Wenn Sie eine berufstätige Mutter sind, die zu Hause bleibt und die Anforderungen von Beruf und Familie unter einen Hut bringt, ist es leicht, Ihr soziales Leben aus den Augen zu verlieren. In dieser Ausgabe von Berufstätige Mutter 3.0, gibt die Schriftstellerin Stephanie Taylor Christensen Tipps, wie beschäftigt berufstätige Mütter kann immer noch dringend benötigte Mädchenzeit hineinquetschen.
Als ich meinen Vollzeitjob aufgab, um eine berufstätige Mutter zu werden, stellte ich mir vor, dass mein Sohn und ich ein paar gemütliche Tage im Zoo oder am Pool verbringen würden, die wir mit anderen befreundeten Müttern und ihren Kindern verbringen würden. Jetzt kenne ich die Realität eines Zeitplans für berufstätige Mütter, der zu Hause bleibt – und die Einschränkungen, die er mit sich bringt. Sich mit Mama-Freunden zu treffen, die Vollzeit in einem Büro arbeiten, ist hart: Die Mama, die von zu Hause aus arbeitet, ist mehr als bereit, das Haus im Abends, während Mütter, die die ganze Woche von zu Hause aus arbeiten, es vorziehen, sich zu Hause mit der Familie zu entspannen, wenn sich die seltene Gelegenheit für eine Auszeit bietet. Ausflüge mit anderen Müttern, die zu Hause bleiben, während des Tages zu planen, kann ebenso schwierig sein, wenn man versucht, Arbeitsbelastungen, Besorgungen und widersprüchliche Nickerchenpläne zu umgehen.
Aber so frustrierend es auch sein mag, es ist wichtig, die Beziehungen aufrechtzuerhalten, wenn Sie eine berufstätige Mutter sind, die zu Hause bleibt. Während die Zeit mit Ihren Kindern lohnend ist, kann die Arbeit zu Hause isolieren. Wo Sie früher Kollegen hatten, an denen Sie Ihre Frustrationen auslassen konnten, kann die Zeit mit anderen Müttern Wunder für Ihren Stresspegel und die allgemeine Zufriedenheit mit Ihrem Berufs- und Privatleben bewirken. Gretchen Rubin, Autorin von Das Glücksprojekt nimmt eine Studie zur Kenntnis, aus der hervorgeht, dass es zu einer Person führt, wenn man fünf oder mehr Freunde hat, mit denen man eine wichtige Angelegenheit besprechen kann selbstbeschreibend als „sehr glücklich“. Andere Studien haben auch gezeigt, dass starke soziale Verbindungen tatsächlich zur Verlängerung beitragen können dein Leben. So finden Sie Zeit für Arbeit, Spiel und Familie.
Treffen Sie diejenigen, die Ihr „Boot“ teilen
Deine Chancen, regelmäßige Mädelsabende durchzuziehen, steigen, wenn du einen großen sozialen Kreis hast. Wenn Sie zu einer Kinderveranstaltung gehen, gibt es alle Arten von Eltern, die sich in Ihrer gleichen Position befinden und die zu großen Schultern werden könnten, auf die Sie sich stützen können. Rubin schlägt vor, sich ein klares Ziel zu setzen – so wie Sie es in Ihrer Karriere tun würden. Sagen Sie sich, dass Sie jedes Mal mit mindestens einem oder zwei neuen Freunden die Veranstaltung verlassen werden – und machen Sie es möglich.
Arbeite mit deiner Realität
Wer möchte nicht ein Mädelswochenende im Spa? Das Problem ist, wer hat Zeit dafür? Wenn Sie eine berufstätige Mutter sind, müssen Sie einige Zugeständnisse machen, um die Zeit für Mädchen zu verkürzen. Wenn Sie spazieren gehen oder zu einem Sportkurs gehen, rufen Sie eine Freundin an, die sich Ihnen anschließt, und treffen Sie sich anschließend bei einem Kaffee oder einem Glas Wein. Wenn sich keine deiner Freundinnen zum Abendessen treffen kann, versuche stattdessen, ein frühes Wochenendfrühstück einzuplanen.
Machen Sie es sich zu einer Verpflichtung
Sie setzen Termine für berufliche Veranstaltungen und Fristen in Ihren Kalender und sollten Ihre Mädelsabende mit der gleichen Entschlossenheit angehen. Machen Sie mit Ihren Freundinnen eine Regel "kein Date-Breaking". Legen Sie eine Stehzeit fest, um sich zu versammeln, und schwören Sie, dass Sie sich immer an den Plan halten, auch wenn er aufgrund der kleinen Überraschungen des Lebens verkürzt oder geändert werden muss.
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