In letzter Zeit scheinen Mütter mehr denn je zu tun – sie arbeiten, kochen Gourmetgerichte und basteln einen Sturm auf – und das alles, während sie ihre Familien großziehen und gleichzeitig Ehen und Beziehungen pflegen Zeit. Wütend!
Also was denkst du? Können Mütter wirklich alles haben?
Lauftrainer und Mama
Wir alle wissen, dass Mutterschaft einem das Gefühl geben kann, im übertragenen Sinne im Kreis zu laufen. Beth Baker, Mama und Besitzerin von Laufende EvolutionSie nimmt den Kreislauf ganz wörtlich! Eine Cheerleaderin für Mütter in Seattle – und darüber hinaus – Beths positive, sachliche Einstellung, Mütter (und, nun, alle!) Lächeln auf ihrem Gesicht, macht sie zu einem inspirierenden Schwerpunkt der „Alles haben“-Geschichte dieses Monats, denn alles zu haben bedeutet für sie, anderen Müttern zu helfen, alles für sich zu haben lebt.
Beth Baker beschreibt sich selbst so: „Chief Running Officer bei Running Evolution. Ich bin Ehefrau, Mutter eines Kindes, Läuferin und Unternehmerin. Weinliebhaber, Frauen, die rennen und singen. Ich bin nicht gut im Haushalt, im Garten,
basteln oder schminken. Außerdem schnaube ich, wenn ich lache.“So würden wir Beth Baker beschreiben: Großartig. Inspirierend. Urkomisch (Schnaubenlachen eingeschlossen). Real. „Alles haben“ sieht mühelos aus… selbst wenn sie läuft… den ganzen Tag.
Beweg dich
Bei Beths Geschäft dreht sich alles darum, Menschen zu inspirieren, sich zu bewegen – Mütter eingeschlossen – und nachdem sie fast 2.000 Menschen trainiert hat, um in Kürze zu laufen Als Running Evolution in Seattle und Umgebung war, haben sich Beth und ihr Team von Running Evolution einen Namen gemacht sich. Und, ein guter, noch dazu. Für Beth bedeutet es mehr als nur das Laufen, Menschen das Laufen beizubringen – und es zu lieben. „Ich gehe in jede Situation und weiß, dass ich das Beste aus den Menschen herausholen werde“, erzählt Beth über ihre Liebe zu Menschen. „Und normalerweise verstehe ich es. Die Leute haben die Macht, ich muss nur ein wenig hineingraben, um sie herauszuholen. Es verändert die Meinung der Leute von dem, was sie zu sein glauben, zu dem, was ich kenne.“
Ein Tag im Leben
Wie zu erwarten, ist Beths Tag mit viel Laufen verbunden. Zwischen dem morgendlichen Herumlaufen, dem frühen Beginn des Mama-Dienstes (dank des täglichen Weckrufs ihres Sohnes) bis zum Unterricht dass sie unterrichtet, während er in der Schule ist, sowie abends, behauptet Beth, dass sie "viel" läuft, was wahrscheinlich ein Ekel ist Untertreibung.
Neben der täglichen Routine der Mutterschaft und dem Aufrechterhalten ihrer Kunden setzt sich Beth dafür ein, dass ihr kleines, aber schnell wachsendes Unternehmen genauso schnell vorankommt wie sie Marathon- Studenten. Aus einem Geschäft, das aus Beths eigenem Hass auf das Laufen entstand, aber ihrer Liebe zu den Endorphinen, die es ihr gab, ist Beth auf dem Weg, ein Laufimperium zu schaffen, wenn Sie so wollen. Ein Imperium, das es liebt zu regieren. „Ich möchte diese Liebe teilen und andere Menschen inspirieren, loszulegen und auf sich selbst aufzupassen“, sagt Beth. "Außerdem möchte ich, dass sie Teil dieser großartigen Läufergemeinschaft sind." Und, wie Beth so offen sagt, was Die meisten von uns wollen wirklich, wenn wir diese Laufschuhe schnüren: „Ich möchte, dass sie gut aussehen nackt."
Der Marathon, alles zu haben
Beth Bakers erste Reaktion, wenn wir sie fragen, ob sie denkt, dass es „alles haben“ gibt?
"Auweh."
Für eine Mutter, die eine Karriere gemacht hat, indem sie Menschen geholfen hat, ihre Füße, ihren Körper und ihren Geist an einen Ort zu bringen, von dem sie einst dachten, dass er es wäre unmöglich, Beth hat eine ziemlich realistische Sicht auf das, was in ihrem eigenen Leben tatsächlich möglich ist, bis hin zum schwer fassbaren „Alles haben“ Momente. „Es ist ein Gleichgewicht und es ist flüchtig“, sagt Beth. „Ein unterstützender Partner ist meine Rettung. Er ist der Beste und ich weiß, dass ich ohne ihn nicht da wäre, wo ich bin.“ Sie fährt fort, indem sie teilt: „Ich glaube nicht an Perfektion, aber ich weiß, dass es eine Phase gibt, die passiert, in der du nachts im Bett liegst und zu dir selbst sagst: "Ich mache es" ziemlich gut.'"
Tipps für laufende Mütter
Beth sagt, dass Mütter über das Laufen wissen müssen:
- Zeitplan, Zeitplan, Zeitplan: Behandeln Sie sich wie eines Ihrer Kinder – legen Sie Ihre Laufkleidung am Abend zuvor aus. Tragen Sie diese Workouts in Ihren Kalender ein und behalten Sie sie dort.
- Unterstützen Sie in vielerlei Hinsicht: Holen Sie sich einen guten Freund… und einen guten BH. Laut Beth: "Sie lassen dich beide gut aussehen, halten dich in Bewegung und verletzen sich nicht das Kinn."
- Erinnern: Akzeptiere, wo du bist und liebe es. Du bist eine tolle Mutter und du tust dein Bestes. Und vor allem, je mehr Sie sich bewegen, desto besser.
Mit Beth Schritt halten
Nicht, dass Sie es könnten, wenn Sie es versuchten! Wenn du in Seattle lebst, findest du den Stundenplan von Running Evolution online unter runningevolution.com. Behalte andernfalls Beth Baker im Auge Laufen der Facebook-Seite von Evolution, wo sie Mütter und Frauen hält, sowohl Läufer als auch Nichtläufer, die dazu inspiriert sind, sich zu bewegen. Verpassen Sie nicht ihre informativen (und lustigen!) „Ask the Coach“-Tage! Behalten Sie Running Evolution in den kommenden Monaten im Auge, um eine neue Website mit Podcasts und a bundesweites Online-Bildungsprogramm für Menschen, die ihre ersten 5k laufen oder mit dem Coaching beginnen möchten Menschen zu laufen.
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