Wenn Sie ein Baby bekommen, machen Sie sich vielleicht Sorgen darüber, wie Sie alles erreichen werden, was Sie jetzt erreichen sollen, aber mit einem Neugeborenen! Es ist eine häufige Angst vor frischgebackenen Müttern. Keine Angst! Frauen sind von Natur aus Multitasker. Wir können nicht nur mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen, manche von uns lassen es einfach aussehen. Hier sind ein paar Tipps für den Einstieg:
Setzen Sie realistische Erwartungen
Hier ist, was Sie wissen müssen. In der ersten Woche wirst du beim Multitasking wertlos sein. Du hast gerade geboren. Du bist erschöpft. In der ersten Woche müssen Sie sich um Folgendes kümmern: Essen, Schlafen, Stillen, Ihr Baby halten und auf sich selbst sabbern. Lassen Sie Familie und Nachbarn kochen, putzen und waschen. Versuchen Sie nicht, ein Held zu sein und denken Sie, dass Sie alles schaffen können. Du wirst dich am Ende verletzen. Ihr Baby braucht Sie. Alles andere kann nur ein bisschen warten.
Holen Sie sich ein Smartphone
Wenn Ihr Baby etwas älter wird, a Smartphone wird ein unschätzbares Werkzeug sein. Sie können eine fortlaufende Einkaufsliste erstellen, während Sie an Dinge denken, Sie können Veranstaltungen und Fahrgemeinschaften für ältere Kinder in einem Kalender planen, Sie können Unmengen mitnehmen von Bildern und Videos, und Sie können ins Internet gehen und die Symptome Ihres Babys untersuchen, wenn es um 3:00 Uhr morgens mit einem Ausschlag und einem heulenden Aufwachen aufwacht Fieber.
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Ablenkungen
Wenn Sie etwas mit einem Baby erledigen, geht es darum, das Baby abzulenken. Manche Mütter tun dies mit Spielzeug, Büchern, Fernsehsendungen oder anderen Kindern. Wir alle tun es. Solange Sie es nicht von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang tun, fühlen Sie sich nicht schuldig. Ein paar Stunden am Tag, hier und da aufgeteilt, ist okay.
Teilen Sie die Mittagspause auf
Wenn Ihr Baby schläft, schlafen Sie zuerst. Das ist ein direkter Auftrag. Zu viele frischgebackene Mütter legen ihr Baby für ein Nickerchen hin und werden dann zu Multitasking-Tornados, während ihre Babys schlafen. Du wirst viel schaffen. Du wirst auch innerhalb einer Woche TOT sein. Neugeborene schlafen VIEL, sodass Sie nicht jedes Mal ein Nickerchen machen müssen. Hier und da kann man ein paar Kleinigkeiten erledigen. Sobald Ihr Baby einen festgelegten Nickerchenplan hat – vielleicht einen morgens und einen nachmittags, nutzen Sie die Mittagsschlafzeit, um Aufgaben zu erledigen, und verwenden Sie dann die Mittagsschlafzeit. Nickerchen zum ohnmächtig werden.
Zusammenarbeit mit anderen Müttern
Sobald Sie eine Routine mit Ihrem neuen Baby etabliert haben (dies beginnt normalerweise nach 6-8 Monaten), sollten Sie das Babysitten mit einer anderen Mutter in Ihrer Nachbarschaft tauschen. Dies kann eine sehr effektive und kostengünstige Möglichkeit für Mütter sein, während der Woche ein wenig mehr zu erledigen.
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Welche Tools Sie auch immer für Multitasking verwenden, denken Sie daran, realistische Erwartungen zu setzen und nicht zu hart mit sich selbst zu sein. Wenn die Wäsche ein paar Tage länger dauert, als Sie dachten, na und? Wenn das Geschirr in der Spülmaschine einen zusätzlichen Tag drin steht, große Sache. Es wird fertig, wenn es fertig ist. Erinnern Sie sich an das alte Sprichwort: "Das Haus zu putzen, während Ihr Baby noch wächst, ist ein bisschen wie Schnee schaufeln, während es noch schneit."
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