Dachten Sie, dass diese hormonellen Schwankungen, die Ihre Teenagerjahre übersäten, endgültig hinter Ihnen liegen? Denk nochmal! Frauen zwischen 20 und 30 klagen zunehmend über Ausbrüche und Akne, und es scheint, dass die Hormone hauptsächlich dafür verantwortlich sind. Zum Glück mit den richtigen Ratschlägen und Hautpflegeroutine, können Sie Akne bei Erwachsenen reduzieren und das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessern.
Ist Ihr Hautregime schädlich oder hilfreich?
Dachten Sie, dass diese hormonellen Schwankungen, die Ihre Teenagerjahre übersäten, endgültig hinter Ihnen liegen? Denk nochmal! Frauen in ihren 20ern und 30ern klagen zunehmend über Ausbrüche und Akne, und es scheint, dass die Hormone hauptsächlich dafür verantwortlich sind. Glücklicherweise können Sie mit den richtigen Ratschlägen und der richtigen Hautpflege die Akne bei Erwachsenen reduzieren und das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessern.
Akne, Hautunreinheiten, Flecken, Pickel – wie auch immer Sie sie nennen, sie sind ein frustrierendes Problem. Akne ist auch sehr häufig – so sehr, dass die Kanadische Dermatologie-Vereinigung (CDA) bestätigt, dass es das häufigste Hautproblem ist, das von Ärzten in ganz Kanada beobachtet wird.
Was verursacht Akne bei Erwachsenen?
Akne tritt auf, wenn die winzigen Haarfollikel auf Ihrer Haut mit Schmutz und abgestorbenen Hautzellen verstopft werden, kombiniert mit einer Überproduktion einer öligen Substanz namens Talg.
„Normalerweise sind sexuelle Hormonschwankungen dafür verantwortlich, weshalb Frauen unter ‚zyklischer Akne‘ leiden können, die vor dem Menstruationsperioden oder Akneschübe während der Schwangerschaft oder der Menopause“, berichtet die CDA und fügt hinzu, dass Frauen etwa 75 Prozent der alle Fälle.
Ausbrüche können durch eine Reihe von Dingen ausgelöst werden, von Schwitzen und enger Kleidung oder Accessoires bis hin zu Make-up und übermäßigem Waschen. Das ist richtig: Übermäßiges Waschen Ihrer Haut kann Ihren Zustand eher verschlechtern als verbessern.
„Für zu Akne neigende Haut wird empfohlen, das Gesicht zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel zu waschen, aber es häufiger zu reinigen, zu schrubben oder zu peelen oder die Verwendung starker Reinigungsmittel oder adstringierender Produkte kann die Haut tatsächlich abstreifen und reizen, was zu mehr Akne führen kann“, bestätigt die CDA.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Ausbrüche bei Erwachsenen unter Kontrolle zu halten, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Hautpflege unter Berücksichtigung der folgenden goldenen Regeln zu überarbeiten:
Suche nach beruhigenden Inhaltsstoffen
Um gereizte Haut zu beruhigen, Verschlimmerungen zu lindern und das Auftreten von Akne zu reduzieren, ist es am besten, eine Hautpflegeroutine auf Basis natürlicher Produkte anzuwenden, die sanft einen gesünderen Teint zum Vorschein bringt. Versuchen Sie zum Beispiel eine Gesichtspflege, die mit Soja angereicherte Produkte enthält, da natürliche Sojabohnen gut sind Proteinquelle und bietet eine reichhaltige Mischung aus Lipiden und Kohlenhydraten, die gut für die Feuchtigkeitsversorgung sind. Bedenke die AVEENO® Klarer Teint Produktlinie, die alle Soja enthalten.
Vermeiden Sie harte Peelings
Die CDA warnt davor, eine Peeling-Creme oder ein Peeling auf Ihrem Gesicht zu verwenden, da "es nicht funktioniert und Ihre Haut reizen und Ihre Akne verschlimmern kann". Entscheiden Sie sich stattdessen für einen Creme-Reiniger mit Mikrokügelchen, da dieser Ihre Haut sanft peelt und einen ebenmäßigen Teint erzeugt, ohne ein Hautbild auszulösen ausbrechen.
Verwenden Sie sanfte, ölfreie Feuchtigkeitscremes
Wählen Sie sanfte Reinigungsmittel wie AVEENO® Schäumender Cleanser für den klaren Teint, ölfreie Feuchtigkeitscremes und andere Hautbehandlungen, die nicht übermäßig austrocknen, sind für zu Akne neigende Haut wichtig. Suchen Sie nach nicht öligen Feuchtigkeitscremes, die als "nicht komedogen" gekennzeichnet sind, da dies bedeutet, dass sie die Poren nicht verstopfen. Die Verwendung von Hautpflegeprodukten, die speziell auf Akne ausgerichtet sind, ist ideal, da sie einzigartige Eigenschaften enthalten, die helfen Gleichen Sie Ihren Hautton aus, verstopfen Sie die Poren und erfrischen Sie Ihren Teint sanft, ohne das Gefühl zu haben, dass das Produkt Sie angreift Haut.
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