Kaum zu glauben, dass mein Mann schon vier Wochen zu Hause ist. Ihn zu Hause zu haben war wunderbar und verjüngend. Es ist großartig, ein zweites Paar Hände im Haus und wieder mit den Kindern zu haben.
In vielerlei Hinsicht sind wir sehr stark in unsere alte Routine im Leben zurückgefallen und haben fast das Gefühl, dass er nie weg war. Das führe ich zum Teil darauf zurück, dass sich unser Gesamtablauf nie wirklich verändert hat. Aber es überraschte mich, dass mein Mann nach 8 1/2 Monaten Abwesenheit selbst leicht wieder in die Routine zurückfiel.
Erwartungen
Ich glaube, ich habe erwartet, dass der gesamte Reintegrationsprozess langsamer verläuft, als er sich tatsächlich herausgestellt hat. Einige Wochen vor Einsatzende gab es ein „Coming Home“-Treffen für Ehegatten, an dem wir nicht nur die prognostizierten Ereignisse des tatsächlichen Heimkehrtages besprochen, sondern auch, was eine Wiedereingliederung sein kann oder nicht mögen.
- Welche Erwartungen haben Sie an Ihren Ehepartner, wenn er vom Einsatz nach Hause zurückkehrt?
- Während des Einsatzes haben Sie alles im Haushalt und in Bezug auf Ihre Kinder unter Kontrolle. Sind Sie bereit, etwas von dieser Kontrolle an Ihren Ehepartner abzugeben?
- Worauf freuen Sie sich am meisten, wenn Ihr Ehepartner vom Einsatz nach Hause zurückkehrt?
- Wenn Ihr Ehepartner nach Hause zurückkehrt, worauf freut er sich Ihrer Meinung nach am meisten und welche Erwartungen hat er Ihrer Meinung nach?
Vor dieser Nacht hatte ich den Reintegrationsprozess nur von meiner Seite aus betrachtet, nur meine Gefühle und meine eigenen Erwartungen berücksichtigt.
Ich hatte es völlig versäumt, seine Wünsche, Bedürfnisse oder Erwartungen zu berücksichtigen. In dieser Nacht, als ich nach Hause kam, schrieb ich meinem Mann eine detaillierte E-Mail, in der ich besprach, was ich in dieser Nacht realisiert hatte. Ich schrieb darüber, wie ich mir die ersten ein oder zwei Wochen seiner Heimkehr vorstellte, und einige Dinge, auf die ich hoffte (da ich keine „Erwartungen“ mehr hatte) und bat ihn in einer E-Mail an mich, dasselbe zu tun. Wie der Gruppenberater vorgeschlagen hatte, würde ich aufgeschlossen und sehr geduldig sein.
Wirklichkeit
Ich glaube von ganzem Herzen, dass es geholfen hat, sich die Zeit zu nehmen, über unsere eigenen Erwartungen und Gefühle gegenüber dem Leben nach dem Einsatz und unserer Wiedereingliederung zu sprechen. Mein Mann wusste, dass ich verstanden hatte, dass er seit 8 1/2 Monaten als aktiver Elternteil nicht mehr in der Lage war, und ich wollte, dass er sich wohlfühlt, wieder in die Rolle zu schlüpfen. Wir wussten beide, dass er damit keine Probleme haben würde, aber es war schön, dass wir beide auf derselben Seite waren, sodass keiner von uns einen Druck darauf verspürte.
Genauso wusste ich, dass er meine Erschöpfung verstand, weil ich so lange alles alleine gehandhabt hatte, wie auch die Tatsache, dass ich während seiner Abwesenheit alles ohne Hilfe alleine erledigt hatte. Wir haben über jeden Aspekt und jede Möglichkeit gesprochen, die wir uns vorstellen konnten, und versprochen, dass wenn etwas einer von uns hat den anderen frustriert, wir würden daran denken, Geduld zu haben und höflich darüber zu diskutieren Verstoß.
Willkommen zuhause
In der ersten Woche, in der mein Mann zu Hause war, haben wir uns wirklich mit allem vertraut gemacht. Er hielt sich zurück und spielte in den ersten Nächten eher eine Beobachterrolle, um sich wieder mit unserem vertraut zu machen Routine und nahm die kleinen Veränderungen auf, die für mich so normal waren, dass ich sie erst bemerkte, als er darauf hinwies die raus.
Nach den ersten paar Nächten schien das Leben wieder so zu sein, wie es vor dem Einsatz war. Ich werde nicht sagen, dass es zu 100 Prozent reibungslos gelaufen ist, ich musste mich ein paar Mal daran erinnern, dass die Art, wie ich etwas mache – obwohl ich das schon so lange alleine gemacht habe – muss nicht unbedingt der einzige Weg sein, wie eine bestimmte Aufgabe sein kann getan. Ehrlich gesagt war das wahrscheinlich der schwierigste Teil von allem – ich habe gelernt, etwas von der Kontrolle loszulassen und meinen Mann die Dinge so tun zu lassen, wie es für ihn am besten funktioniert. Insgesamt würde ich aber sagen, dass der Reintegrationsprozess insgesamt ein großer Erfolg war.
Verzichten Sie nicht auf die Wiedereingliederung. Ich denke, wir Frauen/Ehepartner neigen dazu, uns so sehr auf die Vorbereitung auf den Einsatz, den Abschied und den Einsatz selbst zu konzentrieren, dass wir oft vergessen, dass der Teil der Heimkehr und Wiedereingliederung genauso wichtig ist. Das ist natürlich der Teil des gesamten Bereitstellungsprozesses, auf den wir uns am meisten freuen. Doch jede Rose hat ihren Dorn und selbst die Wiedereingliederung kann mit bitteren Überraschungen verbunden sein. Wenn ich jemandem zu diesem Thema einen Rat geben könnte, wäre es, sich die Zeit zu nehmen, um über Ihre Erwartungen und Gefühle zu sprechen. Hören Sie aufeinander und seien Sie immer aufgeschlossen und geduldig.
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