Zwischen Networking-Events, den Belohnungen der Eigenwerbung und endlosen Meetings können brillante Introvertierte am modernen Arbeitsplatz kaum eine Pause einlegen.
In ihrem Bestseller von 2013 Leise: Die Macht der Introvertierten in einer Welt, die nicht aufhören kann zu reden, Die Autorin Susan Cain vertritt die Ansicht, dass das korporative Amerika gebaut ist, um Extrovertierte zu begünstigen. Und das, behauptet sie, ist wirklich schade, da Introvertierte die Menschen sind, die die Welt erneuern, erschaffen und vorantreiben.
Was also macht ein hart arbeitender Introvertierter in einem Büro, das die Geselligkeit und Eigenwerbung belohnt? Versuchen Sie, mit diesen Tipps für soziales Flair an typisch unangenehme Arbeitssituationen heranzugehen. Obwohl herausfordernd, versprechen wir, dass Ihr Chef zufrieden sein wird. Wir haben diese Tipps aus einer der Expertenquellen für Cains Buch über Introversion angepasst. Lillian Cunningham von der Washington Post.
Anerkennung für Arbeit
Introvertierte ziehen in der Regel Selbstironie der Eigenwerbung vor. Dies ist eine wunderbare Charaktereigenschaft, die es Arbeitgebern jedoch schwer macht, Anerkennung zu zollen, wo Anerkennung gebührt.
Lösung. Wenn Sie introvertiert sind und zimperlich sind, Ihre harte Arbeit zu äußern, erstellen Sie eine Tabelle, in der Sie alle Ihre Erfolge und Projekte katalogisieren. Rufen Sie einmal vierteljährlich ein Meeting an – oder verwenden Sie Ihre jährliche Leistungsbewertung, wenn Ihr Chef für regelmäßige Meetings nicht empfänglich ist – um Ihre Erfolge zu überprüfen und nach Möglichkeiten zu fragen, darauf aufzubauen.
Einfach vernetzen
Das Chatten mit Kollegen und Lieferanten ist für Introvertierte schmerzhaft, insbesondere wenn Netzwerkfunktionen außer dem Chatten keinen Zweck haben. Es ist wie ein Arbeitstreffen, aber mit noch weniger Sinn. Networking ist jedoch sehr wichtig, um Beziehungen aufzubauen und in Ihrem Bereich strategisch aufzusteigen.
Lösung. Setzen Sie sich zum Ziel, an einer bestimmten Anzahl von Veranstaltungen pro Jahr teilzunehmen, und vergessen Sie es dann, wenn Sie daran teilnehmen. Denken Sie auch daran, dass Online-Networking über E-Mail und soziale Medien genauso gut funktionieren kann – und Ihren Kreis sogar über Ihren geografischen Wohnsitz hinaus erweitern kann.
Überlebende Büropartys
Betriebsfeiern sind die einzige Gelegenheit, um Ihre Chefin mit einem Lampenschirm auf dem Kopf herumlaufen zu sehen, aber das ändert nichts an der Herausforderung des Lärms und der Menschen, die herumlaufen.
Lösung. Getränk! Nur ein Scherz, obwohl es nicht schaden kann, ein wenig soziale Schmierung zu haben. Denken Sie daran, dass Betriebsfeiern nur ein- oder zweimal im Jahr stattfinden und dass Sie immer früher gehen können. Das Wichtigste ist, dass Ihre Kollegen sehen, dass Sie sich auch für 30 Minuten interessieren.
Dem Over-Talker entkommen
Introvertierte sind unendlich höflich, aber Höflichkeit endet schlecht, wenn der Büro-Overtalker sich vor Ihrer Bürotür niederlässt. Over-Talker sind ein Zeitfresser, und sie werden dich wahrscheinlich auch erschöpfen, wenn du versuchst, dich durch die Arbeit zu pflügen.
Lösung. Beherrschen Sie freundliche Sätze, die das Gespräch abkürzen. Hier ist eine Formel zum Ausprobieren: nonverbaler Hinweis, Validierung und Konversationskiller. Heben Sie zum Beispiel Ihre Hand in eine Bewegung, die signalisiert, dass er oder sie mit dem Sprechen aufhören soll, und sagen Sie dann: „Weißt du, ich weiß wirklich, was du mit diesem Projekt meinst. Lassen Sie mich diese Aufgabe zu Ende führen, damit ich gründlicher darüber nachdenken kann.“ Und dann geh wieder an die Arbeit.
Umgang mit Gruppendenken
Leider neigen moderne Büroleiter dazu, zu glauben, dass Probleme im Gruppenkontext von Besprechungen gelöst werden. Für Introvertierte ist genau das Gegenteil der Fall. Ihre beste kreative Arbeit wird in der Einsamkeit geleistet, was es schwer macht, zu glänzen, wenn der Chef während eines Meetings Lösungen fordert.
Lösung. Wenn ein wichtiges Problemlösungsmeeting angesetzt ist, sollten Sie in Ihrem Terminplan eine Stunde Zeit für einen Spaziergang zum Nachdenken einplanen. Erklären Sie Ihrem Chef diese Notwendigkeit und kommen Sie mit Ihren Gedanken auf Papier zum Meeting, damit Sie sich in der Gruppe nicht überfordert fühlen.
Öffentliches Reden
Introvertierte sind oft brillant, aber es ist schwer, diese Brillanz zu zeigen, wenn man öffentliche Reden meidet, sei es in einem kleinen Büromeeting oder einem Auditorium.
Lösung. Desensibilisieren Sie sich gegenüber der Angst vor öffentlichen Reden, indem Sie auf kleine, überschaubare Weise üben. Treten Sie einer Toastmaster-Gruppe bei. Halten Sie Ihren Kindern eine Rede. Tun Sie alles, was die Angst nimmt, und üben Sie in kleinen Schritten, bis Sie sich sicherer fühlen.
Dieser Beitrag wurde von Sanuk gesponsert.
Mehr über Ihre Karriere
Hinterhältige Art und Weise, wie illegale Interviewfragen von Einstellungsmanagern umformuliert werden
Wenn Sie Ihren Chef wissen lassen, dass Sie Krebs haben, können Sie gefeuert werden
Wichtige Anzeichen dafür, dass Sie gefeuert werden
