Wir wissen Seltsames Auge's Karamo Brown für seine Einsicht in Menschen und ihre Beziehungen zueinander – und seine Fähigkeit, Menschen Minuten nach der Begegnung zu öffnen und zu weinen. Als der Autor, Therapeut, Podcast-Moderator und alleinerziehender Vater diese Woche mit SheKnows sprach, haben wir es geschafft, zu halten es zusammen, meistens, als er die Nachricht teilte, dass er tatsächlich mehr als nur seine weisen Worte an Personen diese Feriensaison.
Brown veranstaltet am Donnerstag, den 17. Dezember um 19 Uhr sein eigenes Holiday Spectacular. ET / 16:00 Uhr PT, ein Instagram-Live. Während er einige feierliche Elemente, besondere Gäste und Urlaubstipps hat, wird das Highlight der Show sein Er gab in Partnerschaft mit Zelle 25.000 US-Dollar an drei Menschen, die dies an ihre Gemeinden zurückgegeben haben Jahr.
Browns eigene Feiertage werden in diesem Jahr anders sein, wenn man die Pandemie bedenkt, die Tatsache, dass seine beiden Söhne jetzt 20 Jahre alt sind, und nach seiner Trennung von seinem 10-jährigen Partner im Sommer. Er sprach mit uns über seine reduzierten Pläne, seine
Ratschläge für Eltern in dieser Saison und ob wir auf eine Fortsetzung des Kinderbuchs hoffen können Ich bin perfekt gestaltet, mit Sohn Jason „Rachel“ Brown.SheKnows: Karamo, ich wollte dir schon das ganze Jahr über eine Frage stellen: Wie stellst und beantwortest du die früher nur höfliche Frage „Wie geht es dir?“
Karamo Braun: Ich tue es jedes Mal ehrlich. Manchmal gelangen wir an diesen Ort in unserem Raum, an dem wir das Gefühl haben, nicht teilen zu können, wie wir uns wirklich fühlen. Es ist ein Problem unserer Gesellschaft, die Leute werden sagen: „Oh, mir geht es gut; Mir geht es gut“, und es gibt normalerweise keine Folgemaßnahmen. Und wenn wir uns dann ein wenig niedergeschlagen fühlen, teilen wir es mit, aber dann fühlen wir uns schuldig und fragen uns, „Oh, mache ich den Raum komisch?“ Ich denke also, die Verantwortung liegt nicht nur darin, wie wir darauf antworten Frage. Ich denke, es geht uns allen darum, neu zu formulieren, wie wir auf diese Fragen reagieren. Wenn also jemand sagt, es geht mir nicht gut, sagst du: "Oh mein Gott, was ist los?" Das ist eine andere Antwort. Wenn jemand sagt, mir geht es gut oder mir geht es gut, sollte deine normale Antwort sein: „Oh, okay, was ist los? Was macht dich okay?“
Es klingt seltsam, weil es nicht etwas ist, was wir praktizieren. Aber ich denke, wenn wir es mehr praktizieren, wird es mehr Menschen die Erlaubnis geben, ehrlich zu sein, wie sie sich fühlen. Ich fühle mich heute gut und ich fühle mich gut, weil ich eine gute Nachtruhe hatte. Ich habe heute Morgen etwas gefrühstückt … solche Dinge.
SK: Das ist sehr gut zu hören! Fühlen Sie sich in den Ferien normalerweise gut?
KB: Ja, ich gehöre nicht zu den Leuten, die in den Ferien super niedergeschlagen oder gestresst sind, weil ich weiß, wie man mit Stress umgeht. Du wirst mich nicht dazu bringen, mich schlecht zu fühlen und mir das Gefühl zu geben, dass ich in den Ferien aus irgendeinem Grund in Einkaufszentren rennen und pleite gehen muss. Ich falle nicht darauf rein. Ich verstehe wirklich, dass die wahre Bedeutung der Feiertage darin besteht, sich zu verbinden und anderen zu sagen, wie viel sie mir bedeuten. Wenn wir ein Geschenk bekommen, wenn ich ein Geschenk bekomme, großartig. Aber darum geht es nicht. Es geht darum, wie Sie in den Momenten sitzen und dekorieren. Wie Sie in dem Moment sitzen, wenn Sie mit dem Dekorieren fertig sind, in Ihrem Haus sitzen und die Errungenschaften und die Lichter genießen. Wie verbindest du dich mit dir selbst? Wie verbindest du dich mit denen, die du liebst? Das sind die Feiertage für mich. Und wenn Sie es aus dieser Perspektive betrachten, sind Sie nicht so gestresst.
SK: Was ist dieses Urlaubsspektakel, das Sie machen?
KB: Jetzt sind wir in einer Zeit in der Pandemie, bei der viele Menschen ihren Job verloren haben oder in Not sind, und viele können oder wollen nicht um Hilfe bitten, weil man sich manchmal schlecht fühlt, wenn man um Hilfe bittet, was an unserer Gesellschaft wirklich scheiße ist. Also habe ich mich mit Zelle zusammengetan, um 25.000 Dollar an drei glückliche Menschen zu verschenken. Die einzige Voraussetzung war, dass sie mitteilen, warum sie Geld brauchen, aber mir auch zeigen, dass sie versucht haben, nett zu anderen Menschen zu sein, anderen Menschen im Laufe des Jahres Freude zu bereiten. Denn eines der Dinge, die ich über mich selbst weiß, ist, dass ich auch in meiner Not immer noch die Fähigkeit habe, anderen in irgendeiner Weise, Form oder Weise zu helfen. Und so werde ich das Geld weiterverschenken Instagram-Live und ich freue mich riesig darüber. Es wird einige tolle Special Guests geben. Und wenn du magst Seltsames Auge, Sie werden dieses Urlaubsspektakel lieben.
SK: Habt ihr noch andere Pläne, wie ihr dieses Jahr mit euren Söhnen die Feiertage feiert?
KB: Ich werde hier im Haus sein. Ich dachte ans Reisen, bin mir aber nicht sicher. Ich mache keine großen Versammlungen. Ich nehme COVID sehr ernst. Ich wünschte, der Rest unseres Landes würde es tun.
SK: Hast du Tipps für Eltern, wie man in den Ferien Grenzen zu den eigenen Eltern setzt? Viele von uns möchten unseren Eltern und Schwiegereltern sagen können, dass sie ihre Kinder nicht verwöhnen sollen – ohne gemein zu klingen.
KB: Wenn wir an unsere Eltern denken und wie wir sie konfrontieren oder mit ihnen kommunizieren, verbinden wir diese Schuldgefühle mit: „Oh, mein Gott, ich kann nicht, weil es respektlos rüberkommen könnte. Ich kann das nicht.“ Und was Sie verstehen müssen, ist, dass Sie diese Dinge loslassen müssen, denn Ihre Absicht ist es, das Beste für Ihr Kind zu tun. Daher ist es so wichtig, klare und konsistente Gespräche mit deinen Eltern darüber zu führen, was in deinem Haus passieren wird.
Und wenn Sie diese klaren Gespräche mit ihnen geführt haben, sprechen Sie mit Ihren Kindern darüber, welche Grenzen Sie Ihren Eltern gesetzt haben. Denn was meiner Meinung nach passiert, ist, dass viele Eltern sagen: „Mama und Papa, ich möchte nicht, dass du das den Kindern gibst. Ich möchte nicht, dass du das tust. Ich möchte nicht, dass du ihnen diesen Leckerbissen gibst.“ Und dann werden die Eltern sagen: „Ich bin Großeltern; Ich werde es trotzdem tun." Was dann passiert, ist, dass das Kind sich fühlt wie: "Oh, mein Gott, yay!" Und dann sagen die Eltern eigentlich nichts, weil sie die Feier des Kindes nicht „verderben“ wollen. Das ist das falsche Verhalten. Nachdem Sie die Grenze mit Ihren Eltern festgelegt haben, sagen Sie Ihren Kindern die Grenzen. Auf diese Weise bringen Sie Ihren Kindern auch bei, respektvoll und achtsam zu sein. Nachdem die Großeltern die Grenzen nicht eingehalten haben, können Sie dann sagen: „Hey, Sohn oder Tochter, wir haben darüber gesprochen. Welche Grenze habe ich dir gesagt, die wir dieses Jahr respektieren sollten?“ Und erlaube ihnen, ein Teil davon zu sein Gespräch zu sagen: „Oh, Oma, Opa, ich werde nicht in der Lage sein …“ Es ermöglicht ihnen zu verstehen, „Ich muss“ Regeln respektieren; Ich muss diese Grenzen respektieren“, und nimmt dir dann auch etwas den Druck, dich die ganze Zeit wie der Bösewicht zu fühlen.
SK: Werden Sie und Ihr Sohn Jason bei irgendwelchen zusammenarbeiten? mehr Kinderbücher?
KB: Wir werden sehr bald an einem anderen Projekt zusammenarbeiten. Es ist eigentlich kein Kinderbuch, aber wir werden daran arbeiten. Es ist so lustig, weil viele dieser Dinge im Jahr 2020 geteilt werden sollten, aber aufgrund der Art und Weise, wie 2020 gelaufen ist, werden all diese Dinge im Jahr 2021 geteilt. Und so freue ich mich einfach riesig auf das neue Jahr und die Projekte, an denen ich das ganze Jahr gearbeitet habe, die nächstes Jahr erscheinen werden und so weiter.
SK: Wir freuen uns sehr, bald davon zu hören!
Diese Prominente Eltern sind raus und stolz.
