Das Team von Skirt Sports teilt seine bewährten Tipps zum Joggen mit Kindern.
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T Wenn es darum geht, Mutter zu sein, scheint eines immer knapp zu sein: Zeit.
t Und wenn Sie sich entscheiden, für ein Rennen zu trainieren oder sogar zum Spaß laufen möchten, kann es schwierig sein, Zeit zu finden, um auf den Bürgersteig zu gehen. Wenn es also darum geht, Tipps und Ideen von erfahrenen Läufern und Müttern zu finden, wer könnte besser beraten als das Team des Laufsportherstellers Skirt Sports?
T Nicole DeBoom, Gründerin von Skirt Sports, CEO und zum ersten Mal Mutter eines fast Zweijährigen.
t „Ich finde es wichtig, Ihre Kinder so früh wie möglich an einen gesunden Lebensstil heranzuführen. „Fitness ist für uns nicht nur das, was wir tun, sondern Teil unseres Lebensunterhalts. Unser Kleiner kennt also nichts anderes, als ins Schwimmbad zu gehen und im Jogger oder Fahrradanhänger zu fahren. Ich weiß jedoch, dass es NICHT immer einfach ist.“
t Wilder braucht normalerweise einige Minuten, um in den Groove zu kommen. Manchmal muss ich ein paar Momente vor dem Lauf durchgehen, in denen der Exorzist-Rücken-Bogen-Kopf-gedreht-schreiend-blutiger-Mord-nicht-mich-in-den-Kinderwagen-Situation. Diese schönen Szenen werden normalerweise entweder von Fruchtsnacks oder einem Sesamstraßen-Podcast ("Bring dein W's!") gesteuert. Sobald sie ins Rollen kommt, ist sie eine reine Freude. Sie läuft mit einer PowerBar in der einen Hand (die Old School Performance Bars – sie mag sie – was soll ich sagen?) und ihre Sophie die Giraffe in der anderen. Wenn ich zu langsam gehe, wird sie pingelig. Ich muss den Druck aufrecht erhalten, wenn ich vermeiden will, dass mein Baby schreit. Wenn sie anfängt zu weinen, bekomme ich viele missbilligende Blicke, als ob die Leute sagen würden: „Ich kann nicht glauben, dass du es bist“ dein Baby zu quälen, indem du mit ihm rennst, während es weint.“ Als ob ich mit einem jämmerlichen schreienden Baby rennen möchte!
t Wir führen oft ein Gespräch, das im Allgemeinen sehr anregend ist.
t „Was sagt ein Katzenjunges?“
t „Miau“
t „Was sagt eine Kuh?“
t „Muh“
t „Was sagt eine Eule?“
t „Hoo Hoo“
t „Was sagt ein Wilder?“
t „Whhheeeeee!!!“
t Für mich sind die Läufe hart. Es ist definitiv schwieriger, mit dem Kinderwagen in eine Nut zu kommen und es belastet meine Gelenke mehr. Aber es ist gut, weil es mich zwingt, wirklich an meiner Form zu arbeiten.“
T Jen Allen, kreative Mitarbeiterin von Skirt Sports und Mutter von zwei Kindern:
t „Ich gehöre zu den Müttern, die manchmal die Jogging-Tage mit den Kindern vermissen. Sicher, es war eine Menge Arbeit, einen Doppeljogger die Hügel hinaufzuschieben, aber zumindest konnte ich damals die Kinder einfach aufladen und losfahren. Kein Warten darauf, dass mein Mann von der Arbeit nach Hause kommt, um sie zu beobachten, oder sie einem Nachbarn zu verpfänden. Als Babys liebten sie beide den Jogger.
t „Die Bewegung in Kombination mit der Hitze in Texas reichte aus, um sie in den Schlafmodus zu zwingen. Als sie Kleinkinder wurden, habe ich sie in Badeanzügen in den Jogger geladen und bin zum Spraypark mitgelaufen Ladybird Lake für ein bisschen Spielzeit, dann werfen Sie sie in Handtücher gewickelt zurück in den Jogger, um meine zu beenden Lauf. Die Aufbewahrung des Joggers war auch ein ernstzunehmender Bonus. Ich konnte alle Getränke und Leckereien für die Kinder darin verstauen, sowie meine eigene Wasserflasche. Und während der kalten Monate konnte ich meine Schichten beim Aufwärmen ausziehen und sie beim Laufen in der Jogginghose verstauen. Mit 9 und 11 Jahren sind meine Kinder den Babyjogger-Tagen längst entwachsen. Aber irgendwie hing das Ding noch ein paar Jahre als unser Girl Scout Cookie Verkaufswagen herum. Wir sind es gerade in den letzten sechs Monaten losgeworden!“
T Maggi Kelly, Innendienstleiterin und vierfache Mutter
t „Ich habe in einer Gegend mit vielen Hügeln gelebt, die ich mit dem Doppeljogger zu einer Trainingsmöglichkeit gemacht habe. Wenn die Jungs „Schneller Mama“ riefen, öffnete ich das Vorderrad und lief so weit ich konnte. Sie dachten, es sei wie ein Karnevalsritt und ich nannte es Speedwork. Normalerweise ließ ich sie am Ende meiner Läufe raus und wir machten Ausfallschritte auf der Straße, um eine Abkühlung zu finden.“
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