Der Duft ist vielleicht der wichtigste aller fünf Sinne. Es ist ein starker Gedächtnisauslöser; Es kann starke Emotionen hervorrufen und uns warnen, wenn unsere Milch schlecht geworden ist.
Mit Düften Stimmungen ändern, Stress abzubauen und das psychische oder körperliche Wohlbefinden zu unterstützen, wird seit Jahrhunderten eingesetzt. Diese Art der Dufttherapie wird allgemein als. bezeichnet Aromatherapie.
Es ist ganz einfach, Ihr Zuhause und Ihre Stimmung mit ätherischen Ölen zu erfrischen. Es ist nicht erforderlich, eines dieser Diffusor-Kits zu kaufen, um Ihr Zuhause zu duften. Denken Sie nicht einmal daran, eines dieser Plug-Ins zu kaufen. Sie können einen Öldiffusor schneller herstellen, als Sie zum Laden fahren müssen.
Was du brauchen wirst:
- Eine Glasflasche oder kleine Vase mit schmaler Öffnung
- Warmes Wasser
- Ätherisches Öl nach Wahl
- Getrocknete Zweige
Ja, auf der Lieferliste standen Zweige. Sie können die speziellen Schilfrohre kaufen, die speziell für Diffusoren verkauft werden, aber ich habe Ihnen bereits gesagt, dass Sie nicht zum Laden fahren müssen. Zweige eignen sich hervorragend als Diffusoren. Sie ziehen Flüssigkeiten auf natürliche Weise nach oben; das ist ihre Funktion in einem Baum.
Richtungen:
Wählen Sie lange, dünne Zweige. Suchen Sie an einem Baum nach Zweigen, die bereits abgestorben sind (die ohne Blätter). Oder machen Sie einen Spaziergang im Wald und suchen Sie nach heruntergefallenen Ästen. Brechen Sie einige der getrockneten Zweige ab.
Schritt 1: Schälen Sie die Rinde von den Zweigen.
Schritt 2: Füllen Sie die Glasflasche fast bis zum Rand mit warmem Wasser.
Schritt 3: Geben Sie 20-30 Tropfen eines ätherischen Öls in die Glasflasche.
Schritt 4: Fügen Sie die geschälten, getrockneten Zweige hinzu.
In wenigen Minuten nehmen die Zweige das Wasser auf und verbreiten den Duft. Füllen Sie den Diffusor nach, sobald das Wasser niedrig wird.
Einige Düfte, die Sie für Ihren hausgemachten Diffusor in Betracht ziehen sollten:
- Lavendel ist ein beliebtes und vielseitiges ätherisches Öl. Es ist bekannt für Entspannung.
- Pfefferminze reinigt und stimuliert den Geist. Es kann auch die geistige Wachheit erhöhen.
- Bergamotte wird verwendet, um Stress, Depressionen und Angstzustände zu behandeln,
- Rosmarin ist ein wunderbares geistiges Stimulans.
- Ylang-Ylang wird zur Linderung von Kopfschmerzen und Übelkeit verwendet und wirkt beruhigend.
Probieren Sie einen dieser Düfte aus oder werden Sie verrückt und mischen Sie ein paar zusammen. Der Diffusor verströmt einen kontinuierlichen und subtilen Duft. Stellen Sie ein paar davon in jeden Raum Ihres Hauses. Damit Ihr Zuhause das ganze Jahr über angenehm und frisch riecht.
Mehr Aromatherapie
Kräuter Aromatherapie
Top 10 der frischesten Düfte für zu Hause
Hausgemachte Lufterfrischer mit ätherischen Ölen
