Heiß genug für dich? Viele Städte erleben dieses Jahr eine Rekordhitze. USA heute berichtete vor etwas mehr als einem Monat, dass im ganzen Land 1.011 Rekorde gebrochen wurden, darunter 251 neue Tageshöchsttemperaturen. Lassen Sie diese kostenlose Wärme nicht ungenutzt! Sie können die Hitze des Sommers zu Ihrem Vorteil mit ein paar Schönheitsbehandlungen für zu Hause nutzen, die Ihr Budget nicht belasten.
Sonne tanken für gesundes Haar
Pflegen Sie Ihr Haar gründlich. Wenn die Nagelhaut Ihres Haares trocken und beschädigt wird, kann dies zu einem stumpfen, krausen Aussehen führen. Durch die Tiefenpflege Ihres Haares bleibt die Nagelhaut flach und stellt Glanz und Jugend mit länger anhaltenden Ergebnissen wieder her, als Sie dies durch einfaches Verwenden der Spülung unter der Dusche für einige Minuten erreichen würden. Waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt. Trocknen Sie Ihr Haar mit einem Handtuch, schmieren Sie es mit Ihrem Lieblings-Conditioner ein und setzen Sie eine Duschhaube darüber. Treten Sie nach draußen und entspannen Sie im Schatten mit einem guten eBook für 15 -20 Minuten. Wie gewohnt ausspülen und stylen.
Multitasking mit einer Gesichtsmaske
Solange Sie Ihr Haar konditionieren, können Sie Ihre Maske gleichzeitig machen. Eine regelmäßige Reinigung entfernt oberflächlichen Schmutz und Make-up, aber eine Gesichtsmaske entfernt Unreinheiten unter der obersten Hautschicht. Die Verwendung einer Maske hilft, die Poren zu befreien und die abgestorbenen Hautzellen von Ihrem Gesicht zu entfernen. Es hilft auch, die Durchblutung anzuregen und hilft je nach Produkt, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen.
Tragen Sie die Gesichtsmaske mit dem Produkt Ihrer Wahl auf und setzen Sie sich mit oder ohne Haarspülung draußen in den Schatten. Hier ist ein zusätzlicher Tipp: Verwenden Sie etwas von der Maske auf Ihren Handoberseiten. Ihre Hände und Ihr Hals sind die ersten Stellen, die das Alter zeigen, auch wenn Sie Ende 20 sind!
Die medizinische Korrespondentin von CBS News, Dr. Jennifer Ashton, sagt: „Sie werden vielleicht überrascht sein, dies zu hören, aber das Altern kann beginnen schon in unseren Zwanzigern — vor allem, wenn Sie in einem Gebiet mit hoher Sonnenstrahlung leben, im Süden, wie Florida, im Südwesten, Arizona. Es korreliert direkt mit unserer Sonneneinstrahlung.“ Nach 15 bis 20 Minuten spülen Sie die Maske gemäß den Produktanweisungen aus und tupfen Sie sie trocken.
Holen Sie sich einen Gesundheits-Kick
Holen Sie sich Ihr Vitamin D. Unser Körper braucht Vitamin D für eine optimale Kalziumaufnahme. Es hilft auch, den Blutdruck zu senken, die Häufigkeit einiger Krebsarten zu verringern, das Immunsystem zu stärken und hat andere gesundheitliche Vorteile. Vitamin D bekommt man am besten aus der Sonne. Experten sagen, dass 10 bis 20 Minuten pro Tag bei direkter Sonneneinstrahlung alles sind, was Sie brauchen, um Ihre Werte optimal zu halten.
Anschauen: Wie man glänzende helle Locken bekommt
Erfahren Sie in dieser Episode von SheKnows How To, wie Sie gesundes, glänzendes Haar bekommen.
So erhalten Sie glänzende helle Schlösser
Erfahren Sie in dieser Episode von SheKnows How To, wie Sie gesundes, glänzendes Haar bekommen.
Jackie Silver altert rückwärts und teilt ihre Geheimnisse, Tipps und Abkürzungen in ihrem Buch. Rückwärts altern: Geheimnisse, um jung zu bleiben, auf ihrer Website, AlternBackwards.com, im Fernsehen und Radio, in Print und persönlich. Sie ist ein häufiger Gast in Fernsehnachrichten, eine Hälfte der Radiosendung The Ageless Sisters und Mitwirkende auf zahlreichen Websites. Sie erscheint auch in Dutzenden von Videos auf Livestrong.com und eHow.com. Jackie ist in den Medien als Anti-Aging- und Beauty-Expertin gefragt. Melden Sie sich für ihren KOSTENLOSEN Newsletter an unter AlternBackwards.com, verbinde dich mit ihr auf Facebook (Aging Backwards With Jackie Silver), Twitter @AgingBackwards und Pinterest.
Mehr Schönheit
Pastell-Pediküre-Picks
So bekommst du strahlende Sommerhaut
Die besten Hautschoner für den Sommer, mit denen Sie sich eindecken können
