Group (EWG) schützen 75 % der Sonnenschutzmittel in Geschäften Sie nicht ausreichend.
Da Sonnenschutz gegen UVA-Strahlen notwendig ist, müssen Sie aufgeklärt sein und auf die Inhaltsstoffe in Sonnenschutzmitteln achten, die mehr schaden als nützen können.
Die wichtigste Chemikalie, die in Sonnenschutzmitteln verwendet wird, ist Octylmethoxycinnamat (OMC), von dem festgestellt wurde, dass es Zellen bei Mäusen selbst bei niedrigen Dosen abtötet. OMC ist in 90 Prozent der Sonnenschutzprodukte enthalten. Ein weiterer gebräuchlicher UV-Filter, Butylmethoxydibenzoylmethan, hat ebenfalls toxische Eigenschaften gezeigt.
Schauen Sie sich Ihr Sonnenschutzetikett genau an und achten Sie auf die folgenden Chemikalien (sie haben Namen, die Sie wahrscheinlich nicht einmal wiederholen können), die nicht wirklich gut für Sie sind:
- para-Aminobenzoesäure
- Octylsalicyclat
- avobenzone
- Oxybenzon
- cinoxat
- padimate
- Dioxybenzon
- Homosalat
- Phenylbenzimidazol
- Sulisobenzon
- Menthylanthranilat
- Trolaminsalicyclat
- Octocrylen
Suchen Sie stattdessen nach Sonnenschutzmitteln, deren schützende Eigenschaften auf diesen beiden Hauptbestandteilen basieren:
- Titandioxid
- Zinkoxid
Wenn beide Zutaten einen Gehalt von 6 Prozent oder mehr aufweisen, sind Sie abgesichert. Grüntee-Extrakt, Aloe-Extrakt, Sheabutter sowie einige andere pflanzliche Feuchtigkeitscremes halten Ihre Haut vor dem Austrocknen.
An dieser Stelle können Sie wahrscheinlich erraten, was der gesündeste Sonnenschutz ist, oder?
Kleidung! Ja, die Verwendung von leichten Überzügen, Schutzmützen, T-Shirts usw. bietet uns den besten Schutz vor Sonnenbrand und ungesunden Chemikalien.
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