Einige wichtige Produkte können Falten abwehren, die Elastizität bewahren und Ihnen helfen, einen strahlenden, jugendlichen Teint zu erhalten, auch wenn Ihre Freunde Alterserscheinungen zum Opfer fallen. Lesen Sie weiter für meine bewährten Tricks des Handels.
Sonnencreme: Der Verteidigungsfelsen
Es gilt heute wie eh und je (besonders im Hochsommer): Sonnencreme ist die wichtigste Maßnahme, die Sie ergreifen können, um Ihre Haut vor Umweltschäden und vorzeitiger Hautalterung zu schützen.
Die Sonne emittiert Energie in Form vieler verschiedener Wellenlängen des Lichts, und obwohl wir mit dem sichtbaren Spektrum am besten vertraut sind, ist die gefährlichste Form für unsere Augen tatsächlich unsichtbar. Allgemein als „UV“ bekannt, schädigen diese Wellenlängen unsere Haut auf zellulärer Ebene und können präkanzeröse Läsionen wie Melanome verursachen. Sonnenschutzmittel absorbiert oder lenkt diese gefährlichen Strahlen ab. Lesen Sie bei der Auswahl einer Marke die Verpackung sorgfältig und achten Sie auf eine Breitbandabdeckung (UVA und UVB).
Ich empfehle: Jeden Tag Sonnencreme unter Make-up und Kleidung tragen, egal zu welcher Jahreszeit. Bewahren Sie eine Tube in Ihrem Auto und in Ihrer Handtasche auf, damit Sie sich unterwegs erneut bewerben können.
Retinol: Der Altersfresser
Retinol ist eine aktive Form von Vitamin A mit vielen verschiedenen Anwendungen, darunter die topische Hautpflege. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich der Zellumsatz in unserer Haut, was bedeutet, dass sich Schäden (denken Sie an Altersflecken, Sonnenflecken und übergroße Poren) in der Epidermis ansammeln.
Die molekulare Struktur von Vitamin A ist klein genug, um die äußeren Hautschichten zu durchdringen und die Heilung und das neue Hautwachstum in den tieferen Schichten der Epidermis zu fördern. Die regelmäßige Anwendung eines Retinol-Serums (oder seiner synthetischen Schwester Tretinoin) hält Ihre Haut weich und Ihr Gesicht frisch.
Ich empfehle: Nur nachts auftragen, da Retinol Ihre Haut besonders empfindlich gegenüber Sonnenlicht machen kann – Sonnenschutz ist daher ein Muss.
Vitamin C: Das zitronige Grundnahrungsmittel
Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, wird für seine antioxidativen Eigenschaften viel gelobt, und in Bezug auf die Hautpflege ist vieles davon wohlverdient. Ascorbinsäure spielt eine Schlüsselrolle bei der Produktion von Kollagen, das der Haut ihre Festigkeit verleiht und der Haut hilft, sich selbst zu reparieren.
Jüngste Studien zeigen, dass die Vorteile von Vitamin C mehr als nur bis in die Haut reichen. Neben der Verlangsamung der durch freie Radikale verursachten Schäden kann es sogar in Zellen eindringen und DNA-Schäden rückgängig machen. Lassen Sie die Zitrusrevolution beginnen!
Ich empfehle: Auf der Suche nach einem reinen topischen Serum oder einer High-End-Feuchtigkeitscreme mit einer starken Konzentration an Ascorbinsäure.
Fruchtsäure-Peelings: Der Aspirant
Chemische Peelings gehören seit langem zum Portfolio jedes plastischen Chirurgen oder Dermatologen. Herkömmliche, tiefe Peelings verwenden eine aggressive Chemikalie namens Phenol, die die äußeren Hautschichten entfernt, was zu dramatischen Ergebnissen führt – und einer langen Erholungsphase für den Patienten.
Der neueste Trend bei Peelings ist präventiver Natur, was bedeutet, dass die Chemikalien weniger intensiv sind und die Ergebnisse subtiler sind. Bei regelmäßiger Anwendung im Rahmen einer umfassenden Hautpflege können Fruchtsäurepeelings – am häufigsten Glykolsäure – den Tonus und die Textur der behandelten Haut allmählich verbessern.
Ich empfehle: Peelings alle sechs Monate bis ein Jahr. Eine einfache Möglichkeit, sich daran zu erinnern, ist, sie zusammen mit Ihren regelmäßigen zahnärztlichen Kontrollen einzuplanen!
