Mit sinkender Temperatur sinkt auch der Feuchtigkeitsgehalt der Luft. Fast über Nacht reicht Ihre übliche Hautpflege im Sommer möglicherweise nicht aus, um Ihre Haut glatt und frisch aussehen zu lassen. Erwägen Sie, Ihre Hautpflegeroutine und Produkte in dieser Saison zu ändern, um den ganzen Winter und bis in den Frühling hinein zu schützen und ausreichend Feuchtigkeit zu spenden.
Geh duschen
Kühle Morgen erfordern oft lange, heiße Duschen. Obwohl sie dir beim Aufwachen helfen können, verringert die erhöhte Hitze und die längere Zeit beim Duschen oder Baden tatsächlich die Feuchtigkeit in deiner Haut. Begrenzen Sie die Zeit beim Duschen oder Baden auf 10 Minuten und entscheiden Sie sich für warmes statt heißes Wasser. Wenn du deinem Bad normalerweise Öle für einen zusätzlichen Feuchtigkeitsschub hinzufügst, versuche sie stattdessen auf deine Haut aufzutragen, bevor du in die Wanne steigst.
Holen Sie sich ein gutes Peeling in
Machen Sie täglich Peeling Teil Ihres Vorbefeuchtungsrituals. Bürsten Sie die trockene Haut direkt vor dem Duschen mit einem Luffa, Peeling-Handschuhen oder einer Körperbürste von den Fußsohlen ab. Sobald Sie unter der Dusche sind, setzen Sie den Vorgang fort, indem Sie in kleinen, kreisenden Bewegungen mit einem Peeling-Reiniger schrubben. Reiben Sie extrem raue Stellen, wie Ihre Fersen, mit einem Bimsstein oder -stab ab. Das Peeling Ihrer Haut ist eine der besten Möglichkeiten, die Hautstruktur zu verbessern und die Zeichen der Hautalterung zu minimieren.
Täglich Feuchtigkeit spenden
Die tägliche Befeuchtung der Haut ist der andere beste Weg, um die Hautstruktur zu verbessern, sie gesund aussehen zu lassen und sie vor Witterungseinflüssen und Alterung zu schützen. Zusammen mit der Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut hilft es, den Kollagen- und Elastinspiegel zu erhöhen. Lotionen und Cremes ziehen in Ihre Haut ein und spenden effektiver Feuchtigkeit, wenn Ihre Haut noch feucht ist. Daher ist die beste Zeit, um Feuchtigkeit zu spenden, direkt nach dem Duschen oder Baden. Tupfe deine Haut nach dem Duschen sanft mit einem Handtuch trocken und trage deine Feuchtigkeitscreme auf. Suchen Sie nach einer Lotion mit Inhaltsstoffen wie Vitamin E und Aloe, um trockene Haut zu heilen, zu befeuchten und zu schützen. Entscheiden Sie sich für besonders trockene Bereiche für eine Creme. Körperbutter und -cremes sind in der Regel konzentrierte Formulierungen, die geschädigte oder raue Haut reparieren sollen, und sie sind besonders praktisch bei saisonalen Veränderungen. Wählen Sie eine tägliche Feuchtigkeitscreme wie Carmex Heillotion um sicherzustellen, dass Ihre Haut die tägliche Nahrung bekommt, die sie braucht.
Tipps für gesunde HautWenn du deinen Körper mit den richtigen Nahrungsmitteln und viel Wasser antreibst, erhält deine Haut ein gesundes Strahlen und hilft dir, schuppenfrei zu bleiben. Trinken Sie etwa neun Gläser Wasser pro Tag und fügen Sie Lebensmittel hinzu, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind Säuren (wie Walnüsse und Leinsamen), Vitamin A (wie Spinat) und Antioxidantien (wie Beeren). Halten Sie jederzeit einen zusätzlichen Vorrat Ihrer täglichen Feuchtigkeitscreme bereit, besonders während der Erkältungs- und Grippesaison. Genauso wie Sie Ihre Hände häufiger mit scharfen Seifen waschen, müssen Sie mehr Feuchtigkeit spenden, um die Haut aufzufüllen und zu glätten. |
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